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Croissance nordique inc.

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Val-d'Or, QC
Croissance nordique inc.

Croissance nordique inc. offre des services de psychologie organisationnelle aux entreprises.

Mission

Croissance Nordique a été fondée dans l’espoir de soutenir les personnes, les équipes et les entreprises dans leur développement. Que nos mandats soient destinés aux particuliers ou aux entreprises, notre énergie se focalise en tout temps sur les enjeux associés au monde du travail. Notre intention est d’accompagner nos clients, les outiller et les diriger afin qu’ils puissent propulser l

eur potentiel et découvrir une version améliorée d’eux-mêmes, plus brillante et plus élevée, telle une étoile filante.

06/19/2026

Aujourd'hui, nous poursuivons les présentations de l'équipe de Croissance nordique avec une professionnelle d'exception, basée à La Sarre en Abitibi-Ouest : Isabelle Bourdeau.

Le parcours d'Isabelle est un modèle de détermination, de rigueur et d’équilibre, combinant une expertise pointue en ressources humaines et en développement des personnes.

Découvrez les piliers de son expertise :
☑ Une solide base en relations professionnelles : Diplômée d'un baccalauréat en relations industrielles et en ressources humaines de l’Université du Québec en Outaouais, elle est membre de l’Ordre des CRHA du Québec depuis le tout début de sa pratique.

☑ Le goût du dépassement de soi : Preuve de sa grande capacité d'organisation et de sa résilience, Isabelle a complété un diplôme de 2e cycle universitaire en gestion des organisations de santé et de services sociaux à l’Université du Québec en Abitibi-Témiscamingue... le tout en conciliant brillamment travail et famille.

☑ Un accompagnement par le coaching : En plus de son profil stratégique, elle est Coach professionnelle certifiée (ACC), ce qui lui permet d'accompagner les leaders et les gestionnaires avec une approche centrée sur l'action et le développement du potentiel.

💡Sur le terrain, Isabelle se distingue par son esprit hautement analytique, sa rigueur constante et sa grande perspicacité. Mais ce qui fait sa force, c'est l'alliance unique entre son empathie naturelle, sa force de caractère et un sens de l'humour remarquable qui sait détendre l'atmosphère au bon moment.

Une alliée de choix pour propulser vos pratiques RH et soutenir vos gestionnaires!

06/17/2026

Derrière l'accompagnement stratégique et humain de Croissance nordique, il y a d’abord une vision : celle de sa fondatrice, Marie-Pier.⭐

Allier la rigueur de la science à la réalité terrain des organisations, c'est ce qui définit son parcours et son approche au quotidien.

Voici un aperçu de l'expertise qu'elle met au service de vos équipes :
☑ Une solide expertise en psychologie du travail : Détentrice d'un doctorat en psychologie (profil organisationnel), elle est membre de l'Ordre des psychologues du Québec ainsi que de l'Ordre des CRHA.

☑ Une spécialiste de la gestion des climats de travail : Certifiée enquêtrice en matière de harcèlement par l'Ordre des CRHA (ECH), elle mène des enquêtes rigoureuses depuis plus de 15 ans. Elle agit également comme médiatrice accréditée par l'IMAQ pour aider à dénouer les impasses et rétablir le dialogue.

☑ Le potentiel humain : Elle possède une fine expertise dans l'administration et l'interprétation de tests psychométriques reconnus, principalement Atman et Hogan, pour propulser le développement des leaders et des équipes.

Au-delà des titres, Marie-Pier est une professionnelle habitée par une grande intuition et une empathie naturelle. Ambitieuse et toujours désireuse d'apprendre, elle carbure au partage de connaissances. Son secret pour recharger ses batteries et garder toute sa clarté d'esprit? Se tourner vers la nature et le plein air pour décrocher.

Une fière fondatrice qui incarne au quotidien la mission de Croissance nordique : faire croître l’humain autant que les organisations.

Nous vous présenterons sous peu aussi les autres membres de l'équipe qui accompagne Marie-Pier au quotidien. 💬

05/07/2026

Avez-vous déjà remarqué comment l'entrée d'une seule personne dans une pièce peut en changer l'atmosphère en une seconde? Ce n'est pas de la magie : nos émotions rayonnent et influencent, malgré nous, ceux qui nous entourent. ✨

Prendre conscience de cette contagion, c'est réaliser notre pouvoir d'impact :

- Le calme est contagieux : Votre propre sérénité peut devenir une ancre solide pour ceux qui perdent pied.
- Le positif se propage : Un simple échange authentique a le pouvoir de briser une spirale de négativité.
- L'écoute désarme : Une présence réelle et attentive permet aux tensions les plus vives de redescendre.

Nous sommes tous des émetteurs et des récepteurs. En choisissant consciemment ce que l'on projette on transforme l'ambiance autour de nous.

05/05/2026

On passe beaucoup de temps à essayer de comprendre les autres, leurs réactions et leurs attentes. Mais la clé pour des relations plus fluides et un quotidien plus simple, c'est d'abord de bien décoder son propre fonctionnement.

Se connaître, c'est identifier ces petits mécanismes qui nous rendent uniques :
👉 Est-ce que j'ai besoin de temps pour réfléchir avant de donner une réponse?
👉 Quelles sont les valeurs qui, lorsqu'elles sont bousculées, me font réagir fortement?
👉 Comment est-ce que je communique mes besoins aux autres de façon claire?

