Physio Summum Verdun

Physio Summum Verdun Physical therapy clinic in Verdun

Notre formidable groupe pour le cours de niveau 2 sur les dysfonctions temporomandibulaires : Évaluation et approches de...
06/04/2026

Notre formidable groupe pour le cours de niveau 2 sur les dysfonctions temporomandibulaires : Évaluation et approches de traitement, donné par Ève Chaput et Erin Cox. 🦷📚
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Our amazing group for the Level 2 TMJ course: Temporomandibular Disorders: Assessment and Treatment Approaches, taught by Ève Chaput and Erin Cox. 🦷📚

06/03/2026

Les gens perçoivent souvent la douleur comme un problème, mais en réalité, elle sert à vous protéger d’une blessure plus importante. C’est votre « signal d’alarme » qui vous indique d’arrêter ce qui la provoque. Elle vous permet d’adapter vos mouvements ou votre position afin de favoriser une bonne guérison des tissus et vous aide à reconnaître vos limites.

La douleur n’est donc pas toujours l’ennemie. Il faut simplement apprendre à mieux la comprendre.
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People think that pain is always bad, but it’s actually your stopper from injuring yourself more, it’s your « red flag » to stop what you are doing that provokes it. It allows you to change position for proper tissue healing and it guides you on your limits.

Pain is not always the bad guy here, we just need to understand it better.

06/01/2026

Envie de varier le clamshell classique? Essayez ces progressions :

* Clamshell en planche latérale
* Clamshell bilatéral en squat au mur
* Clamshell unilatéral au mur

Un excellent moyen de solliciter davantage les muscles fessiers tout en ajoutant un défi de stabilité et de contrôle.
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Tired of the regular clamshell exercise? Try these variations:

* Clamshell in a side plank
* Bilateral clamshell in a wall squat
* Unilateral clamshell against the wall

A great way to challenge your glutes while adding an extra element of stability and control.

05/28/2026

Le taping scapulaire ainsi que le taping visant à favoriser le glissement postérieur de l’humérus peuvent aider à améliorer la mécanique de l’épaule, diminuer les contraintes et offrir un meilleur soutien pendant les mouvements.

Ces techniques de taping sont souvent utilisées pour favoriser un meilleur positionnement de l’omoplate et de la tête humérale, particulièrement en présence d’un conflit sous-acromial, d’instabilité, de troubles posturaux ou d’inconfort lors des mouvements au-dessus de la tête.

En améliorant la conscience du mouvement et en soutenant un bon alignement de l’épaule, le taping peut être un excellent complément à la thérapie manuelle et aux exercices de renforcement.
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Scapular taping and taping to promote posterior humeral glide can help improve shoulder mechanics, reduce strain, and provide better support during movement.

These taping techniques are often used to encourage improved positioning of the shoulder blade and humeral head, especially in cases of shoulder impingement, instability, postural dysfunction, or discomfort with overhead movements.

By improving movement awareness and supporting proper shoulder alignment, taping can be a helpful addition alongside manual therapy and strengthening exercises

05/26/2026

Toujours en apprentissage pour mieux aider les patients.
Formation continue sur l’évaluation et le traitement de l’ATM. Hâte d’apporter de nouvelles techniques et approches à la clinique! Merci à Ève Chaput et Erin Cox pour ce merveilleux cours.

Nous avons appris:
• Techniques neurodynamiques pour la mobilisation nerveuse
• Mobilisations des os crâniens
• Techniques intra-orales
• Massage des lèvres
• Relâchement de la langue
• Et bien plus encore!
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Always learning to better help our patients.
Spent the day diving deeper into TMJ assessment and treatment through continuing education. Excited to bring new tools and techniques back to the clinic! Thank you to Ève Chaput and Erin Cox for this wonderful course.

We learned:
• Neurodynamic techniques for nerve mobilization
• Cranial bone mobilizations
• Intraoral techniques
• Lip massage
• Tongue release
• And so much more!

05/21/2026

Faire semblant d’avoir fait ses exercices de physio en espérant que le physio ne s’en rende pas compte 😂

On le sait quand nos patients ne font pas leurs exercices!
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Trying to pretend you did your physio exercises, hoping the physio won’t notice 😂

We know when our patients don’t do their exercises!

05/18/2026

Le diaphragme, notre principal muscle respiratoire, est l’un des muscles les plus importants du corps, pourtant il est souvent négligé.

