26/06/2026
[B.O.U.G.E.R]
Comme vous voulez, comme vous pouvez.
Dansez, jouez, roulez, explorez mais bougez.
Sans norme, sans tapis, sans résonner, bougez.
Grand, gros, petit, mignon, poilus, vieux, jeune, bougez.
A votre rythme, à votre corps, à votre vie, bougez.
Sans se brusquer, sans se détester, sans lutter, sans stress, bougez.
Je ne me sens pas enseignante de yoga, je trouve cela pompeux me concernant. Je ne me sens pas non plus pas enseignante de yoga, car c'est en partie grâce à lui que suis là.
Mais ce qui me fait vibrer, cest de me mouvoir, de m'émouvoir et de bouger avec vous.
Vivre des expériences corporelles, sentir qu'on est vivant. Ajuster son mouvement à tous les temps, et varier les plaisirs de l'hiver à l'été.
Naviguer en soi, et sentir son corps changer, évoluer, s'épanouir mais aussi grandir, grossir, vieillir et même se préparer à accepter de mourir.
Oui bouger.
Avec ou sans cadre, avec ou sans effort, avec ou sans tapis, avec ou sans énergie, avec ou sans amour, avec ou sans confiance...bougez, respirer c'est déjà un peu bouger.
Se mettre en mouvement,
Un pas un après l'autre, dans la confiance de l'exploration, car c'est vous que vous allez rencontrer. Cela est précieux, cela est gracieux.
Merci de me permettre de bouger avec vous,
Souvenir de SESIMBRA avec Gabriela Ponce et un groupe si délicieux.
Dans les yeux de Marie-Antoinette, la série