09/07/2026
📸 Une petite photo de moi en pleine action lors de ma formation en fasciathérapie de vendredi dernier !
Puisque j’ai eu le plaisir d’approfondir cette approche, je me suis dit que c’était l’occasion parfaite de vous parler un peu plus de ces fameux fascias dont on entend de plus en plus parler…
LES FASCIAS : CE RÉSEAU INVISIBLE QUI RELIE TOUT LE CORPS
On parle souvent des muscles lorsqu’on ressent des tensions… mais les fascias méritent eux aussi toute notre attention.
Les fascias entre dans la catégorie des organes. Ils sont de fines membranes de tissu conjonctif qui enveloppent et relient les muscles, les articulations, les os et différentes structures du corps. Ils forment un véritable réseau continu de la tête aux pieds.
Lorsque certaines zones deviennent moins mobiles ou plus tendues, on peut parfois ressentir une impression de raideur, de tiraillement ou de restriction dans les mouvements… et l’endroit où l’on ressent l’inconfort n’est pas nécessairement le seul endroit à considérer.
La fasciathérapie en massothérapie
Le travail des fascias utilise généralement des manœuvres sans huile, lentes, profondes et progressives, qui permettent d’explorer les différentes couches de tissus et de favoriser leur mobilité.
Plutôt que de simplement « travailler un muscle », on s’intéresse davantage aux lignes de tension et aux connexions entre les différentes régions du corps.
C’est une approche que j’aime particulièrement intégrer à mes soins thérapeutiques, notamment lorsqu’une tension semble persistante ou lorsqu’une région manque de mobilité.
Parfois, le corps ne demande pas qu’on travaille plus fort…
Il demande qu’on l’écoute autrement.
Marie-Claude
20 ans d’expérience en massothérapie
