Fondation Suisse de Cardiologie

Fondation Suisse de Cardiologie La Fondation Suisse de Cardiologie est active contre les maladies cardiaques et l’attaque cérébral.

03/09/2026

10 000 pas par jour? Ouf, ça fait beaucoup! 😅 Ce chiffre vient à l’origine d’une campagne publicitaire japonaise des années 1960 et est devenu, avec le temps, un objectif de santé pour des millions de personnes. Mais dans la vraie vie, un nombre fixe de pas ne peut jamais convenir à tout le monde: l’âge, la santé et le mode de vie varient trop d’une personne à l’autre. 👷‍♀️👨‍🎨👩‍🚀

Pour le cœur et la circulation, le plus important, c’est surtout de rester actif régulièrement. Que ce soit une promenade, aller au travail à vélo ou prendre les escaliers plutôt que l’ascenseur: chaque mouvement compte! 🙌

Tu trouveras ici plus d’inspiration pour un quotidien actif 👉 https://swissheart.ch/fr/connaissance-et-support/dossiers/plus-dactivit%C3%A9-physique-pour-que-%C3%A7a-marche

Dans le nouveau numéro de notre magazine sur le cœur et le cerveau, tu trouveras ces sujets intéressants:🙋‍♂️ La vie de ...
20/08/2026

Dans le nouveau numéro de notre magazine sur le cœur et le cerveau, tu trouveras ces sujets intéressants:

🙋‍♂️ La vie de Christoph Tobler avec une maladie cardiaque rare
🫀 5 faits étonnants sur le muscle cardiaque
📷 Des images du cœur qui sauvent des vies
🌳 Interview avec le cardiologue environnemental Thomas Münzel
🩹 Comment la vaccination protège notre cœur

Commande-le gratuitement dès maintenant 🔗 https://swissheart.ch/fr/webshop/magazin-fuer-unsere-goennerinnen-und-goenner?variant=934015

FUN FACT: Les arbres accomplissent chaque jour un véritable miracle. 🌳✨ Ils transportent l’eau jusqu’à plus de 100 mètre...
18/08/2026

FUN FACT: Les arbres accomplissent chaque jour un véritable miracle. 🌳✨ Ils transportent l’eau jusqu’à plus de 100 mètres de haut dans leur cime – sans même avoir de battements de cœur! 💚

Au lieu d’un système cardio-vasculaire, ils utilisent ce qu’on appelle la «force de succion par transpiration». L’évaporation de l’eau au niveau des feuilles crée une dépression qui, à son tour, aspire l’eau vers le haut dans le tronc. 💧 La nature montre ainsi de manière impressionnante que, contrairement à l’être humain, elle est capable de réaliser des performances exceptionnelles même sans cœur. 👏

Tu trouveras d’autres faits étonnants sur un organe étonnant ici 👉 https://swissheart.ch/fr/webshop/coeur-robuste-vie-en-pleine-forme?variant=51876

Le pouls au repos indique le nombre de battements cardiaques par minute lorsque ton corps est détendu. 💓 Chez les adulte...
13/08/2026

Le pouls au repos indique le nombre de battements cardiaques par minute lorsque ton corps est détendu. 💓 Chez les adultes, il se situe généralement entre 60 et 100 battements par minute. 👌 Les personnes qui pratiquent régulièrement un entraînement d’endurance ont souvent un pouls au repos plus bas, car leur cœur fonctionne plus efficacement.

👉 Tu peux facilement mesurer ton pouls toi-même. Dans notre guide étape par étape, tu découvriras ce à quoi tu dois faire attention: https://swissheart.ch/fr/comment-rester-en-bonne-sante/tests/mesure-du-pouls

10/08/2026

De quoi as-tu besoin pour bien démarrer la semaine? Notre collègue à quatre pattes te le montre. 🐶 Happy monday! ✨

Au fait: il est prouvé que les animaux peuvent réduire le stress et améliorer l’ambiance au travail. Ce n’est pas pour rien que Gaja occupe chez nous le poste de «Good Vibes Manager». 🙃 Un vrai plus pour le cœur et le bien-être! ❤️

Après les vacances, c’est avant les vacances … 😉 Et entre les deux? C’est le moment de prendre soin de ton cœur! 💖 Que c...
06/08/2026

Après les vacances, c’est avant les vacances … 😉 Et entre les deux? C’est le moment de prendre soin de ton cœur! 💖 Que ce soit par l’activité physique, la détente ou un moment rien que pour toi: la santé cardiaque commence par de petites habitudes au quotidien.

Voici ce que tu peux faire aujourd’hui pour ton cœur 👉 https://swissheart.ch/fr/comment-rester-en-bonne-sante/une-vie-saine

Comment faire baisser ton taux de cholestérol 🩸Un taux de cholestérol élevé est très courant. Mais beaucoup de gens ne d...
04/08/2026

Comment faire baisser ton taux de cholestérol 🩸

Un taux de cholestérol élevé est très courant. Mais beaucoup de gens ne découvrent que leurs taux sont trop élevés qu’après une prise de sang. 😳 La bonne nouvelle: en combinant un mode de vie sain pour le cœur et, si nécessaire, des médicaments, on peut souvent voir son taux de cholestérol s’améliorer en quelques semaines seulement. 👌

Réduire son taux de cholestérol: ce qu’il faut savoir ➜ https://swissheart.ch/fr/connaissance-et-support/dossiers/%C3%A0-quelle-vitesse-peut-on-faire-baisser-un-taux-de-cholest%C3%A9rol-trop-%C3%A9lev%C3%A9

Le plaisir en fait partie, tout est une question d’équilibre. C’est pourquoi ton cœur se réjouit aujourd’hui d’une porti...
01/08/2026

Le plaisir en fait partie, tout est une question d’équilibre. C’est pourquoi ton cœur se réjouit aujourd’hui d’une portion supplémentaire de baies, de noix et de céréales complètes lors du brunch du 1er août. 🍓🌾 Pour les plus motivés: une petite promenade après le repas favorise en douceur la digestion et stabilise la glycémie. 😉👌

Bon appétit et joyeux 1er août❣️
🇨🇭

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