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SHIATSU
Shiatsu ist eine ganzheitliche Körperarbeit, die ihren Ursprung in Japan hat. Shiatsu besteht aus Berührung und Bewegung, die den Körper entspannt, den Geist beruhigt, die emotionale Ausgeglichenheit und Klarheit fördert und die körpereigenen Selbstheilungskräfte anregt. Shiatsu eignet sich in jeder Lebenssituation. Sei es für die Begleitung und Unterstützung in Veränderungsprozessen, in akut schwierigen Lebenssituationen, bei körperlichen Beschwerden, in persönlichen Entwicklungs- und Entfaltungsprozessen und für alltägliche Entspannung.
--> Terminvereinbarung jederzeit unter [email protected]
30 - 100 CHF (sliding scale, je nach dem was du bezahlen kannst)
Ich behandle in zwei verschiedenen Praxisräumlichkeiten, im Kleinbasel (Oetlingerstrasse 69) und im Grossbasel (Mittlere Strasse).
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FÜNF ELEMENTE YOGA
Fünf Elemente Yoga basiert auf den fünf Elementen – Erde, Wasser, Feuer, Luft und Space – und den dazugehörigen zwölf Meridianen (Energieleitbahnen). Mittels Yogaübungen und Atemübungen verbinden wir uns mit den fünf Elementen, den dazugehörigen Meridiane und Organen in unserem Körper. Wir folgen dem Prinzip von Yin und Yang. Dabei spielt der Zyklus der Jahreszeiten, der Wandel der Energien innerhalb eines Jahreszyklus, die Mondphasen und die Tageszeiten eine grosse Rolle. In einer fünf Elemente Yogastunde kommst du durch Bewegung, Atmung und Meditation in Berührung mit deinem Körper und in Erfahrung von Energien und Emotionen. Dadurch kannst du ein Gefühl von Harmonie und Ausgeglichenheit sowie (Neu-)Ausrichtung erfahren.
**MONTAGS, 19.30-21.00 Yin fünf Elemente Yoga
69, 4057 Basel
15- 30 CHF (sliding scale, je nach dem was du bezahlen kannst)
--> anmelden unter [email protected]
**ab 17.8., MITTWOCHS, 12.15-13.15, Vinyasa Flow / Fünf Elemente Yoga
House Basel (www.meyohouse.com)
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MOVEMENT PRACTICE
Ein offenes Format für gemeinsames Praktizieren und Erforschen von Bewegung/Tanz und Körper. Es ist offen für alle, egal ob und mit welchem Bewegungshintergrund. DIENSTAGS, 18.30 - 19.30
@ Musikpalast, Altrheinweg 38, 4057 Basel
15- 30 CHF (sliding scale, je nach dem was du bezahlen kannst)
ALLE INFORMATIONEN auch unter shiatsumovement.ch
