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🏃‍♀️ ENVIE DE BOUGER ENTRE COLLÈGUES SUR L’HEURE DU LUNCH CET AUTOMNE ?C’est l’occasion parfaite de vous regrouper et de...
08/14/2026

🏃‍♀️ ENVIE DE BOUGER ENTRE COLLÈGUES SUR L’HEURE DU LUNCH CET AUTOMNE ?

C’est l’occasion parfaite de vous regrouper et de profiter d’un encadrement personnalisé, dans une ambiance motivante, dynamique et conviviale! 💪

🔥 Au programme :
✔️ Améliorer votre technique de course
✔️ Alterner marche et course dans le plaisir
✔️ Bouger et décrocher pendant l’heure du lunch!

🗓 Les mardis | 12 h 10 à 12 h 50
📅 6 semaines | du 8 septembre au 13 octobre
👥 Maximum 10 personnes

✨ Formez votre groupe et venez courir ensemble cet automne!

📩 Pour plus d’informations ou pour former votre groupe, communiquez avec moi!

🌿✨ AOÛT ✨🌿Il reste quelques places en massothérapie et kinésithérapie pour le mois d’août! 💆‍♀️🚧 À NOTER – TRAVAUX À LA ...
08/11/2026

🌿✨ AOÛT ✨🌿

Il reste quelques places en massothérapie et kinésithérapie pour le mois d’août! 💆‍♀️

🚧 À NOTER – TRAVAUX À LA CLINIQUE DE KINGSEY FALLS
Du 24 août au 14 octobre, d’importants travaux auront lieu sur le terrain de la clinique.

🔊 Au fil des semaines, je vais évaluer l’impact du bruit sur les soins et je vous tiendra informés de la situation.
🚗 Stationnement
Vous pourrez vous stationner derrière le bâtiment pour accéder à la clinique durant les travaux.
🙏 Merci pour votre compréhension et votre collaboration!

💚 Clients de Kingsey Falls :
Si vous préférez éviter les travaux et le bruit, vous pourrez également prendre votre rendez-vous à Victoriaville.

📩 Pour réserver:
https://www.gorendezvous.com/InterVal-sportsante ou communique avec moi :)

« Gagner, ce n’est pas finir en première position. Ce n’est pas battre les autres. Gagner c’est se vaincre soi-même. Vai...
08/10/2026

« Gagner, ce n’est pas finir en première position. Ce n’est pas battre les autres. Gagner c’est se vaincre soi-même. Vaincre notre corps, nos limites et nos peurs. Gagner, c’est se dépasser soi-même et transformer les rêves en réalité. »

Bonne semaine ☀️

08/02/2026

Dimanche post vacances 🙂

Préparation des cours de la semaine ✅

Les batteries 🔋 bien rechargés ☀️🐳💙 🦭🌊

L’horaire d’août en massothérapie et kinésithérapie est presque complète !
https://www.gorendezvous.com/InterVal-sportsante

À très bientôt ☀️💙

☀️ C’est le temps des vacances! ☀️La clinique sera fermée du 18 juillet au 2 août inclusivement afin de profiter d’une p...
07/17/2026

☀️ C’est le temps des vacances! ☀️

La clinique sera fermée du 18 juillet au 2 août inclusivement afin de profiter d’une petite pause estivale en famille.

Je serai heureuse de vous retrouver dès le 3 août, reposée et en pleine forme!

Les retours d’appels et les courriels seront traités à mon retour. Merci de votre compréhension 💙

Méditation mère-fille et 🐕 🩵Hier soir, j’ai proposé à ma fille de faire une méditation de 30 minutes avec François Lemay...
07/14/2026

Méditation mère-fille et 🐕 🩵

Hier soir, j’ai proposé à ma fille de faire une méditation de 30 minutes avec François Lemay.

Je me suis dit intérieurement : « Ça va durer quelques minutes… puis elle va se lever et partir. »

Eh bien, je me suis complètement trompée.

Elle s’est laissée porter par la méditation, jusqu’à tomber dans un sommeil profond.

À la fin, je lui ai demandé :
« Qu’as-tu retenu? »

Sa réponse m’a fait sourire :

« Nous étions dans l’eau et nous sommes allées en profondeur… J’avais un peu peur. Après, il a parlé d’alpha, de bêta… puis je ne me souviens plus! 😆 C’était tellement récupérateur. »

Les enfants nous rappellent souvent que l’essentiel n’est pas de tout comprendre, mais simplement de vivre l’expérience.

☀️ Horaire estival Massothérapie / KinésithérapieC’est la dernière semaine pour réserver votre soin avec moi avant ma pa...
07/13/2026

☀️ Horaire estival

Massothérapie / Kinésithérapie
C’est la dernière semaine pour réserver votre soin avec moi avant ma pause estivale.

👉 Vous pouvez toutefois prendre rendez-vous en ligne en tout temps :
https://www.gorendezvous.com/InterVal-sportsante

Cours de groupes 🏃🧘‍♀️💪🌳

📍 Victoriaville
Pause des cours du 20 au 31 juillet.
Retour à l’horaire régulier lundi le 3 août.

📍 Kingsey Falls
💪 Cross Training : aucun arrêt, les cours se poursuivent tout l’été! 😁

🧘 Yoga dynamique : pause les 20 et 27 juillet.
Retour des cours lundi le 3 août.

🏃 Course à pied : pause les 21 et 28 juillet.
Retour des cours mardi le 4 août.

Bonne semaine ☀️

Le 2 juin dernier, j’ai complété une formation de 100 jours en pleine conscience avec François Lemay.Au-delà des apprent...
07/12/2026

Le 2 juin dernier, j’ai complété une formation de 100 jours en pleine conscience avec François Lemay.

Au-delà des apprentissages, cette expérience a transformé ma façon d’être, d’écouter et d’accompagner les gens.

Comme entraîneure et massothérapeute, la performance ne se résume pas seulement au corps. Elle passe aussi par la qualité de notre présence, notre capacité à gérer le stress, à mieux récupérer et à retrouver un équilibre durable.

Cette formation m’a offert des outils concrets que j’intègre désormais dans ma vie.

Parce qu’un esprit plus calme et un corps en harmonie vont souvent de pair. 💚

Stretching en plein air Ce matin, nous avons appris à nous adapter à notre environnement : les bruits, les moustiques, ☀...
07/09/2026

Stretching en plein air

Ce matin, nous avons appris à nous adapter à notre environnement : les bruits, les moustiques, ☀️🚜🦟… La nature fait partie de l’expérience! Merci à tous pour votre belle énergie 🙏

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6 Rue Jeannette
Victoriaville, QC
G6T1G6

Opening Hours

Monday 7am - 4pm
Tuesday 7am - 4pm
Wednesday 7am - 4pm
Thursday 7am - 4pm
Friday 7am - 4pm

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