AccroPhysio

09/22/2026

🏃‍♀️🏃‍♂️ Une partie de l'équipe PhysioGuide était sur la ligne de départ du Demi-marathon de Malartic, le 20 septembre!

De gauche à droite
👉Kauralee Caron M.pht, collaboratrice responsable des programmes de formation pour les coachs/entraîneurs
👉 Karine Robidoux M.pht, co-fondatrice PhysioGuide
👉 Sylvain Laprise M.pht, co-fondateur PhysioGuide
👉 Mylène Jutras M.pht, Partenaire Clinique Certifiée AccroPhysio Val d'Or

Une belle occasion de bouger, de se dépasser et de promouvoir un mode de vie actif. 💪

Merci aux organisateurs et aux bénévoles pour ce bel événement rassembleur! 👏

08/24/2026

𝗠𝗢𝗠𝗔𝗖𝗧𝗜𝗩 𝗣𝗢𝗦𝗧-𝗣𝗔𝗥𝗧𝗨𝗠 : 𝗗𝗘𝗥𝗡𝗜𝗘𝗥 𝗔𝗣𝗣𝗘𝗟 📣

Les cours MomActiV post-partum commencent demain à Amos et à Val-d’Or !

Les groupes sont formés, les poussettes sont presque en ligne de départ… bref, c’est le last call avant le prochain départ, prévu au printemps 2027. 👀

Tu as accouché dans la dernière année et tu veux reprendre le mouvement de façon sécuritaire, encadrée et adaptée à ta réalité post-partum ? C’est le moment de nous écrire !

💬 Écris-nous via Messenger pour voir s’il reste une place pour toi :�
Amos : Physiothérapie MyoSynergie
Val-d’Or : AccroPhysio

Parce que reprendre l’entraînement après bébé, ça se fait mieux avec les bons outils, les bonnes personnes… et zéro pression de performance. 🤍

08/24/2026

‼️⏰ 𝗗𝗘𝗥𝗡𝗜𝗘̀𝗥𝗘 𝗖𝗛𝗔𝗡𝗖𝗘 ⏰‼️
𝗠𝗢𝗠𝗔𝗖𝗧𝗜𝗩 𝗣𝗢𝗦𝗧-𝗣𝗔𝗥𝗧𝗨𝗠 : 𝗟𝗘𝗦 𝗜𝗡𝗦𝗖𝗥𝗜𝗣𝗧𝗜𝗢𝗡𝗦 𝗙𝗘𝗥𝗠𝗘𝗡𝗧 𝗖𝗘 𝗦𝗢𝗜𝗥 ! 👶💪
MomActiV Post-partum, c’est reprendre l’activité physique de façon encadrée et adaptée, avec bébé dans la poussette et une physiothérapeute pour t’accompagner, pour vrai.

Bouger dehors, renforcer ton corps et reprendre confiance dans tes capacité. Le programme a été développé par notre physiothérapeute spécialisée en rééducation périnéale et pelvienne afin de t’aider à reprendre l’activité physique avec de meilleurs repères, une progression réfléchie et des bases solides qui te serviront bien au-delà des dix semaines.

📍𝗔𝗺𝗼𝘀 𝗲𝘁 𝗩𝗮𝗹-𝗱'𝗢𝗿
📅 Du 25 août au 27 octobre
⏳ Date limite d’inscription : 𝗖𝗘 𝗦𝗢𝗜𝗥
📋 Les inscriptions entrent déjà. Réserve vite ta place pendant qu’il en reste! 👇
Amos (10 cours) 📲 https://physioguide.ca/momactiv-post-partum-automne-2026-amos
Val-d'Or (8 cours) 📲 https://www.physioguide.ca/p/courses/momactiv-val-d-or

08/17/2026

𝗠𝗢𝗠𝗔𝗖𝗧𝗜𝗩 𝗣𝗢𝗦𝗧-𝗣𝗔𝗥𝗧𝗨𝗠 : 𝗟𝗘𝗦 𝗜𝗡𝗦𝗖𝗥𝗜𝗣𝗧𝗜𝗢𝗡𝗦 𝗙𝗘𝗥𝗠𝗘𝗡𝗧 𝗗𝗘𝗠𝗔𝗜𝗡 👶💪
MomActiV Post-partum, c’est reprendre l’activité physique de façon encadrée et adaptée, avec bébé dans la poussette et une physiothérapeute pour t’accompagner, pour vrai.

Bouger dehors, renforcer ton corps et reprendre confiance dans tes capacité. Le programme a été développé par notre physiothérapeute spécialisée en rééducation périnéale et pelvienne afin de t’aider à reprendre l’activité physique avec de meilleurs repères, une progression réfléchie et des bases solides qui te serviront bien au-delà des dix semaines.

