NOLA Physio

10/10/2026

06/09/2026

Zweitägiger NOLA Teamausflug am und auf dem Pilatus - Danke Sonne, Mond, gemütliche Alp Unterkunft, Crazy Words, Tiere, Seebad und Saqadon🥰😅🥾🐟

12/08/2026

Yoga am Morgen ist für Handballer*innen besonders sinnvoll, weil es die durch Würfe, abrupte Richtungswechsel und Zweikämpfe beanspruchte Muskulatur mobilisiert, die Gelenkfluidität fördert und die Rumpf- sowie Schulterstabilität reaktiv aktiviert, um Verletzungen vorzubeugen und die Athletik zu verbessern.

Auch die mentalen Effekte von morgendlichem Yoga sind für Ballsportler*innen ein entscheidender Erfolgsfaktor, da Handball maximale psychische Belastbarkeit erfordert.

❤️Erhöhte Konzentrationsfähigkeit: Schärft den Fokus für komplexe Spielzüge und schnelle Entscheidungen.
🧡Bessere Impulskontrolle: Hilft, in hitzigen Zweikämpfen oder bei Fehlentscheidungen ruhig zu bleiben.
💛Stressabbau vor Spieltagen: Reguliert das Nervensystem und senkt Nervosität vor wichtigen Partien.
💚Optimierte Atemkontrolle: Trainiert die tiefe Bauchatmung, um den Puls in Spielpausen schneller zu senken.
💙Stärkung der Resilienz: Fördert den mentalen Umgang mit körperlichen Schmerzen und Erschöpfung.
🩷… sagt KI ;)

Früh am Morgen ist Yoga am schönsten🙏☀️07:00 Uhr - Morgensport in Willisau im Handballager🤾‍♀️🤾🏻‍♂️

02/08/2026

E spannendi, heissi Wuche mit interessante Begegnige am Swiss Open Junior isch z end gange, härzlichi Gratulation an Noelia Manta und Eric Dylan Müller zum Turniersieg🔥🙌🎾🥇🥇

16/07/2026

🫎🇸🇪☀️🌳♥️önnö und die wilden ciegen forever - tacksam🙏

11/06/2026

Power on 😎
HANDBALL NORDWEST gibt Gas in der Vorbereitung🙌💪💦🤾🏻‍♀️

18/05/2026

Schaut euch unsere Massagen sowie unsere Yoga-, Pilates und Tanzkurse an - es gibt einiges Neues zu entdecken😊

15/05/2026

Heute vor 7 Jahren wurde NOLA gegründet 🤩
💗🌸🎂🥂

Happy Birthday und DANKE an alle Mitarbeiter*innen, die uns auf dem schönen, spannenden, therapeutischen, herausfordernden, humorvollen, sportlichen, präventiven, yogischen, powerhousigen, menschenmögenden und ideenreichen Weg begleiten💕

💛TAUSEND DANK an die Mittagstisch-Sternengastronomie Sabine und Andreas🙏🐝😘

❤️HERZLICHEN DANK an unsere Verkleidungskönigin Nadja (mit dem bravsten Dackel) und diese liebevolle, wunderbare Ode, welche wir nie vergessen werden🙏😻😘

09/05/2026

BRIDGING über Auffahrt🙃

Die Praxis und das Training bleiben vom 14. - 17. Mai geschlossen.

Danke fürs Verständnis - NOLA

Hand- kopfstandbrücke, Plankbrücke, Setubandhasana, Wettsteinbrücke, Brüggli, Bridge, Basisübung zur Aktivierung der Rumpfmuskulatur, le Pond d‘Avignon😂

05/05/2026

Komm und blühe auf nach einer wohltuenden Massage - diesen Samstag 9.Mai bei NOLA Physio 🌸