Au coeur de la maternité

Au coeur de la maternité J'accompagne les femmes et les familles durant le grand passage qu'est l'arrivée d'un nouveau-né.

Je me spécialise en postnatal, offrant mes services de consultation en allaitement, de préparation du postpartum et de relevailles.

Un peu d'humour sur ces précieux seins !
06/10/2024

Un peu d'humour sur ces précieux seins !

Il reste encore tant de tabous sur l'alimentation durant l'allaitement.Voici quelques infos concernant les aliments épic...
05/30/2024

Il reste encore tant de tabous sur l'alimentation durant l'allaitement.

Voici quelques infos concernant les aliments épicés.

Bon appétit ! :)

🌶️ Alimentation Épicée et Allaitement 🤱

Êtes-vous inquiet(e) que les aliments épicés puissent rendre votre bébé allaité grincheux ou gazeux ? 🌶️ Il est temps de démystifier ce mythe !

Selon des études récentes, la consommation d'aliments épicés par la mère pendant l'allaitement n'a généralement aucun effet négatif sur le bébé. En fait, les épices peuvent ajouter de la saveur et de la variété à votre alimentation, ce qui peut être bénéfique pour votre bébé en l'initiant à différents goûts dès son plus jeune âge.

De plus, une recherche menée par l'American Academy of Pediatrics a révélé qu'il n'y avait aucune preuve que les aliments épicés causent des coliques ou des gaz chez les bébés allaités. Au contraire, la diversité des saveurs dans le lait humain peut même encourager une alimentation variée chez les enfants à mesure qu'ils grandissent.

N'ayez pas peur d'explorer différents types de cuisine, même les plus épicées ! Et souvenez-vous, les mères allaitantes de nombreuses cultures consomment des repas épicés sans aucun problème pour leur bébé.

Soyez confiant(e) dans votre choix alimentaire et profitez de chaque repas en toute sérénité ! 💖

Eh oui ! Tout passe !
01/08/2024

Eh oui ! Tout passe !

T'as peut-être besoin de lire ça à matin. Tu connais peut-être quelqu'un qui a besoin de lire ça à matin.

Des fois, la vie de parent, c'est tough. Des fois, c'est même de la marde.

P*s des fois, ces fois-là durent longtemps.

Tellement longtemps qu'on se demande si ça va finir un jour, si on va pouvoir reprendre son souffle pour de vrai un moment donné p*s si c'était vraiment une bonne idée de se reproduire.

Been there pendant plusieurs moments depuis les 13 dernières années.

P*s là, chu pas en train de chialer sur les zinfins. Ils sont pas responsables de ça.

Non.

Chu en train de te dire que la job de parent est pas facile aujourd'hui.

Parce qu'on a pas assez de réseau réel, concret, vivant et proche pour venir nous épauler au quotidien. Parce qu'on est over anxieux.ses p*s qu'on voit sans cesse les potentiels dangers physiques, psychologiques, sociaux, psychiques qui entourent nos enfants. Parce qu'on nous rentre dans tête des concepts d'autonomie, d'indépendance, de "chu capab tu seule" p*s de "faut pas j'dérange" depuis notre tendre enfance p*s que ça prend du temps p*s de la thérapie pour défaire ces croyances-là pour en rebâtir des neuves qui nous permettent d'oser demander de l'aide et créer le village dont on a tant besoin pour passer à travers la parentalité sans y laisser trop de plumes. Parce qu'on est un paquet d'adultes avec des enfants intérieurs en souffrance p*s qu'il y a pas assez de thérapeutes pour fournir à la demande. Et pas toujours assez d'adultes prêts à aller prendre soin de ces enfants-là.

Ceci étant dit, je veux te dire que ça passe. Tout ça, ça finit par passer.

Ton bébé va finir par dormir la nuit.

Ton bambin va arrêter de péter sa coche quand tu lui apportes le verre bleu au lieu du verre rouge.

Ton enfant va réussir à s'habiller, brosser ses dents, ranger son linge, manger son repas, faire ses devoirs, passer l'aspirateur, se faire des amis, se trouver une job, se faire un chum ou une blonde, se louer un appart p*s aller voir son psy pour démêler ses traumas.

Tous tes enfants vont y arriver.

Fais juste regarder le chemin que t'as parcouru jusqu'ici. Me semble que tu y es arrivé, toi aussi.

Facke si tu traverses une période qui te fait rusher ta vie de parent, tu peux mettre ton focus là-dessus. Trouve-toi de l'aide qui te convient, fais de ton mieux, comme d'habitude, p*s dis-toi que ça va finir par passer.

Much love.

Coucou !Juste pour te dire que les rencontres du groupe maman-bébé reprennent ce mercredi, de 10h à midi, au Centre cult...
01/06/2024

Coucou !

Juste pour te dire que les rencontres du groupe maman-bébé reprennent ce mercredi, de 10h à midi, au Centre culturel et communautaire de Waterville. C'est gratuit !

Comme doula postnatale, c'est super important pour moi d'offrir un espace où partager le vécu de parent, poser des questions, recevoir des conseils sur l'allaitement et, surtout, créer un tissu social soutenant pour les familles.

Bienvenue aux mamans de jeunes enfants, aux femmes enceintes, aux papas également.

À bientôt ! 🙂

Adresse

Waterville, QC

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