30/07/2021
«Alex, warum überkommt mich wieder eine Panikattacke?»
Hatte gerade ein Gespräch mit einer meiner Kundinnen, die sich übrigens selber als «DramaQueen» bezeichnet.
Als sie sich bei mir für die Gesprächs-Therapie angemeldet hatte war sie total am Boden, ging nicht mehr aus dem Haus und hatte täglich mehrere Panikattacken. Das Selbstwertgefühl war unterirdisch und sie wusste keinen Ausweg mehr.
Heute, ein paar Monate später lebt die knapp 40 Jährige Mutter eines Buben wieder ein gutes entspanntes Leben. Trotzdem fällt sie zwischendurch in alte Muster zurück. Zwar äusserst selten dennoch kommt es vor. Sie sagt es fühlt sich «gruusig» an dennoch irgendwie vertraut, wie ein alter Freund. Hört sich absurd an, ist aber so. Das ist wie bei einem Ju**ie, wenn einen eine Droge über Jahre begleitet, dann kommt immer mal wieder so ein Gefühl auf. Ich nenne es «stolpern» und wenn man gestolpert ist, dann heisst es aufstehen, Krone richten, schauen wo man hin will und auf seinem Weg weitergehen.
Wenn auch Sie unter Panikattacken leiden und diese hinter sich lassen wollen, sich dafür entschieden haben, dann empfehle ich Ihnen einen Coach, denn der sieht Sie und Ihren Zustand von aussen und führt Sie aus dem Angst-Labyrinth zurück in schöne Leben.
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