07/08/2026
Les applications de l'hypnose thérapeutiques sont très larges mais de façon générale on peut dire que l'hypnose aide à changer les automatismes/habitudes/comportements involontaires et indésirables.
On peut donc agir sur le stress, l'anxiété, les mauvaises habitudes alimentaires qui nous empêchent de perdre du poids entre autres.
On peut améliorer le sommeil, la confiance en soi, l'estime de soi.
On peut aider à gérer les peurs, les allergies saisonnières.
L'hypnose est très efficace pour enrayer les serrements nocturnes involontaires de la mâchoire (bruxisme). Il est aussi possible de travailler sur la gestion des douleurs chroniques.