Psychologist Eman Hassan

Psychologist Eman Hassan Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Psychologist Eman Hassan, Psychologue, Democratic Republic of the.

 #مجرد خاطرة🍀إخترت التعلم بدل المعاناه، ولأنني قررت أن أتجاوز 💬ليست السنوات مجرد أرقام تمرّ في التقويم، بل هي محطات نصل ...
03/01/2026

#مجرد خاطرة

🍀إخترت التعلم بدل المعاناه، ولأنني قررت أن أتجاوز 💬
ليست السنوات مجرد أرقام تمرّ في التقويم، بل هي محطات نصل عندها محمّلين بما عشناه، بما كُسر فينا، وبما أُعيد ترميمه من جديد. 🗓️⏳ السنة الفائتة لم تكن سهلة، ولم تكن أيضًا بلا معنى. 🛤️ كانت أشبه بطريق طويل، فيه منعطفات حادة، ومواقف فارقة أجبرتني أن أتوقف وأسأل نفسي: هل سأبقى عالقة في المعاناة، أم أتعلم وأكمل الطريق؟ 🛑🤔

في حياة كل إنسان لحظات فاصلة، مواقف لا تمر مرور الكرام، بل تترك أثرها في القلب والعقل. 💔🧠 في تلك اللحظات نُخيَّر — دون أن نشعر — بين خيارين لا ثالث لهما: إما التمسك بالألم، الشكوى، والعيش في دور الضحية… أو اختيار طريق أصعب لكنه أصدق: طريق الفهم، والتعلّم، والنظر إلى ما وراء الألم. 🛣️🌟

المعاناة في حد ذاتها ليست المشكلة، فالألم جزء من التجربة الإنسانية. 😔🚶‍♀️ المشكلة الحقيقية هي أن نُقيم داخل الألم، أن نجعله هويتنا، وأن نعيد سرد القصة نفسها كل يوم دون أن نسأل: ماذا يمكن أن تعلّمني هذه التجربة؟ ❓🔄

في كثير من المواقف، مررت بالغضب والانفعال، شعرت بالخذلان، وربما الظلم، وربما الحزن العميق. 😠💔 كانت المشاعر تسبق العقل، وكان الوجع صوته أعلى من أي منطق. 🗣️🤯 لكن بعد أن تهدأ العاصفة، كنت أعود وأسأل السؤال الأهم: 🌬️❓

**ما الحكمة؟ ماذا تريد هذه التجربة أن تعلّمني يا رب؟** 🤲🙏

هذا السؤال غيّر الكثير. جعلني أرى أن بعض الخسارات كانت حماية، وأن بعض النهايات كانت بدايات مؤجلة، وأن بعض الأشخاص لم يرحلوا إلا ليعلّموني قيمة نفسي. أدركت أن الله لا يضعنا في موقف عبثًا، وأن كل تجربة — مهما بدت قاسية — تحمل درسًا، لكن الدرس لا يُكشف إلا لمن يختار أن يتعلّم. 💡🌱

السنة الفائتة علّمتني أن التغيير يبدأ من الداخل، وأن السلام ليس في غياب المشاكل، بل في طريقة تعاملنا معها. علّمتني أن أتوقف عن سؤال: “لماذا أنا؟” وأستبدله بسؤال: “كيف أنضج بعد هذا؟”. أن أبحث عن الجزء الإيجابي، حتى لو كان صغيرًا، حتى لو كان مجرد قوة اكتسبتها أو وعي ازداد. 🧠💪

نحن مخيّرون دائمًا. مخيّرون أن نعيش أسرى لما حدث، أو أحرارًا بما تعلّمناه منه. مخيّرون أن نحمل الجراح كأعباء، أو نحوّلها إلى خبرة ونضج. مخيّرون أن نُطيل الوقوف عند الألم، أو نأخذه معنا كدرس ونكمل الطريق أخفّ. 🛤️🕊️

مع نهاية هذه السنة، لا أقول إنني لم أتألم، بل أقول إنني تعلّمت. لا أزعم أنني تجاوزت كل شيء، لكنني على الأقل اخترت ألا أبقى في مكان يؤلمني. 💖✨

اخترت أن أتعلم الحكمة بعد الغضب، والهدوء بعد العاصفة، والرضا بعد الفهم. 🧘‍♀️🌬️
وهكذا أستقبل عامًا جديدًا، لا بخلوّه من التحديات، بل بثقة أن كل محطة — مهما كانت صعبة — يمكن أن تكون خطوة أقرب للنضج، إن أحسنا الإختيار. 🛤️🌱

الإحتياجات فى المدرسة الإنسانية "Humanistic Psychology"قسم ماسلو الإحتياجات إلى خمس إحتياجات رئيسية بما أسماه هرم ماسلو ...
19/11/2025

الإحتياجات فى المدرسة الإنسانية "Humanistic Psychology"
قسم ماسلو الإحتياجات إلى خمس إحتياجات رئيسية بما أسماه هرم ماسلو 🔼
📝الاحتياجات الفسيولوجية (Physiological Needs)
🌟أساس الهرم — احتياجات بقاء "قاعده الهرم "
⏳ الطعام
⏳ الماء
⏳النوم
⏳الجنس
⏳ الراحة الجسدية
📍عدم تلبيتها يؤدي لتوتر شديد وتصبح هي المسيطرة على السلوك.
📝 احتياجات الأمان (Safety Needs)
⏱️ الاستقرار
⏱️ النظام
⏱️ الحماية
⏱️ الشعور بالثقة
⏱️ الأمان المالي
⏱️ الأمان الأسري
📍إذا غابت: يظهر الخوف، القلق، التوتر، والبحث المستمر عن الاستقرار.
📝احتياجات الحب والانتماء (Love & Belonging)
وهي احتياجات إنسانية أساسية☺️
🧡 العلاقات الدافئة
🧡 الصداقة
🧡 الانتماء لمجموعة
🧡 الحب المتبادل
🧡 القبول الاجتماعي الغير مشروط
📍إذا لم تُشبَع: تظهر مشاعر الوحدة، النبذ، الحساسية الزائدة، التعلّق الزائد أو الانسحاب.
📝احتياجات التقدير (Esteem Needs)
ليها نوعين
☘️تقدير من الذات نفسها :-
الإحساس بالكفاءة
احترام النفس
القدرة على الإنجاز
🫂 تقدير من الآخرين:-
الاحترام
الاعتراف ، التقدير
المكانة الاجتماعية
عدم تلبيتها يؤدي إلى:
📍انعدام الثقة – الشعور بالدونية – الحساسية للنقد.
🎓 الحاجة إلى تحقيق الذات (Self-Actualization)
وهي قمة الهرم :-
تعني أن يصبح الفرد النسخة الأفضل من نفسه:
تطوير الإمكانات
الإبداع
معنى الحياة
الاستقلال
العيش بصدق وفق القيم
النمو المستمر
📍إذا لم تُشبَع عند شخص مستعد لها، يظهر إحساس بالفراغ أو عدم تحقق الذات
📢هنتكلم فى المره الجايه عن كيفية تلبية تلك الإحتياجات
💡المناقشة مفتوحه لأي إستفسار أو تساؤل

Adresse

Democratic Republic Of The

Site Web

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Psychologist Eman Hassan publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Raccourcis

Partager