Begleitung Fehlgeburt und Kinderwunsch Zug

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Begleitung Fehlgeburt und Kinderwunsch Zug

Emotionale Begleitung bei Verlust in der Schwangerschaft und unerfülltem Kinderwunsch.

08/12/2023

KINDERWUNSCH, STERNENKINDER UND YOGA

Workshopreihe Januar bis März 2024

Vera und ich haben drei wunderbare Workshops vorbereitet mit den Themen "Sternenkinder - Kinderwunsch - Kinderwunsch loslassen" und runden diese jeweils mit YIN Yoga ab.
Einzeln oder als Ganzes buchbar.
Du darfst dich mit Frauen, die eine ähnliche Geschichte haben, verbinden, austauschen, in verschiedene Themen vertiefen, frei werden & entspannen. 🌸

🌸 Sternenkinder, Trauer + Gefühle

Samstag, 27.1.2024, 9.30 - 13.00 Uhr
❀ YIN Yoga: Gefühle annehmen, loslassen
❀ Pause mit Tee + leckeren Snacks
❀ Trauer annehmen, Gefühle zulassen
❀ Austausch und Begleitung unter uns Frauen
❀ Ritual, um dein(e) Sternenkind(er) liebevoll zu würdigen

🌸Vertrauen aufbauen / Kinderwunsch

Samstag, 17.2.2024, 9.30 - 13.00 Uhr
❀ Yoga Flow (Energie) & YIN Yoga (Vertrauen, Selbstliebe)
❀ Pause mit Tee + leckeren Snacks
❀ Wie baue ich Vertrauen auf im Kinderwunsch?
❀ Wie & mit welchen Tools praktiziere ich Selbstliebe?
❀ Was hilft im KIWU, planen, Ideen entwickeln, Austausch
❀ Abschluss Meditation Vertrauen & Selbstliebe

🌸 Kinderwunsch loslassen + Perspektiven

Samstag, 16.3.2024, 9.30 - 13.00 Uhr
❀ Gedankenreise, Meditation, YIN Yoga (KIWU frei werden)
❀ Gebärmuttersegnung - Womb Blessing, Dankbarkeit
❀ Pause mit Tee + leckeren Snacks
❀ Austausch: was ist jetzt bei mir (mein Weg)
❀ Begleitung & Input: den KIWU loslassen
❀ Perspektiven, persönlicher Lebensweg, Ideen
❀ Visualisierung + Austausch

Bist du auch mit dabei? 🙂 Wir freuen uns sehr auf dich!

Vera Milena Nietlispach & Diana Zimmermann Begleitung Fehlgeburt und Kinderwunsch Zug

Für das Yoga sind keine Vorkenntnisse nötig! 🤗

Plätze beschränkt. Sichere dir jetzt deinen Platz.

Anmeldungen via Nachricht, an [email protected] oder 078 813 15 83. 🌸 oder über diesen Link:

https://fitnessparadies.ch/event-ansehen/kinderwunsch-sternenkinder-yoga.html

19/06/2023

Immer wieder hoffen. Selbstmotivation um weiter zu machen. Behandlungen über Behandlungen. Ausreden. Rechtfertigungen. Tränen. Wut. Neid. Ohnmacht. Schmerz. Schuldgefühle.

Angst: Dass es nie klappen wird. Vom Partner verlassen zu werden. Vor dem negativen SST.

Der Moment kommt indem du merkst: Tiefpunkt! Ich kann einfach nicht mehr!

Und dann die Frage: Ist es Zeit Abschied zu nehmen vom so sehr gewünschten Kind?

Ich will wieder zurück ins Leben. Wieder glücklich und entspannt sein. Frei von Druck, Arzttermine, vom ständig hoffen. Wieder ICH sein, unbeschwert, all das wieder machen, was mich glücklich macht.

Wie sehr ich dich verstehen kann! Mein Tiefpunkt war Mitte 2020. Heute geht es mir so gut, wie ich es mir nie hätte vorstellen können.

Ich habe losgelassen, mein Kinderwunsch ist Teil meiner Biographie und es ist ok so wie es ist.

Trigger wird es immer geben und Gefühle, die hochkommen. So schnell ziehen sie aber weiter. Die Trauer verändert sich, sie bestimmt nicht mehr über dein Leben. Du schlägst andere Wege ein, konzentrierst dich auf neue Ziele und gestaltest dein Leben entsprechend.
Es geht dir gut dabei und du fühlst dich endlich wieder frei!

Wichtig ist: einen guten Umgang mit der Tatsache zu finden und damit wieder ein erfülltes Leben zu führen, auch ohne Kind.

1. Entscheidung treffen: Bin ich jetzt bereit um loszulassen? Wenn nein, was braucht es noch?
2. Trauerarbeit: Gefühle zulassen, Zeit lassen zum Trauern und verarbeiten. Vielleicht mit Abschiedsritual
3. Kraftquelle: Was hat dir in einer Krisensituation geholfen? Hier anwenden.
4. Realisieren und akzeptieren
5. Dankbarkeit üben, Fokus ändern: Was habe ich alles Tolles in meinem Leben: aufschreiben
6. Neue Pläne angehen: Was tut dir gut? Was willst du schon lange tun? Wie würde dein Leben ohne Kinderwunsch aussehen? => Notieren und machen!
7. Überlegen wie und was kommunizieren? Was sage ich? Mit wem will ich darüber sprechen?
8. Austausch mit Betroffenen
9. Lass auch in Zukunft die Gefühle zu, aber lass sie auch wieder ziehen

Ich unterstütze dich dabei:
👉Melde dich für ein 1:1 Coaching
👉Bald: Mein Workbook. Melde dich und ich setze dich auf die Warteliste. Du hörst wieder von mir, sobald ready 🤩

26/04/2023

Vor 10 Minuten erst der Schock, du bist noch völlig durch den Wind und dein Arzt spricht schon von «gleich Anmeldung zur Ausschabung?»

