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Caroline Couture - Naturothérapeute

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Weedon, QC
Caroline Couture - Naturothérapeute

Depuis mon plus jeune âge, la nature est mon refuge et ma source d'inspiration.

🌿🌸 Naturothérapie · Relation d'aide complémentaire · Journal créatif® 🌸🌿
Amoureuse de la vie, des humains, de la nature, j’accompagne chacun sur son chemin authentique à cultiver l’équilibre et récolter l’harmonie. Elle m'a accompagnée à travers les nombreux défis de ma vie, notamment deux diagnostics de cancer qui m'ont appris la résilience et l'importance de revenir à l'essentiel. En explorant m

a créativité pendant mes traitements, j'ai découvert la puissance du Journal créatif, un outil qui m'a aidée à transformer les épreuves en opportunités de croissance. Une rencontre marquante avec l'image d'une vache a même permis de libérer un choc post-traumatique qui m'habitait depuis des années. Guidée par un amour pour la vie et le désir de partager mon cheminement, je suis devenue certifiée en Journal créatif, naturothérapie et relation d'aide complémentaire. Aujourd'hui, j'anime des ateliers collectifs et je reçois également les gens en rencontres individuelles, pour les accompagner vers une meilleure harmonie avec eux-mêmes. Chaque montagne que je gravis et chaque moment que je passe à contempler la nature renforcent ma conviction que la vie est un voyage à savourer, un pas à la fois. 💫

06/14/2026

Ce qui rend mes journées plus légères ?

Ouvrir la porte du poulailler le matin.

Voir mes poules me suivre avec leurs petites pattes pressées en attendant leur déjeuner.

Un rituel tout simple, mais qui me fait sourire chaque jour 🙏

06/11/2026

C'est comme ça que je commence mes accompagnements… par un tout petit geste, pour revenir à soi.

06/10/2026

La légèreté peut aussi ressembler à ça… des mots qui se perdent dans la peinture, et une page qui devient plus douce à regarder.

Rituel du mercredi — Tracer la légèreté

En lien avec la question de lundi, « Qu’est-ce qui rend mes journées plus légères et agréables à vivre ? », je te propose aujourd’hui un rituel pour laisser la légèreté émerger… dans la matière.

✨ Ouvre ton cahier.
✨ Applique une couche de peinture sur ta page, assez présente.
✨ Pendant qu’elle est encore humide, utilise le bout du manche d’un pinceau pour écrire directement dans la peinture.
✨ Remplis doucement la page de mots… même s’ils deviennent illisibles.
Tu peux commencer par : « Ce qui allège mes journées… »
et laisser ensuite l’écriture se transformer en geste, en trace, en fond graphique.
✨ Laisse l’écriture se superposer, se croiser, se perdre… sans chercher à bien écrire.
✨ Pose-toi. Laisse la page être ce qu’elle est devenue.
✨ Et si quelque chose se présente à toi… une image, un mot… colle-le sur la page.
✨ Observe ta page quelques secondes.

Peut-être que la légèreté n’est pas l’absence de poids, mais la présence de ce qui nous fait du bien.

06/10/2026

Tu cherches à rendre tes journées plus légères ?

Cette semaine dans "Une année pour fleurir", je t'invite à tracer la légèreté... littéralement... dans la peinture encore humide, avec des mots qui se superposent et finissent par disparaître.

Pas besoin de bien écrire. Pas besoin que ce soit beau. Juste laisser la main bouger et la page devenir ce qu'elle veut.

Peut-être que la légèreté n'est pas l'absence de poids, mais la présence de ce qui nous fait du bien.

06/09/2026

Il y a des souvenirs qui font mal. Et d'autres qui te rappellent qui tu es vraiment. Ceux-là ne figent pas le passé… ils le raniment. Une couleur, une sensation, une émotion qui remonte doucement.

Ils te rappellent ce qui a compté. Et parfois… ce qui compte encore.

Quel souvenir te revient en ce moment avec le sourire ?

06/08/2026

Qu’est-ce qui allège tes journées… et les rend plus douces à vivre ? 🌼

🌸 Une année pour fleurir — semaine 23

On pense souvent que le bonheur se trouve dans les grands moments… les voyages, les célébrations, les tournants de vie. Mais la plupart du temps, il se glisse dans les petits détails du quotidien. Une lumière qui entre par la fenêtre. Un fou rire inattendu. Une tâche rayée de la liste.

Prends ton cahier. Cette semaine, il t’invite à remarquer ces instants discrets qui rendent la vie plus légère… ceux qu’on oublie trop vite parce qu’on ne prend pas le temps de les nommer.

« Qu’est-ce qui rend mes journées plus légères et agréables à vivre ? »

Fais-en une liste.
Un mot,
un détail,
une légèreté à la fois.

06/06/2026

Aujourd’hui, la pluie tambourinait sur le toit de la serre.

Cet après-midi, elle ne m’a pas empêchée de jouer dehors.

Tous les plants que j’avais à mettre en terre sont maintenant au jardin. Il ne reste plus que quelques graines à semer.

En fin de journée, la serre débordait de verdure, le jardin était bien parti pour la saison, et moi, j’étais heureuse.

Comme quoi, la pluie est parfois une merveilleuse complice 🌿

06/05/2026

Depuis plus de 10 ans, je compose avec différentes intolérances alimentaires. J’ai appris à cuisiner autrement, à lire les étiquettes, à transformer des recettes et à revenir le plus souvent possible aux aliments bruts.

Cette réalité m’a amenée à expérimenter beaucoup en cuisine… et j’adore ça.

La semaine dernière, un nouvel outil est entré dans ma cuisine… le Thermomix.

Je suis encore en mode découverte et expérimentation 🤩

J’ai déjà essayé plusieurs recettes cette semaine et je m’amuse beaucoup, mais j’ai l’impression de n’avoir exploré qu’une infime partie de ses possibilités.

Alors je suis curieuse…

Y a-t-il parmi vous des propriétaires de Thermomix ?
Quels sont vos plus grands coups de cœur ?
Les recettes que vous refaites encore et encore ?
Les fonctions qui vous ont le plus surpris ?

Je suis particulièrement intéressée par les recettes sans gluten, sans produits laitiers, sans sucre raffiné et à base d’aliments peu transformés, mais je prends toutes vos suggestions !

Et pour ceux qui regardent cet appareil avec curiosité depuis un moment, sachez que je serai heureuse de partager mon expérience et de répondre à vos questions.

Vous pouvez toujours m’écrire en privé.

Au plaisir de découvrir vos trésors culinaires🌿

https://register.thermomix.ca/435607/

Adresse

Weedon, QC
J0B3J0

Site Web

http://carolinecouture.ca/

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