Oasis de shunnd - Fiona Braunschweig

Oasis de shunnd - Fiona Braunschweig Ich unterstütze Frauen, die Selbstliebe und Selbstakzeptanz wieder auferleben wollen.

Für mich ist es wichtig, dass die Frau im Mittelpunkt steht und ihre Themen aufarbeiten und weiterentwickeln kann.

05/08/2026

Früher habe ich so viel geglaubt und wirklich geglaubt, dass ich so sein und so verhalten muss.

Bis ich dann gemerkt habe und es geklickt hat bei mir.

Ab da hat sich mein Leben verändert und jetzt bin ich so froh, dass ich Frauen begleiten darf in ihre Kraft.

Wenn es für dich stimmt und du dich bi mir aufgehoben und wohl fühlst, dann darfst du dich gerne einen Termin bei mir vereinbaren

04/08/2026

Lebst du es so wie es deine Eltern wollen?
Oder damit deine Freunde beeindruckt sind?

Oder damit du glücklixh bist und die Sachen kaufen kannst, die du möchtest aus deinem Geld? 🤔

03/08/2026

Hast du Schmerzen an deinen Knien an deinen Knien und es wird nicht besser?

Alle Ärzte sagen, dass du jetzt damit leben musst?

Dann kann es sein, dass du gerne wieder in deiner Vergangheit wärst, weil es dort so schön war 🤔

Oder hast du Angst vor deiner Zukunft? Weil du nicht unter Kontrolle hast, was geschehen wird 🤔

Das kannst du beheben, aber nur wenn du das willst.
Du kannst auch so mit den Schmerzen weiter leben. Wie du möchtest. 🫰

03/08/2026

Wenn du auf dem Berggipfel auf einer Terrasse von einem Berghaus sitzt und geniesst dabei den klaren Himmel.
Rechts von dir sitzt du als Kind aus der Vergangenheit.

🤔Was würdest du deinem Ich von früher als Rat mitgeben? Oder würdest du etwas anderes sagen wollen?

Schreibe es gerne in die Kommentare👇💬

03/08/2026

Du bist ricjtig und wichtig genau so wie du bist

Wie sieht es bei dir aus?Wenn die negativen Gedanken über dich bei dir bleiben, was machst du da?🤔Wenn es dich stört und...
03/08/2026

Wie sieht es bei dir aus?

Wenn die negativen Gedanken über dich bei dir bleiben, was machst du da?🤔

Wenn es dich stört und es gerne ändern würdest, dann kannst du dich gerne bei mir melden 🌱🫰

03/08/2026

In dem du dich selbst bist mit all deinen Fehlern und deinen tollen Eigenschaften, machst du dich zu,einem perfekten Menschen.

Nicht wenn du dich verbiegst oder wenn du dich veränderst, sondern wenn du dich selbst bist❣️

Wenn Freunde ein Problem haben mit deiner tollen Art, dann sind es nicht wahre Freunde. 🌸🩷

5 Ideen für dich, wenn du in einem stressigen Moment bist und du während dessen erkennst, dass es stressig ist und du ke...
02/08/2026

5 Ideen für dich, wenn du in einem stressigen Moment bist und du während dessen erkennst, dass es stressig ist und du keine Geduld mehr hast. 🫂

Vielleicht hilft es dir. 🧘‍♀️🤷‍♀️
Du kannst es gerne ausprobieren, wenn du in Zukunft an eine dieser Ideen denkst.

Ansonsten kannst du es auch sein lassen.

1) bleibe stehen und mache nichts - ausser tief ein- und ausatmen 💨

Mehrmals.

Danach ist der stressigen Moment eventuell anders. 🤷‍♀️ Aber nur du kannst das beurteilen.

🫴 Willst du das ausprobieren oder nicht, das entscheidest du.

2) in der stressigen Situation bis 10 zählen. Mit jeder Zahl wirst du langsamer.
➡️ Du kannst auch eine andere Zahl nehmen und einfach zählen.

Ansonsten machst du nichts nebenbei. 🙏

🫴Aber nur, wenn es für stimmig anfühlt und du in der Situation daran denkst.

3) Nimm dir Zeit für dich alleine. 🧘‍♀️

🙏Wenn du merkst, dass alles zu viel ist und du gerne Zeit für dich hättest, dann teile das den anderen mit. Nimm dich aus der stressigen Situation heraus, nimm Abstand und mache etwas, was dir hilft und gut tut.

Aber nur, wenn es für die anderen Personen recht ist und sie das okay geben. ❣️

➡️ In machen Situation ist das eine wichtige und richtige Möglichkeit und in anderen Momenten ist es nicht möglich.

4) Frage dich 🤔
Weshalb reagierst du so?
Warum ist es stressig für dich?
Warum lässt du es zu?

➡️Entweder fragst du dich das während der situation, aber du kannst das auch nach der Situation fragen.

Es können auch andere Fragen sein, die du dir selbst stellen kannst. 🩷

5) Bitte um Hilfe

Du kannst eine gute Freundin, Therapeutin, deinen Partner oder Partnerin, deine Psychologin, deine Geschwister, deine Eltern oder Mitarbeitern fragen.🫂

Aber nur die Person fragen, bei der du dich wohl, sicher und aufgehoben fühlst. Oder die Person, die in der stressigen Situation mitdabei ist. ❣️

➡️Aber nur, wenn du möchtest und du merkst, dass du bereit dafür bist.

Was hilft dir, wenn du in einer stressigen Situation bist und realisierst, dass du keine Geduld mehr hast?

💬Schreibe es gerne in die Kommentare⬇️

So können wir alle davon profitieren und einander unterstützen

01/08/2026

Welches Szenario in deinem Leben hättest du lieber?🤔
A) Das Leben, in dem du den anderen Menschen mitteilen kannst, was du lieber hast oder lieber tun würdest

Oder

B) du schluckst runter, was du den anderen mitteilen willst, damit die anderen glücklich sind?

🤔Und was könntest du machen, damit du in die Situation wie A kommst?

31/07/2026

Vielleicht helfen dir diese 2 Elemente.

Ich bin gespannt, ob es dir geholfen hat. Würde mich freuen, wenn du es in den Kommentaren hinschreibst

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