Claudia Albrecht Beratung

01/09/2026

„Ich habe es geschafft!“
„Mir geht es besser.“
„Ich fühle mich wieder gestärkt.“
Das sagen meine Klientinnen und Klienten, wenn sie auf ihre Krise zurückblicken.

Dazwischen lag nicht die eine große Lösung. Sondern es waren viele kleine, machbare nächste Schritte, bei denen ich sie begleitet habe.

Gerne unterstütze ich auch dich:
⭐️wenn du um jemanden trauerst
⭐️ wenn du schwer erkrankt bist oder jemand in deinem Umfeld
⭐️wenn deine Beziehung in der Krise steckt
⭐️ wenn du eine Trennung verarbeiten möchtest
⭐️wenn du selbst nicht mehr weisst, wer du bist und wohin
⭐️wenn Konflikte dich lähmen

Kein Grübeln mehr im Alarmmodus. Sondern Regulation, Klarheit und Handeln.

Bist du bereit für deinen nächsten Schritt?
Ich freue mich, dich zu unterstützen.

Herzlich
Claudia

Foto: Whitelab Photography

02/06/2026

Stark im Kopf, stark im Herz – Begleitung für Kinder & Jugendliche in meiner Praxis oder online

Jedes Kind ist einzigartig. Und genau so individuell begleite ich es im Einzelcoaching.

Mit meiner Erfahrung als ehemalige Primarlehrerin und Schulleiterin erkenne ich schnell, was ein Kind gerade braucht. Ich sehe seine Stärken, seine Herausforderungen und das, was es im Innersten bewegt.

Im 1:1-Coaching arbeiten wir je nach Wunsch gezielt an folgenden Bereichen:

⭐️Selbstwert & Resilienz stärken⭐️
Ich helfe deinem Kind, Vertrauen in sich selbst aufzubauen, damit es sich in seiner Ganzheit annehmen kann und auch bei Rückschlägen nicht den Mut verliert. Ziel ist, dass es Herausforderungen mit mehr Ruhe, Gelassenheit und Selbstsicherheit begegnet und sich so, wie es ist, wertvoll fühlt.

⭐️Umgang mit Gefühlen & schwierigen Situationen lernen⭐️
Wut, Angst, Trauer, Überforderung – gemeinsam finden wir Wege, wie dein Kind mit starken Gefühlen umgehen kann, ohne sich davon überwältigen zu lassen. Für mehr innere Stabilität und Selbstwirksamkeit im Alltag.

⭐️Individuelle Lernstrategien entwickeln⭐️
Lernen muss zum Kind passen. Wir finden heraus, wie es sich Inhalte am besten merkt und strukturiert, damit Lernen leichter und selbstständiger wird – ohne stundenlanges Pauken und Frust.

⭐️Stofflücken gezielt schließen⭐️
In einem geschützten Rahmen füllen wir Wissenslücken in Ruhe und ohne Druck. So wird der Anschluss wieder leichter und das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten wächst mit jedem kleinen Erfolg.

Mein Ziel: Dein Kind soll sich gesehen fühlen, wieder an sich glauben und mit mehr Leichtigkeit durch Schule und Alltag gehen.

Möchtest du wissen, ob mein Coaching zu deinem Kind passt?
Schreib mir gern eine DM für ein unverbindliches Gespräch ✨.

Herzlich
Claudia

07/05/2026

„Es war doch nur ein Hund.“
So reden Menschen, die diese Liebe nie erlebt haben.

Die Liebe eines Hundes fragt nicht nach deinem Wert.
Sie fragt nicht, wie du aussiehst.
Sie bleibt. Sie wartet. Sie hält.
Und sie feiert dich, jeden einzelnen Tag, nur weil du da bist.

Und wenn genau diese Liebe plötzlich fehlt,
wird dein Schmerz oft nicht verstanden oder nicht ernstgenommen.

Das nennt man aberkannte Trauer.
Wenn dein Schmerz kleingeredet wird.
Wenn „Kopf hoch“ kommt.
Wenn es heißt: „Er war doch nur ein Hund“ oder „Hol dir doch einen Neuen“.

Deine Trauer ist berechtigt.
Sie braucht keine Wertung.
Keinen Vergleich.
Kein „Andere haben es schlimmer“.

Sie braucht Raum.
Ich halte ihn mit dir.
Ich bin da für dich.

Schreib „Pfote“ in die Kommentare.
Ich schicke dir 3 Tipps für kleine Rituale, die in den ersten Tagen tragen.

Hinterlasse ein ❤️, wenn du an der Online-Trauergruppe interessiert bist. Ein geschützter Raum mit Menschen, die ebenfalls um ihr geliebtes Tier trauern.

Du bist nicht allein mit diesem Schmerz. 💛

Herzlich
Claudia

28/04/2026

⭐️Was ich mitbringe⭐️

Ich verfüge über ein tiefes Verständnis für Krisen, Beziehungs- und Verlustthemen sowie ein feines Gespür für das, was dich wieder in deine Kraft bringt.

⭐️Erfahrung, die trägt:
Seit knapp 10 Jahren bin ich als Beraterin selbstständig und seit 7 Jahren als Teil des Careteams in Akutsituationen direkt vor Ort.

➡️Ich bin es gewohnt, auch dann ruhig und klar zu bleiben, wenn es schwierig wird.

