22/05/2026
🐝 Gelée Royale fraîche, lyophilisée ou adoucie au miel… laquelle vous correspond ?
C'est la question que l'on me pose le plus souvent quand on veut se lancer dans une cure. Voici un repère simple.
Fraîche / brute → la plus concentrée, la plus active. À conserver au frigo. Idéale si vous êtes régulière dans vos habitudes et à la maison.
Lyophilisée → déshydratée à froid pour conserver tous les actifs. Pratique à transporter, longue conservation. Parfaite si vous êtes souvent en déplacement.
Adoucie au miel d'Acacia → même efficacité, goût beaucoup plus doux. Le bon compromis si le goût prononcé vous freine.
Ce qui compte plus que la forme : la régularité. Une petite cure complète vaut toujours mieux qu'une grosse dose abandonnée au bout d'une semaine.
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Érika • Coach certifiée Nutrition & Bien-être 🍯 Passionnée d'apithérapie