Yoga Flow

08/10/2026

20/09/2026

Yoga Flow en pleine nature 🌿

Je vous propose une expérience au cœur de la nature, qui commence par une balade en conscience, à l’écoute des éléments qui nous entourent et pleinement présents à chaque pas. 🍃

Nous poursuivons par des mouvements Flow, fluides et intuitifs, guidés par le souffle, les sensations et le rythme de chacun.

Pour terminer, nous créerons ensemble un mandala éphémère avec les trésors que la nature nous offre : feuilles, fleurs, pierres, branches… 🌸🍂

Un moment de créativité et de connexion, avant de laisser notre création à la nature.

Marcher. Respirer. Bouger. Créer. Se reconnecter. 🤍

📅 mardi 22 septembre 9h - 10h30
Lieu port Cortaillod

Namaste
Allison 🧘🏼‍♀️🦋🌈

17/09/2026

Se laisser inspirer par le Yoga Flow… 🌿✨
Laisser le corps s’exprimer à travers des mouvements fluides, respirer pleinement et se reconnecter à soi, au rythme de la nature.🦋🌈
Entre souffle, mouvement et présence, chaque posture devient une invitation à ralentir, à ressentir et simplement à être❤️

Dérouler son tapis en pleine nature, c’est aussi laisser la terre nous ancrer et le souffle nous guider. 🙏💚

✨ Envie de vivre cette expérience ?
Je vous invite à me rejoindre 1 cours découverte offert en pleine nature ou dans mon espace OM🙌

Lundi: 18h -19h30
Mardi: 9h - 10h30
📍Bôle

Au plaisir de vous accueillir dans mon univers 🙏🏻🧘🏼‍♀️💛

14/09/2026

✨Retrouvez-moi au Salon Bien-Être & Être Bien ✨

Je serai heureuse de vous y accueillir et de vous faire découvrir les bienfaits de mon approche du yoga somatique Yin & Yang. 🌿

Une pratique douce et fluide, accessible à tous, qui invite à revenir à l’écoute de son corps, à suivre son propre rythme et à se laisser guider par le mouvement et la respiration.

Un moment pour ralentir, ressentir, respirer et simplement être. 🧘‍♀️🤍

Le samedi 21 novembre 9h45 - 10h45
Le cours est offert afin de découvrir ce style de Yoga🤗

🌸 Inscription & renseignements
Yoga Flow 🌈Allison🧘🏼‍♀️
yogaflowali.ch
078/737.15. 87

Au plaisir de vous rencontrer et de partager ce moment avec vous. 🙏🏻✨

Profitez également de cette belle occasion pour découvrir l’univers du salon, rencontrer les différents exposants, parcourir les stands et participer aux nombreux ateliers proposés tout au long de l’événement🦋

12/09/2026

Yoga et voyage sonore – dans les Gorges de l’Areuse
Une soirée pour revenir au corps, respirer, bouger et ralentir, dans le cadre magnifique des Gorges de l’Areuse.
Nous vous proposons un moment à deux temps : d’abord le mouvement avec une pratique de yoga fluide et accessible, puis un voyage sonore pour laisser le corps intégrer, relâcher et simplement profiter.
🌿 Yoga – Ancrage & Mouvement
Avec Allison – Yoga Flow
Allison vous guidera dans une pratique axée sur l’ancrage, la fluidité et la présence.
Une pratique de yoga fluide et consciente pour remettre le corps en mouvement, relâcher les tensions et retrouver davantage de présence.
💧 Voyage sonore
Avec Aline - Terre de Crisral
Après le mouvement, le rythme ralentit.
Vous pourrez vous allonger, fermer les yeux et vous laisser porter par les bols sonores, avec le bruit de l’eau et de la nature tout autour.
Un temps de pause profonde, pour relâcher encore un peu plus et intégrer les sensations de la pratique.
🌳 Au cœur des Gorges de l’Areuse
La terre nous ramène à l’ancrage.
L’eau invite au mouvement, à la fluidité et au lâcher-prise.
Après la séance, si le cœur vous en dit, vous pourrez rester encore un moment et prendre votre pique-nique sur place.
✨ Infos pratiques
📅 15 septembre
🕕 18h – 19h30
📍 Gorges de l’Areuse (Boudry)
💰 CHF 30.– annulé et remboursé en cas de météo défavorable
🧺 Possibilité d’apporter son pique-nique
📞 Réservation : 078 737 15 87
💳 Paiement à la réservation

Au plaisir de vivre ce moment ensemble 🌈🦋

Allison et Aline

02/09/2026

Yoga Flow ✨respirer ✨ressentir ✨s’ancrer ✨se reconnecter🙏🏻
Un moment pour revenir à l’essentiel,
retrouver son équilibre et simplement être.💚
yogaflowali.ch

27/08/2026

YOGA SOMATIQUE 💚 REVENIR À SOI

Dans notre monde où tout va si vite, nous avons parfois besoin de nous arrêter… et simplement revenir dans notre corps.

Le Yoga Somatique nous invite à ralentir, à ressentir et à écouter ce qui se passe à l’intérieur de nous. Par des mouvements doux et fluides, la respiration et la méditation, nous créons un espace pour relâcher les tensions, apaiser le mental et retrouver notre présence.

✨ Bouger pour ressentir
🌬️ Respirer pour s’apaiser
🧘‍♀️ Méditer pour libérer l’esprit
🤍 Écouter son corps pour mieux se retrouver

Ici, pas de performance ni de posture parfaite.
Juste une invitation à habiter pleinement son corps, à son rythme, dans l’écoute et la bienveillance.🙏🏻

🌸 Et si vous vous accordiez ce moment pour vous ?

Venez découvrir le Yoga Somatique chez Yoga Flow et laissez votre corps vous guider…🙌

1 séance découverte offert ✨

Lundi: 18h30 - 19h30
Mardi : 9h - 10h30
Nouveauté un jeudi par mois Yoga danse 💃🏽 ✨🎉🤗☀️

📍Bôle

Au plaisir de vous rencontrer 🙏🏻

Allison 🧘🏼‍♀️💚
Yogaflowali.ch

Méditation LâcherPrise RetourÀSoi BienÊtre Sérénité

20/08/2026

C’est la reprise chez Yoga Flow 💚

J’ouvre à nouveau mon espace chaque semaine pour vous offrir un moment de reconnexion à vous-même, à travers une pratique de yoga somatique, douce et intuitive.

Une invitation à être pleinement à l’écoute de vos ressentis, grâce à des mouvements fluides, conscients et respectueux de votre rythme. 🧘‍♀️✨

Prenez le temps de ralentir, de respirer et simplement d’être.

🌸 N’hésitez pas à venir découvrir cette approche et à dérouler votre tapis avec nous.

Reprise des cours :
🗓️ Lundi 24 août à 18h- 19h30
🗓️ Mardi à 9h - 10h30
Lieu: Bôle
Faciliter de parking 🅿️
📞 078/737.15.87
Possibilité de prendre un abonnement ou à la carte.

2 cours offerts afin de découvrir 🙌

Namaste Allison 🪄✨

Internet 🛜 yogaflowali.ch