⭐️Schule aus allen Perspektiven:
Insgesamt über 20 Jahre war ich an Schulen tätig, als Lehrerin, Schulleiterin oder Schulberaterin.

➡️Ich kenne das Schulsystem aus mehreren Blickwinkeln und kann so gut auf die Bedürfnisse von Kindern und Eltern sowie auch von Lehrpersonen oder Schulleitungen eingehen.

⭐️Ganzheitlicher Blick:
Ich verschaffe mir schnell einen Überblick und erkenne, was wirkt. Meine systemische und ressourcenorientierte Arbeitsweise basiert auf Ausbildungen zur Trauerbegleiterin, Familientrauerbegleiterin und zum Beziehungscoach, sowie aus zahlreichen Weiterbildungen im psychologischen Bereich.

➡️ Mit diesem Hintergrund öffne ich einen geschützten Raum für dich und gehe individuell auf deine Bedürfnisse ein.
Du musst da nicht allein durch.

Ich begleite dich. Dein Kind. Deine Schule. Dein Team.

Mit Herz & Fachkompetenz

Herzlich
Claudia

Foto: Alexandra Rätzer Photography

24/04/2026

Das ist der Ort, an dem ich wirke. Ein geschützter Raum nur für dich und deine Themen.

Gemütlich, ruhig, sicher.

Hier darfst du ablegen, was schwer ist.

Hier bin ich da für dich und deine Herausforderungen.

Ohne Urteil. Mit offenem Herzen💖.

Und wenn dir der Weg nach Baar (ZG) zu weit ist: Ich begleite dich auch sehr gerne online. Der Rahmen bleibt derselbe, ein geschützer Raum für dich und deine Herausforderungen.

Du bist willkommen.

Ich freue mich auf dich.

Herzlich
Claudia

Eveline hat mir geholfen, meine Praxis einzurichten, eine Herzensempfehlung Eveline Käppeli-Karrer

13/04/2026

Krisen vermeiden? Praktisch unmöglich. Krisen meistern? Das liegt in deiner Hand. Gerne zeige ich dir wie:

Der Circle of Influence von Stephen R. Covey bietet meiner Meinung nach eine sehr gute Möglichkeit, um erst einmal deine Herausforderung zu reflektieren.

⭕️ Circle of Concern- Was du nicht beeinflussen kannst:
Vergangenheit, Katastrophen usw.

⚪️ Circle of Influence: Was du migestalten, aber nicht entscheiden kannst: Beziehungen, Entscheidungen anderer usw.

🟡 Circle of Control-Was du direkt beeinflussen und kontrollieren kannst: dein Mindset, deine Gedanken, Handlungen usw.

Du hast die Wahl:
Wenn du dich auf das konzentrierst, was außerhalb deines Einflusses liegt, kann das ein Gefühl von Machtlosigkeit auslösen.

💪🏼Wenn du dich aber auf deine Handlungsmöglichkeiten konzentrierst, gewinnst du nicht nur die Kontrolle zurück, sondern auch ein Gefühl von Selbstwirksamkeit und innerer Stärke.

Praktische Tipps, um deinen Einfluss zu nutzen:

⭐️Fokus auf Lösungen: Mach Notizen, was du beeinflussen kannst und handle - jeder kleine Schritt zählt

⭐️Um Hilfe bitten: Erkenne, dass du nicht alles alleine schaffen musst und dass Unterstützung ein Zeichen von Stärke ist

⭐️Gefühle zulassen: Gib deinen Emotionen Raum, um sie verarbeiten zu können

⭐️Selbstfürsorge: Achte auf deine körperlichen und emotionalen Bedürfnisse, um deine Resilienz zu stärken

Gerne begleite ich dich raus aus deiner Krise, rein in deine Kraft.

Herzlich
Claudia

10/04/2026

31/03/2026

Kommst du mich besuchen in Cham? Ich würde mich sehr freuen.
Es gibt viel Interessantes zu sehen!🤩

18/03/2026

Kleine Gewohnheiten, große Wirkung 🌸 Heute durfte ich ein Mädchen begleiten. Wir haben ein „Happy-Büchlein“ gestaltet.

Ein Ort für schöne Momente, Erfolge und Dankbarkeit. Es ist immer wieder beeindruckend, was solch kleine Übungen mit der Zeit bewirken können 💖.

Und schaut mal, wie kreativ meine kleine Klientin war, so schön! Natürlich poste ich ihr Büchlein in ihrem und dem Einverständnis der Mutter.

Ich bin dankbar, dass mir Eltern ihr Vertrauen schenken und ich ihre Kinder begleiten darf.

13/03/2026

Gerne begleite ich euch in herausfodernden Situationen. Voraussetzung ist, dass ihr beide offen und bereit seid, euch als Paar und jeder auch sich selbst, zu reflektieren.

Ich nutze unterschiedliche Methoden, die ich auf euch abstimme. Besonders wichtig ist mir eine wertschätzende Atmosphäre, die euch einen geschützten Rahmen bietet.

Ich übernehme keine parteiische Rolle. Ich versuche Wege für ein besseres gegenseitiges und gemeinsames Verständnis aufzuzeigen.

Ihr bestimmt, was ihr mitnehmt und daraus machen möchtet. Nicht selten entsteht aus dem Riss im „alten Wir“ ein „neues Wir“ auf einer tieferen, bewussteren Ebene.

Herzlich
Claudia

📷 Whitelab Photography