Quand on comprend nos propres « boutons », on arrête de réagir par automatisme.
On devient plus intentionnel dans nos échanges et plus solide dans nos décisions.

C'est un outil ultra pratique pour mieux naviguer dans nos vies personnelles et professionnelles.

Plus on est au clair avec qui on est, plus il devient facile de créer des connexions authentiques avec ceux qui nous entourent. ✨

04/30/2026

La mauvaise humeur d’un collègue vous affecte? Ce n’est pas dans votre tête. Les émotions sont contagieuses. Littéralement.

Selon Estelle M. Morin, psychologue et professeure à HEC Montréal, notre cerveau est équipé de neurones miroirs qui nous font ressentir les émotions d’autrui.

Le résultat est immédiat :
✔ Un employé stressé peut semer l’anxiété dans toute une équipe.
✔ Une personne cynique peut miner l’ambiance collective.
✔ Un gestionnaire en colère peut contaminer tout un département.

Et inversement : la joie, l’enthousiasme et l’espoir se propagent aussi. ✨

La question n’est pas de savoir si l’ambiance émotionnelle est contagieuse. C’est comment l’utiliser à bon escient.

04/29/2026

Aujourd'hui, nous souhaitons souligner les 2 ans de Marie-Ève au sein de notre équipe!✨

Son apport dans notre équipe fait toute la différence dans notre quotidien, mais aussi dans l'équipe de nos clients pour qui elle fait de l'impartition.
Merci pour tout ce que tu fais et d'être qui tu es.💐

04/28/2026

La conscience de soi est la première ligne de défense contre la fatigue de compassion. C’est en portant un regard honnête sur notre propre état intérieur que nous devenons capables de naviguer dans les défis sans nous y perdre.

Concrètement, cela veut dire :
✔ Savoir repérer ses stresseurs personnels
✔ Comprendre ses réactions sous pression
✔ Identifier ses déclencheurs émotionnels
✔ Nommer ce qu’on ressent… plutôt que l’enfouir

💬 « Connais-toi toi-même. » : Socrate, bien avant les diagnostics organisationnels.

Sans conscience de nos propres limites, nous risquons de dire oui quand on pense non, de porter des responsabilités qui ne sont pas les nôtres, et de nous perdre de vue en chemin. Cette clarté intérieure est le fondement même d'un leadership sain et authentique.

04/23/2026

On croit souvent que pour bien aider, il faut « ressentir » toute la souffrance de l’autre. C’est ce qu’on appelle la sympathie.

Le problème? À force d'absorber les émotions comme une éponge, on finit par saturer. C'est là que la fatigue de compassion s'installe.

💡 La solution : passer de la sympathie à l'empathie active.

La différence est majeure :
👉 La sympathie, c’est souffrir avec l’autre. C’est épuisant à long terme.
👉 L'empathie, c’est être présent pour l’autre tout en gardant sa propre assise émotionnelle.

Pour protéger votre flamme sans vous brûler :

✅ Célébrez l'impact : Concentrez-vous sur vos petites victoires de soutien du jour.
✅ Fixez des limites : Soyez un appui, pas un sauveur. On ne peut pas porter tous les sacs à dos.
✅ Revenez à vous : Après une interaction intense, prenez une minute pour « déposer » l'émotion de l'autre.

Prendre soin des autres est noble, mais n’oubliez pas : vous êtes votre outil de travail le plus précieux. Si l'outil casse, il ne peut plus servir. ✨

04/21/2026

S’observer est la première étape. Mais que fait-on quand la tension monte pendant une discussion?

Sous stress, on passe souvent en mode « survie ». On voit nos collègues comme des adversaires et la communication devient un champ de bataille.

💡 L’outil le plus puissant? La pause intentionnelle.

Voici 3 micro-réflexes pour désamorcer la tension avant le conflit :

1️⃣ Nommer l’état : « Je sens que la pression monte, j'ai peur qu'on ne s'écoute plus ». Nommer l'émotion réduit souvent son intensité.
2️⃣ Ralentir le débit : Baissez consciemment le ton de votre voix. Cela envoie un signal de sécurité au cerveau de votre interlocuteur.
3️⃣ Demander un temps d’arrêt : « Prenons 10 minutes pour décanter et revenons-y à tête reposée ». C'est une preuve de maturité, pas une fuite.

Réagir sous stress est humain. Choisir sa réponse est une compétence qui se développe.

En créant cet « espace » entre l'événement et votre réaction, vous protégez vos relations et votre bien-être.

04/16/2026

Quand la tension monte, il est naturel de vouloir contrôler l’autre.
Mais ce qui est souvent plus utile (et plus difficile), c’est de commencer par observer ses propres réflexes.

🔄 Chaque personne a des mécanismes automatiques en situation de stress :
Certains deviennent plus fermés, se replient.
D’autres s’imposent, coupent la parole.
D’autres encore fuient la discussion, ou ironisent.

🧠 Ces réflexes ne sont pas des faiblesses. Ils sont des stratégies anciennes de protection. Mais si nous voulons améliorer la qualité des échanges, nous devons apprendre à reconnaître nos déclencheurs.

Posez-vous ces trois questions :
➡️ Comment je réagis sous pression?
➡️ Quelle émotion domine dans ces moments?
➡️ Est-ce que cette réaction m’aide ou me nuit?

On vous invite à vous observer, non pas pour vous juger, mais pour vous donner une marge de manœuvre pour répondre autrement.

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Site Web

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