Momentum Chiropratique

08/26/2026

🎒 La rentrée approche… et le sac à dos aussi!

Avec le retour des classes sous peu, c’est le moment idéal de parler d’un sujet qui concerne plusieurs parents : comment bien choisir et ajuster le sac à dos de son enfant?

Un sac trop lourd, mal ajusté ou porté inadéquatement peut augmenter les contraintes sur le dos et les épaules. Mais au-delà du sac, la capacité de l’enfant à bouger, être actif et tolérer progressivement les différentes charges est également importante.

📰 Dans notre nouvel article de blogue, Dr Stefan Ionescu, chiropraticien, vous partage quelques conseils simples pour favoriser une rentrée confortable et active.

👉 À lire avant la rentrée sur notre site web!

Bonne rentrée à tous nos jeunes patients et à leurs familles! 🎒📚

📍 Momentum Chiropratique – Vaudreuil-Dorion

Un sac bien ajusté et un enfant actif favorisent un dos en santé à la rentrée.

08/21/2026

🖐️ Des engourdissements dans la main? Et si le problème ne venait pas du poignet?

On pense souvent au syndrome du tunnel carpien dès qu'apparaissent des fourmillements ou des engourdissements dans les doigts. Pourtant, le nerf médian parcourt tout le membre supérieur, du cou jusqu'à la main, et plusieurs régions peuvent contribuer aux symptômes.

📰 Dans notre nouvel article de blogue, Dr Stefan Ionescu, chiropraticien, explique :
🔹 comment différencier les différentes sources possibles;
🔹 pourquoi l'évaluation ne devrait pas se limiter au poignet;
🔹 comment le cou, l'épaule et le reste du membre supérieur peuvent être impliqués;
🔹 comment la chiropratique peut contribuer à la prise en charge.

👉 Découvrez l'article complet sur notre site web.

📍 Momentum Chiropratique – Vaudreuil-Dorion

Des engourdissements dans la main ne proviennent pas toujours du poignet

08/16/2026

Notre équipe prend un temps de repos et de ressourcement du 17-19 août prochain.
Le service aux patients sera suspendu pendant ces trois jours.
Nous vous invitons à utiliser le service de prise de RV en ligne sur note site web.

💛 Dr Stefan, chiropraticien, sera de retour le 20 août prochain.
🩷 Patricia et Lucie seront de retour le 24 août selon l’horaire régulier.
🧡 Dre Ai-Thu, chiropraticienne, sera de retour le 28 août prochain.

Profitez de l’été vous aussi ☀️

08/14/2026

Merci Thomas pour ton bon travail cet été avec notre équipe! Ce fut un plaisir de travailler avec toi!
Nous te souhaitons bonne continuité pour ta 4e année au Doctorat en Chiropratique.

08/06/2026

☀️Dr Stefan, chiropraticien, est en vacances 💛
Il continuera d’offrir des disponibilités, mais avec des plages horaires limitées les 14 et 20-21 août prochain.
🗓️Pour la gestion des RV, vous êtes invités à utiliser la liste d’attente virtuelle (via notre système de prise de RV en ligne directement sur notre site web).

De la part de toute l’équipe, nous souhaitons nos vœux de bonheur à 🤍 Carmie & Stefan pour leur union 💍

07/29/2026

🚨 Votre dos a déjà « bloqué » en faisant un geste aussi banal que ramasser un objet ou vous lever du lit?

C'est une situation très fréquente… et pourtant, elle est souvent mal comprise.

📰 Dans notre nouvel article de blogue, découvrez :
✔️ Pourquoi le dos peut « bloquer »;
✔️ Les causes les plus fréquentes;
✔️ Ce qu'il vaut mieux faire… et éviter;
✔️ Quand il est recommandé de consulter.

👉 Lisez l'article complet sur notre site web.

📍 Momentum Chiropratique – Vaudreuil-Dorion

Un dos « bloqué » est souvent une réaction protectrice, pas une blessure grave.

07/24/2026

🤔 Est-ce que ça vous arrive de vous lever avec le dos ou le cou plus raide… puis de vous sentir beaucoup mieux après quelques minutes?

Vous n'êtes pas seul.

Les douleurs matinales sont très fréquentes et peuvent s'expliquer par plusieurs facteurs : l'immobilité pendant la nuit, les mécanismes inflammatoires qui sont plus actifs au petit matin, ou encore certaines conditions musculosquelettiques.

La bonne nouvelle? Une douleur au réveil n'est pas toujours le signe d'un problème grave.

📰 Dans notre nouvel article de blogue, nous expliquons :
✔️ Pourquoi la douleur est souvent plus importante le matin;
✔️ Pourquoi elle diminue avec le mouvement;
✔️ Quand il est préférable de consulter.

👉 Lisez l'article complet sur notre site web.

💬 Dites-nous en commentaire : êtes-vous plutôt raide au réveil ou en fin de journée?

📍 Momentum Chiropratique – Vaudreuil-Dorion

Pourquoi a-t-on plus mal au réveil?

07/17/2026

💪 Après un entraînement, une randonnée ou une journée plus active, il est normal de ressentir des douleurs. Mais s'agit-il de simples courbatures… ou d'une véritable blessure?

Dans notre plus récent article, Dr Stefan Ionescu, chiropraticien, explique les principales différences entre les courbatures et une blessure, les signes qui devraient vous alerter, quand il est sécuritaire de poursuivre vos activités et à quel moment il est préférable de consulter.

👉 Découvrez l'article complet dès maintenant sur notre site web.

Courbatures ou blessure? Le moment et le type de douleur font toute la différence.

07/02/2026

📰 NOUVEL ARTICLE SUR LE BLOGUE

🧊 Glace, 🔥 chaleur ou 🔄 alternance chaud-froid… que devriez-vous choisir lorsqu'une douleur apparaît?

Les recommandations sont souvent contradictoires, et il n'est pas toujours évident de savoir quelle approche est la plus appropriée.

Dans notre plus récent article, Dr Stefan Ionescu, chiropraticien, explique quand privilégier la glace, quand utiliser la chaleur, ce que dit la science sur l'alternance chaud-froid et pourquoi ces modalités soulagent les symptômes sans nécessairement traiter la cause du problème.

👉 Découvrez l'article complet dès maintenant sur notre site web.

💙 Bonne lecture! Et restez à l'affût, un nouvel article éducatif est publié chaque semaine sur notre blogue.

📍 Momentum Chiropratique – Vaudreuil-Dorion

Glace, chaleur ou alternance : choisissez selon la cause, pas seulement selon la douleur.

06/24/2026

📰 NOUVEL ARTICLE SUR LE BLOGUE

Cette semaine, nous abordons une condition très fréquente : le tennis elbow (épicondylalgie latérale) et le golf elbow (épicondylalgie médiale).

Bien que plusieurs associent la chiropratique uniquement à la colonne vertébrale, les chiropraticiens évaluent et traitent également les extrémités, incluant l'épaule, le coude, le poignet, la hanche, le genou et le pied.

Dans cet article, Dr Stefan Ionescu, chiropraticien, explique les causes de ces douleurs au coude, le rôle des compensations provenant du cou et de l'épaule, ainsi que les différentes approches utilisées pour favoriser la récupération.

👉 L'article complet est maintenant disponible sur notre site web.

En cette belle journée de la Saint-Jean-Baptiste, nous vous souhaitons une excellente fête nationale et une bonne lecture! 💙⚜️

📍 Momentum Chiropratique – Vaudreuil-Dorion

Le chiropraticien traite le tennis et golfer elbow en ciblant le coude, l'épaule et le cou.