Les techniques de relâchement du diaphragme peuvent aider à diminuer les tensions, améliorer la mobilité et favoriser une respiration plus efficace.

Technique de relâchement du diaphragme:
Technique manuelle visant à réduire les tensions et améliorer la mobilité du diaphragme et de la cage thoracique afin d’optimiser la mécanique respiratoire.

Relâchement myofascial des obliques:
Application de pressions douces et soutenues sur les muscles obliques afin de diminuer les tensions et améliorer la mobilité.

Exercice de respiration diaphragmatique:
Exercice respiratoire axé sur l’utilisation du diaphragme pour favoriser une respiration plus profonde par l’abdomen et plus efficace.
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The diaphragm, which is our breathing muscle, is one of the most important muscles in the body, yet it’s often overlooked.

Diaphragm release techniques can help reduce tension, improve mobility, and support more efficient breathing.

Diaphragm Release Technique:
A hands-on technique used to reduce tension and improve mobility of the diaphragm and rib cage for better breathing mechanics.

Myofascial Release of the Obliques:
Gentle sustained pressure applied to the oblique muscles to reduce tightness and improve mobility.

Diaphragmatic Breathing Exercise:
A breathing exercise focused on using the diaphragm to encourage deeper through the stomach, for more efficient breathing.


Le milieu de la santé est plus fort lorsque nous nous connectons, collaborons et nous soutenons les uns les autres.Sonia...
05/14/2026

Le milieu de la santé est plus fort lorsque nous nous connectons, collaborons et nous soutenons les uns les autres.

Sonia et Margarita ont adoré participer à une soirée collaborative entourées de différents professionnels de la santé, organisé par le Réseau des entrepreneurs en santé!
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Healthcare is stronger when we connect, collaborate, and support one another.

Sonia and Margarita loved attending a networking event surrounded by different healthcare practitioners hosted by the Réseau des entrepreneurs en santé!

05/08/2026

Les choses que votre physiothérapeute aimerait que vous arrêtiez de faire :

• Transformer votre sofa en bureau : mauvais soutien pour le cou et le dos
• Vous asseoir comme une crevette : trop de pression sur le cou et le dos
• Lire couché sur le ventre : cela sollicite excessivement le cou
• Dormir sur le ventre : crée trop de tension asymétrique dans le cou et le dos
• Vous tordre dans la voiture pour chercher quelque chose sur le siège arrière : exerce une tension inutile sur l’épaule et peut provoquer une blessure musculaire
• Porter des sandales ou des tongs pour une marche de 10 km : soutien minimal pour les pieds et les articulations

Votre corps peut tolérer beaucoup de choses, mais le stress répété finit par s’accumuler.
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Things your physiotherapist wishes you’d stop doing:

• Turning your couch into an office: poor support for your neck and back
• Sitting like a shrimp: too much load on neck and back
• Reading on your stomach: puts strain on the neck
• Sleeping face down: too much one sided tension on the neck and back
• Twisting like a pretzel in the car to grab something in the back seat: Puts unnecessary strain on the shoulder and can cause muscle injury
• Wearing slides or flip flops for a 10 km walk: Minimal support for feet and joints

Your body can tolerate a lot, but repeated stress adds up.

05/05/2026

OLYMPIA DI GIOVANNI

Naturopathe
Praticienne en santé naturelle diplômée du Collège de médecine alternative du Canada 2023
Naturopathe agréée, association RITMA

FORMATIONS
Anatomie et physiopathologie
Promotion de la santé
Traitement régénératif – pathologies et traitements
Hygiène vitale et piliers de la santé
Études de cas cliniques
Phytothérapie (soins par les plantes)

INTÉRÊTS
Troubles digestifs
Conseils en alimentation
Inflammation chronique
Santé hormonale féminine
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Naturopath
Natural Health Practitioner graduated from Alternative Medicine College of Canada 2023
Registered Naturopath RITMA Association

COURSES
Anatomy Pathophysiology
Health Education
The Regenerative Treatment - Pathologies and Treatments
Vital Hygiene & The Pillars of Health
Clinical Case Studies
Healing with Herbs

INTERESTS
Digestive concerns
Diet guidance
Chronic inflammation
Women’s hormone health

Address

3972 Wellington Street
Verdun, QC
H4G1V3

Opening Hours

Monday 8am - 5pm
Tuesday 11am - 8pm
Wednesday 8am - 5pm
Thursday 11am - 8pm
Friday 8am - 5pm

Telephone

+15147628080

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