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Help Me Group

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Help Me Group est une institution ayant pour mission de promouvoir, prévenir et prendre en charge les problèmes de santé mentale.

30/08/2026

Le mardi 02 Septembre inaugure la nouvelle année scolaire.

Nos tout petits ont aussi besoin d'informations authentiques sur la santé mentale. Ils ne sont pas épargnés.

Les sensibilisations auprès des élèves contribuent à prévenir et limiter le nombre croissant des troubles mentaux dans la communauté et dans les générations futures.

Nous souhaitons une année en santé à tous les élèves

28/08/2026

Intervention de Mme Rosette DISASHI, au cours de la conférence EKOSIMBA TIME organisée par le Réseau Babel International, partenaire de Help Me Group à Lubumbashi.

Notre apport a été centré sur le rôle important de l'entourage dans la prise en charge Bio-Psycho-Sociale de la dépression. L'impact du cercle social est autant important dans l'intervention psychologique et médical.

27/08/2026

Certains pensent qu'il est utile pendant que d'autres pensent qu'il serait nuisible.

Qu'en dites-vous? Laissez nous un mot en commentaire.

23/08/2026

Il y a aujourd'hui des milliers de publication sur internet qui parlent du STRESS comme TUEUR lent et silencieux. Mais en réalité, le stress n'est pas si silencieux qu'on le pense car il a un LANGAGE.

Il émet naturellement des signaux pour emmener l'homme à agir afin d'éviter la nuisance. Soit l'homme IGNORE, soit il MINIMISE ou soit il MECONNAIT son langage.

Le fait qu'il soit lent donne pourtant à l'homme la capacité d'empêcher son impact négatif sur la santé physique et mentale.
Alors prenons soin de nous. Soyons attentifs et réagissons aux signaux du stress.

20/08/2026

Quelle est ta routine quotidienne pour prendre soin de ta santé mentale? Aucune peut-être

Pourtant...

Tu te laves tous les jours
Tu brosses tes dents quotidiennement
Tu fais la manucure et pédicure de temps en temps

Mais malheureusement...

Tu travailles sans repos 🥹
Tu dors très peu 🥲
Tu n'as aucun cercle social soutenant🙂‍↕️

Il est bon de savoir que : l'hygiène mentale est toute aussi importante que l'hygiène corporelle.

15/08/2026

Conférence débat organisée par le département du genre du barreau du Haut Katanga. Un échange enrichissant avec les femmes et les hommes "genrés", sous thème que nous avons eu le plaisir d'animer : " La santé mentale, pilier de l'autonomisation durable pour toutes les femmes et les filles".

24/03/2026

Ne laisse pas les événements de la vie te faire oublier qui tu es. Tu as une vie, une histoire à écrire. Garde espoir.

23/03/2026

La santé mentale est un état de bien-être qui permet à chacun de réaliser son potentiel. Une bonne santé mentale permet de se développer et de s'épanouir pleinement.

LA DEPRESSION, comme tout problème d'ordre mentale, EST UNE MALADIE qui fait obstacle à l'épanouissement et au développement : abandon des projets, perte de motivation, échec scolaire ou académique, fatigue d'être soi, pessimisme, etc. à porter au quotidien.

NB : les zones éclairées représentent les potentialités qui sont ensommeillées dans le tableau 2. Il est important de contacter un professionnel.

23/03/2026

La santé mentale est un pilier irréfutable de la réussite du parcours d'un entrepreneur.

Master Class réalisée dans le cadre du projet ' jeune talent" avec Le Salon du Mariage & de l'évènementiel/Lubumbashi.
Thème abordé : "La gestion du stress et épuisement professionnel dans les métiers de flux".

22/03/2026

😞😞😞 Des données sur la santé mentale des femmes en Afrique, très alarmantes.

Selon l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS), environ 66 millions de femmes souffrent de dépression et de troubles anxieux en Afrique et 85 % d’entre elles n’ont pas accès à un traitement. En effet, seul un pays africain sur cinq a une politique de santé mentale et la plupart consacre moins de 1 % de leur budget de santé au traitement des troubles mentaux. Ainsi, dans des sociétés où la santé mentale est taboue, le personnel soignant insuffisant et les ressources limitées, l’importance de trouver des solutions contextualisées apparait comme une impérieuse nécessité (2021)

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Lubumbashi
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