Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 18:00 - 19:00 19:30 - 20:30 Dienstag 08:30 - 09:30 18:00 - 20:30 Mittwoch 08:00 - 09:00 18:00 - 20:30 Donnerstag 19:00 - 20:00 Freitag 07:00 - 08:00 Samstag 09:00 - 10:00

Yogastation

Die Yogastation - ein Ort um Kraft und Energie aufzutanken, eine Pause vom Alltag einzulegen. "See you on the mat!"

Yoga hat eine wunderbare Wirkung auf Körper und Geist, du wirst beweglicher, kräftiger und fühlst dich gelassener und weniger gestresst.

02/06/2026

✨WELTYOGATAG 21. Juni 2026✨
im Museumsgarten Prestegg Altstätten

7.30 Uhr Meditation mit Ralph
8.00 Uhr Creative Yoga Flow mit Nicole
9.00 Uhr Inside Flow mit Sandro

Alle sind ♥️lich eingeladen!

19/04/2026

Noch ein Foto aus Sri Lanka und dann sind die Ferien wieder für alle vorbei.🌴
Wir kehren zurück zum vollen Yogaprogramm:

Montag
18 Uhr Inside Flow mit Sandro
19.30 Uhr Slow Flow mit Carmen

Dienstag
8.30 Uhr Slow Flow mit Gabriela
17.45 Uhr Creative Flow mit Nicole in Herisau
18 Uhr Dynamic Flow mit Sophia
19.30 Uhr Slow Flow & Fayo mit Angelika

Mittwoch
8 Uhr Creative Flow mit Nicole
18 Uhr Flow & Stretch mit Ina
19.30 Uhr Slow Flow mit Carmen

Donnerstag
19 Uhr Creative Flow mit Nicole

Freitag
7 Uhr Dynamic Flow mit Gabriela

Samstag
9 Uhr Dynamic Flow mit Pia

Probelektion jederzeit möglich, melde dich einfach über den Stundenplan auf unserer Homepage an.✨

12/04/2026

Auch diese Woche sind wir noch im Ferienmodus…☀️

Montag, 13.4.
19.30 Uhr Slow Flow mit Carmen

Dienstag, 14.4.
19.30 Uhr Slow Flow & Fayo mit Angelika

Mittwoch, 15.4.
18.00 Uhr Flow & Stretch mit Ina
19.30 Uhr Slow Flow mit Carmen

♥️

05/04/2026

Die einen gehen in die Ferien, die andern sind schon zurück…
Das Yogaangebot ist diese Woche etwas kleiner, aber immer noch ganz fein!

Ostermontag, 6.4.
19.30 Slow Flow mit Carmen

Dienstag, 7.4.
8.30 Slow Flow mit Gabriela
18.00 Dynamic Flow mit Sophia
19.30 Slow Flow & Fayo mit Angelika

Mittwoch, 8.4.
18.00 Flow & Stretch mit Ina
19.30 Slow Flow mit Carmen

Freitag, 10.4.
7.00 Dynamic Flow mit Gabriela

♥️

28/03/2026

💛Team Yogastation mit Chiara Castellan💛
Wir alle haben die 200h Yogaausbildung bei Chiara in St. Gallen gemacht und freuen uns immer sehr, wenn wir miteinander praktizieren können!

25/03/2026

✨Am Samstag, 28.3., kommt Chiara Castellan wieder einmal zu uns nach Altstätten. Wir freuen uns sehr!✨

9.30-11.00 Uhr Ashtanga Inspired Yoga - noch wenige Plätze frei

11.30-13.30 Uhr Workshop: Tiefe Hüftöffner - ist ausgebucht

Anmeldung über www.yogastation.ch

See you on the mat!♥️

04/02/2026

Ab dieser Woche gibt’s wieder eine wöchentliche Samstagsstunde!💫

SAMSTAGS 9-10 UHR DYNAMIC FLOW MIT PIA ARUN

Yoga begleitet Pia seit vielen Jahren und bedeutet ihr weit mehr als Bewegung – es ist für sie zu einem inneren Kompass geworden.

Eine Quelle von Stabilität, Ruhe und innerem Wachstum. In ihren Stunden steht der Atem im Mittelpunkt – als Brücke zwischen Körper, Geist und Seele.

Mit achtsamen, fließenden Sequenzen lädt sie dazu ein, innezuhalten, bei sich selbst anzukommen und die Magie von Yoga zu erleben.

♥️lich Willkommen im Team der Yogastation, liebe Pia!

31/01/2026

NEUE STUNDE AB DIESER WOCHE:

DIENSTAG, 18-19 UHR: DYNAMIC FLOW MIT SOPHIA SIMMA

Nach einigen Jahren Tanzerfahrung in ihrer Kindheit hat Sophia 2020 Yoga als Weg zu mehr innerer Ruhe und Ausgeglichenheit für sich entdeckt.

Aus ihrer Begeisterung für Bewegung und ihrer Faszination für die Verbindung von Körper und Geist entwickelte sich der Wunsch, tiefer ins Yoga einzutauchen und eine fundierte Ausbildung zu absolvieren. Auch in ihren Osteopathie-Studium spiegelt sich diese Interesse für eine ganzheitliche Betrachtung des Menschen wider.

In ihren Stunden, egal ob kraftvolle oder ruhige Bewegungsabfolgen, legt sie wert auf Präsenz und einen achtsamen Umgang mit sich selbst.

♥️lich Willkommen im Team der Yogastation, liebe Sophia!

25/01/2026

Neue Stunde ab dieser Woche:

FLOW & STRETCH MIT INA HINRICHS
MITTWOCHS, 18-19 UHR

Ina praktiziert seit mehreren Jahren Yoga und verbindet ihre Leidenschaft für Bewegung mit ihrer langjährigen Erfahrung als Physiotherapeutin. Ihr Unterricht ist geprägt von einem sportlichen, achtsamen Ansatz und kombiniert klassische Yogapraxis mit therapeutischen Elementen.

Durch ihr fundiertes anatomisches Wissen gestaltet Ina die Stunden funktionell und gesundheitsorientiert. Kräftigung, Mobilisation und bewusste Ausrichtung stehen dabei im Mittelpunkt.

♥️lich Willkommen im Team der Yogastation, liebe Ina!

31/12/2025

Ä n g u e t ä R u t s c h ! ! !
Viel Glück im neuen Jahr!🍀
Wir freuen uns auf einige Neuerungen im 2026!
Stay tuned. ;-)

Adresse

Bahnhofstrasse 45
Altstätten
9450

Öffnungszeiten

Montag	18:00 - 19:00
	19:30 - 20:30
Dienstag	08:30 - 09:30
	18:00 - 20:30
Mittwoch	08:00 - 09:00
	18:00 - 20:30
Donnerstag	19:00 - 20:00
Freitag	07:00 - 08:00
Samstag	09:00 - 10:00

Telefon

+41796679522

Webseite

http://www.yogastation.ch/

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