👉 STOP – Durchatmen - nach Hause gehen – Zeit lassen.

*Solange es dir körperlich gut geht (kein Fieber, keine starken Schmerzen etc.): Darfst du dir Zeit lassen.
Es gibt keinen Grund sofort handeln und gleich Entscheidungen treffen zu müssen.

In den meisten Fällen, ist in den ersten 12 Wochen eine sofortige Ausschabung oder medikamentöser Abbruch nicht notwendig.

Du darfst also:

💫 STOP sagen, falls es dir zu schnell geht bez. Curettage/medikamentösem Abbruch
💫 Nach Hause gehen, den ersten Schock in Ruhe verdauen und einfach trauern, wütend sein, dich zurückziehen, schreien
💫 Dir Zeit lassen um das Geschehene zuerst mal zu realisieren und in Ruhe von deinem Baby Abschied zu nehmen
💫 Deinem Baby einen Namen geben, Erinnerungen schaffen, Briefe schreiben, eine Kerze aufstellen, das tun, was dir auch immer gerade hilft
💫 Dich von deinem Arzt krankschreiben lassen
💫 Wenn du es brauchst, darfst du aber auch wieder arbeiten gehen
💫 Dich über die verschiedenen Vorgehensweisen bei Fachpersonen informieren
💫 Unsicherheiten und offenen Fragen klären
💫 Dir psychologische Hilfe holen z.B. bei einer Hebamme, Psychologen oder psychosoziale Beratung/Coach
💫 Dir in Ruhe überlegen welche Vorgehensweise für dich stimmig ist und auch erst dann entscheiden
💫 Unsicher über den Zeitpunkt deines Eisprungs und ob die SSW auch tatschlich stimmt? Lass nach einer Woche wieder einen US machen um nochmal sicher zu gehen
💫 Wenn du dich sicherer fühlst, darfst du auch eine zweite Meinung einholen

❤️Dein Partner und du dürft also nach Hause gehen und für alles Weitere euch Zeit lassen.

👉Beachte bitte meinen Hinweis oben, mit (*) markiert.
Bedeutet: Sobald du dich körperlich/gesundheitlich nicht gut fühlst oder Unsicherheiten auftreten, kontaktiere bitte sofort deinen Arzt oder das Krankenhaus.

20/04/2023

«Ich würde so gerne zu einem Austausch gehen, aber ich traue mich nicht»

Das kann ich so gut verstehen und ich weiss wieviel Mut es braucht...

«Was werden sie über mich denken?»
=>Wir sind unter betroffenen Frauen, es geht uns allen so wie dir. Was du erzählst können wir sehr gut verstehen und nachempfinden.

«Ich habe Angst über die Reaktionen, es gibt doch schlimmere Geschichten»
=>Keine Geschichte wird auf irgendeine Art und Weise bewertet. Und es gibt keine Schlimmere oder weniger Schlimmere, ein Verlust ist ein Verlust und egal in welcher Woche, ist der schmerzhaft und schlimm. Genauso bei einem unerfüllten Kinderwunsch. Niemand wird darüber urteilen.

«Ich möchte anonym bleiben»
=> Alles was wir einander erzählen und wer teilgenommen hat, bleibt in der Gruppe und in unserem Raum.

«Ich habe Angst ein bekanntes Gesicht anzutreffen.»
=>Umso schöner 🥰, es kann eine wertvolle Begleitung und Gesprächspartnerin daraus entstehen, das ist sooo wertvoll! (denk daran, ihr geht es vermutlich genauso, mach dir keinen Kopf darüber 😉)

«Ich schäme mich»
=>Ein Verlust, ungewollte Kinderlosigkeit oder eine Kinderwunschbehandlung sind kein Grund sich zu schämen. Merke dir: Du hast nichts falsch gemacht, du machst schon alles was dir möglich ist. ❤️

«Ich weiss nicht ob ich mich wohlfühlen werde und ob ich überhaupt reden mag»
=>Nichts ist ein muss, du darfst auch einfach da sein und den Abend auf dich wirken lassen.

"Was, wenn ich meine Gefühle nicht kontrollieren kann?"
=>Lass dich einfach auf den Abend ein und gehe nur soweit es für dich geht. Wenn es dir zu viel wird, darfst du dich jederzeit zurückziehen. Du darfst aber mit gutem Gewissen deinen Gefühlen freien Lauf lassen. Es kann passieren und es ist völlig in Ordnung.

❤️ Denk daran, so wie es dir geht, geht es uns allen auch und hier hast du die Gelegenheit auf gleichgesinnte zu treffen und auszutauschen. Es tut gut, verbindet und wir können einfach so sein, wie wir sind, ohne Wertung.
Warum? Weil wir einander ehrlich verstehen und halt geben❤️

Trau Dich🥰
Nächste Termine: 12.6./21.8./16.10./18.12.

30/03/2023

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Meine Lieben,
wer Instagram hat, darf mir gerne dort folgen um up to date zu sein:

Auf Instagram bin ich "aktiver" 😂😉 unterwegs und ihr findet dort alle aktuellen Infos über Angebot, Workshops, Beratung, Posts, Storys etc.

Kontaktieren, dürft ihr mich natürlich jederzeit auch via FB oder direkt über E-Mail/Whatsapp.

Danke für euer Verständnis und alles Liebe,💖
Diana

Adresse

Neuhofstrasse 3c
Baar
6340

Webseite

http://www.dianazimmermann.ch/

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