📍𝗔𝗺𝗼𝘀 𝗲𝘁 𝗩𝗮𝗹-𝗱'𝗢𝗿
📅 Du 25 août au 27 octobre
⏳ Date limite d’inscription : 𝗗𝗘𝗠𝗔𝗜𝗡, 𝗟𝗨𝗡𝗗𝗜 𝟭𝟳 𝗔𝗢𝗨̂𝗧 𝟮𝟬𝟮𝟲
📋 Les inscriptions entrent déjà. Réserve vite ta place pendant qu’il en reste! 👇
Amos (10 cours) 📲 https://physioguide.ca/momactiv-post-partum-automne-2026-amos
Val-d'Or (8 cours) 📲 https://www.physioguide.ca/p/courses/momactiv-val-d-or

07/27/2026

Tu prends soin de bébé, ton corps aussi le mérite.

Prête à rebâtir des bases solides après bébé ? MomActiV, c'est un entraînement en groupe en plein air accompagné de courtes vidéos guidées sur absolument tout ce que ton corps de nouvelle maman a besoin de savoir. Le programme est conçu, encadré et supervisé par une physiothérapeute spécialisée en rééducation périnéal et pelvienne. La prochaine cohorte MomActiV démarre le 25 août. Inscris-toi !

07/16/2026

MomActiV revient à Val-d'Or cet automne ! 🍂

Après l'accouchement, retrouve ta force et ta confiance avec MomActiV : 8 semaines d'entraînement en plein air avec poussette, combinées à du contenu sous forme de courtes vidéos faciles à intégrer dans ton quotidien trop chargé qui portent sur absolument tout ce dont ton corps de nouvelle maman a besoin de savoir. Le programme est conçu, encadré et supervisé par une physiothérapeute spécialisée en rééducation périnéal et pelvienne. Places limitées, cohorte automne 2026.

06/20/2026

🌿 Vous avez manqué la première semaine des cours MomActiV? 🌿
Bonne nouvelle! Il est encore possible de vous joindre au groupe.
Vous avez jusqu'au 22 juin pour compléter votre inscription. Après cette date, les inscriptions seront fermées jusqu'à la prochaine session qui débutera à la fin du mois d'août.
Ne manquez pas votre chance de profiter d'un encadrement professionnel, d'un groupe motivant et d'un programme conçu spécialement pour les mamans en post-partum.

👉 Pour inscription : https://www.physioguide.ca/momactiv-val-d-or

06/20/2026

🌿 Vous avez manqué la première semaine des cours MomActiV? 🌿

Bonne nouvelle! Il est encore possible de vous joindre au groupe.

Vous avez jusqu'au 22 juin pour compléter votre inscription. Après cette date, les inscriptions seront fermées jusqu'à la prochaine session qui débutera à la fin du mois d'août.

Ne manquez pas votre chance de profiter d'un encadrement professionnel, d'un groupe motivant et d'un programme conçu spécialement pour les mamans en post-partum.

Pour inscription via nos partenaires cliniques certifiés:
AMOS 👉 Physiothérapie MyoSynergie https://www.physioguide.ca/momactiv-amos
VAL D'OR 👉 AccroPhysio https://www.physioguide.ca/momactiv-val-d-or

Au plaisir de vous accueillir parmi les MomActiV! 💚

06/02/2026

C'est dans 2 semaines que ça commence !! 🤩 Partage dans ton entourage aux jeunes maman qui voudraient se joindre à nous !

Inscription ➡https://www.physioguide.ca/momactiv-val-d-or

05/28/2026

Viens bouger avec une gang de maman cet été !! Apporte bébé avec toi et reprend le contrôle de ton corps, un entrainement à la fois ! :)

𝗩𝗔𝗟-𝗗’𝗢𝗥 | 𝗟𝗘𝗦 𝗜𝗡𝗦𝗖𝗥𝗜𝗣𝗧𝗜𝗢𝗡𝗦 𝗦𝗢𝗡𝗧 𝗢𝗨𝗩𝗘𝗥𝗧𝗘𝗦 𝗣𝗢𝗨𝗥 𝗠𝗢𝗠𝗔𝗖𝗧𝗜𝗩 🌿👶🏻
Après un accouchement, on entend souvent qu’il faut « laisser le temps au temps ». Oui… mais avec les bons outils, le bon encadrement et une approche pensée pour le post-partum, ça change pas mal la game. MomActiV, c’est un programme de 10 semaines d’entraînement cardio-musculaire avec poussette, en plein air, conçu pour t’aider à retrouver ton équilibre, ta force et ta confiance, une étape à la fois.

En plus des entraînements, tu as accès à des capsules vidéo pour mieux comprendre ta récupération post-partum, ton plancher pelvien, tes abdos, la reprise de l’activité physique et même les bases pour reprendre la course. Le tout a été développé par une physiothérapeute spécialisée en rééducation périnéale et pelvienne.

Bref, pas du “remets-toi en forme” vide de sens.
Du concret. Du sécuritaire. Du pensé pour les mamans, pour vrai.

👉 Les inscriptions sont en cours avec notre Partenaire Clinique Certifié AccroPhysio
🔗 https://www.physioguide.ca/momactiv-val-d-or