07/07/2026
Bon matin!
Je ressens le besoin de m’exprimer et d’ouvrir ma voix, si ça peu aider quelqu’un à mieux ressentir, se comprendre, se reconnaître en moi, inspirer ou encore rien pantoute, tu n’es même pas obliger de me lire!
Parce que oui, je ressens enfin de la colère, cet émotion dont j’ai longtemps été déconnecté. Au faites, elle était inexistante en moi. Ou plutôt présente, mais étouffée et bien bien caché dans le fin fond de mon corps.
J’ai longtemps incarnée la joie, on me comparait souvent à ce personnage du film de Sans dessus dessous, je me sentais vraiment bien dans cette lumière à incarner la légèreté. je me sentais légère aussi parce que j’évitais de ressentir ce qui était plus douloureux, je taisais par peur d’aller là.
Plus j’avance dans mon chemin, parce que j’ai choisi à un moment que j’avais envie de vivre plus consciemment et j’ai compris que de vivre et ressentir toutes les gammes d’émotions était comme la base de la vie. J’ai compris que toutes les émotions avaient leur place, même les plus « négatives » Que tout ce que je ressens était valide. Que j’avais l’droit.
Je m’étais forgée une carapace à la fois de femme courageuse et douce, légère et joie. Je me croyais déjà « guérie ». Voyons, je vais bien moi! J’ai eu une belle enfance, aucun trauma! Haha! C’était bien plus facile de se raconter cette histoire que de plonger en moi.
Parce que j’ai toujours eu ce réflexe de voir la vie du bon côté, les solutions, le verre plein plutôt que vide. Et j’ai compris que ça, tout ça m’évitais de ressentir pleinement. Inconsciemment bien entendu, je suis quelqu’un de relaxe, facile. Mais ohhhh à l’intérieur de mon corps qu’est-ce qui se passe? Je suis malade à longueur d’année, je pogne TOUTES les virus, etc. Mon corps m’envoie des signes, mais je n’y vois AUCUN lien.
Et en avançant je comprend que tout est relié, rien n’est séparé. Le corps physique, émotionnel, spirituel.
Et petit à petit, je me suis donnée le droit d’avoir peur, d’être vulnérable, d’être parfois triste aussi et maintenant je ressens enfin une colère! Et j’ai le droit d’être aussi d’être en colère et de la ressentir, ça fait de moi une humaine incarnée dans toutes ses polarités. J’ai le droit d’avoir des besoins, des limites aussi. J’existe et je suis importante!
Et j’ai compris à un autre niveau qui j’étais grâce a une séance de breathwork de Michael Beauséjour dimanche dernier. C’était big ce que j’ai vécu. Je pense que je peux appeler ça un rebirth.
Je l’ai vécu et ressenti dans mon corps. Cette peur du vide, cette peur du rejet, de l’abandon, ce besoin d’être vue et aimée et tout ça avait sa place en moi car je suis aussi ça! Toute ça!
J’ai aussi compris l’importance de s’offrir l’amour inconditionnel à un autre niveau et je choisi d’en faire ma nouvelle quête!
Je suis joie, légèreté mais aussi peur, tristesse, honte, colère. Et que ça fait du bien de se voir enfin et surtout de l’intégrer dans mon corps.
Je me sens libre à un autre degré!
Et ma petite colère que j’ai envie d’exprimer publiquement si je peux dire ce matin c’est envers l’intelligence artificielle 😱
Ça me fait horriblement peur de m’imaginer on s’en va ou avec ça. Je l’ai moi-même utilisé parfois pour sauver du temps avec des pubs, pour m’aider à reformuler, à m’inspirer et même à me créer des visualisations quand je me sentais moins inspirée. Mais là, je vois que toutes les pubs sur les réseaux sociaux se ressemblent, je vois que tout s’uniformise, la toune du love n’light était même l’IA et dans mon spotify on commence même à m’en proposer… et ça me fait CAPOTER.
J’ai peur que l’humain perde sa créativité…. Que tout devienne pareille, sans âme.
Je fais donc le choix de ne plus l’utiliser dans mon travail, je veux conserver ma couleur, mon unicité, ma confiance en l’être infiniment créative que je suis!
J’ai guidé à partir de mon cœur et de mon centre jeudi dernier sans aucune préparation (sauf ma playlist) et une de mes clientes habituelles m’a dit que c’était son meilleur nidra à vie!
J’ai donc la confirmation que c’est ce chemin que je dois prendre!
Merci de m’avoir lu jusqu’au bout. Si ça résonne tout ça en toi n’hésite pas à m’écrire, que ce soit pour l’IA on se fera une petite montée de lait ensemble pour se libérer de tout ça! 😅
Et si c’est par rapport aux émotions, aux croyances, au masque ou peu importe je serais aussi heureuse qu’on échange!
Belle et douce avancée dans TON chemin!
Alexianne qui ressent .
