Aprontando na Alemanha

10/06/2026

Ep 1: Desentulhando o Meu Porão
O dia em que eu encarei o que eu mesmo tranquei.

Assiste até o final e me diz: qual é a porta que você evita abrir?

01/06/2026

22/05/2026

Quem eu sou? Eu sou quem eu sou.

19/05/2026

Nada óbvio.

10/05/2026

Antes de assistir o filme Diabo veste prada 2,
eu era básica.

05/05/2026

Aliviar a inflamação do couro cabeludo e relaxar em uma seção de terapia com os produtos específicos para cada patologia.... 🇩🇪

05/05/2026

Pausieren heißt nicht aufgeben.
Es heißt, den Rhythmus der Schöpfung zu ehren.

Pausar não é parar.
É honrar o tempo da criação.

21/04/2026

A Arte como Interruptor da Cura 🧠🎨
​
​Muitas vezes, recebemos diagnósticos que parecem pontos finais. Doenças autoimunes, condições sem "solução definitiva" na medicina tradicional... Mas o que acontece quando mudamos o foco?

Hoje, minha terapia foi limpar gavetas e transformar papéis velhos em papel machê. Para alguns, é reciclagem; para mim, é estratégia biológica.
​Quando você foca em um hobby criativo, você retira o corpo do estado de "luta ou fuga". Ao transformar algo sem utilidade em arte, você envia uma mensagem clara para o seu sistema nervoso: "Nós estamos seguros. Podemos criar em vez de apenas sobreviver."

​Na Tricologia, vejo que o couro cabeludo e a pele gritam o que a mente silencia. Quando o sistema se sente seguro, ele para de atacar a si mesmo. As células autoimunes baixam a guarda e o corpo volta a encontrar o seu ritmo natural.
​A cura não vem apenas de um frasco; ela vem do espaço que abrimos para a criatividade e para o prazer de fazer algo com as próprias mãos. 🥣✨
​E você? O que tem feito para sinalizar segurança para o seu corpo hoje?