Craniosacral Therapie life Praxis Andrea Olujic

11/08/2026

Liege am Meer. Warmer Wind. Die Vorhänge fliegen. Und irgendwo dazwischen ganz viel Ruhe.

Die Realität: Meine Praxis steht ziemlich stabil in Bern. 😂
Aber vielleicht ist genau das das Schöne:

Unser Körper ist immer dort, wo er gerade ist.
Unsere Gedanken müssen das nicht sein.

Und manchmal fühlt sich Cranio für mich tatsächlich ein bisschen so an wie dieses Bild.
Ich sitze in einem Raum – und gleichzeitig entsteht Weite. Ruhe. Bewegung, obwohl von aussen kaum etwas passiert.

Vielleicht fasziniert mich genau das immer wieder:
Wir müssen nicht ans Meer fahren, damit es in uns etwas weiter werden darf.

Wobei … gegen diese Praxis hätte ich trotzdem nichts einzuwenden. 😌🌊

10/08/2026

Manchmal fühlt sich Cranio für mich an wie das Meer. 🌊

Zu Beginn nehme ich vieles wahr – Bewegung, Spannung, Strukturen, kleine Veränderungen.

Und irgendwann beginnt sich etwas zu setzen.
Es wird feiner. Ruhiger. Stiller.

Und genau diese Stille fasziniert mich: Sie ist nicht leer. Da ist Bewegung, etwas ordnet sich, passt sich an und findet seinen eigenen Weg.

Jeder Körper bringt seine eigene Geschichte und seine eigene Fähigkeit zur Selbstregulation mit. Und genau deshalb ist auch jede Behandlung anders.

Vielleicht kann ich genau deshalb von dieser Therapiemethode nie genug bekommen. 🤍🌊

08/08/2026

Von aussen sieht Cranio ziemlich unspektakulär aus.
Eine Berührung. Hände, die lange am selben Ort bleiben. Viel Ruhe.

Und vielleicht ist genau diese Ruhe heute wichtiger denn je. Wir sind ständig am Denken, Organisieren, Reagieren, Funktionieren. Mental Load, Reize, Termine – immer ist irgendetwas.

Einfach mal nichts müssen. Weniger Input. Weniger Tun.

Genau das fasziniert mich an der Craniosacral-Therapie seit meiner Ausbildung 2018 bis heute: wie viel in dieser Ruhe wahrnehmbar wird und wie viel sich verändern kann, ohne ständig etwas von aussen „machen“ zu müssen.

Manchmal ist weniger wirklich mehr. 🤍

14/07/2026

Kennst du das?

Ein einziges belastendes Erlebnis beschäftigt dich den ganzen Tag – während schöne Momente fast in den Hintergrund rücken.

Vielleicht fragst du dich dann:
«Warum bin ich nur so negativ?»

Die Antwort ist: Mit dir ist nichts falsch.

Unser Gehirn ist darauf ausgelegt, mögliche Gefahren früh zu erkennen. Deshalb schenkt es belastenden Erlebnissen oft mehr Aufmerksamkeit als positiven.

Die gute Nachricht: Du kannst dein Gehirn dabei unterstützen, auch das Schöne bewusster wahrzunehmen.

Probier es heute Abend aus:
Frage dich:
✨ Welche drei schönen Momente habe ich heute erlebt?

Es geht nicht darum, Belastendes zu verdrängen – sondern auch dem Guten bewusst Raum zu geben.

08/07/2026

Ich freue mich über jede Rückmeldung nach einer Behandlung.

Doch manche berühren mich besonders.

Nicht nur wegen der Worte.

Sondern weil sie zeigen, was möglich werden kann – trotz all der Belastungen und Herausforderungen, die ein Mensch mitbringt.

«Mir geht es wieder gut. Ich spüre wieder Leichtigkeit. Innere Ruhe.»

Dann denke ich nicht:
«Das habe ich bewirkt.»

Sondern daran, wozu unser Körper fähig ist, wenn er wieder mehr Sicherheit findet.

Die äusseren Umstände sind oft noch dieselben.
Doch der Mensch begegnet ihnen wieder mehr aus seiner eigenen Mitte.

✨ Genau das berührt mich immer wieder.

Ich bin dankbar, Menschen ein Stück auf ihrem Weg begleiten zu dürfen. 🤍

22/06/2026

21/06/2026

Zwischen all dem, was erledigt werden will,
verstecken sich jeden Tag kleine Momente, die uns zum Schmunzeln bringen. ✨

14/06/2026

Das Leben ist nach einer Cranio-Behandlung nicht plötzlich perfekt.

Die Herausforderungen sind noch dieselben.

Und doch verändert sich etwas…

Viele Menschen beschreiben es als leichter, klarer oder ruhiger. Als könnten sie wieder durchatmen und bei sich selbst ankommen.

Für mich ist das die Kraft der Craniosacralen Therapie: Das Nervensystem findet zurück in einen Zustand, in dem nicht mehr alles nach Überleben aussieht – sondern wieder mehr nach Leben. ✨🫶

31/05/2026

✨Unser Nervensystem braucht nicht immer mehr Leistung.
Oft braucht es nur einen kurzen Moment von Ruhe.

Einmal bewusst durchatmen.✨
Kurz bei sich ankommen.
Denn selbst kleine Momente können dem Körper helfen, wieder etwas zu regulieren. ✨

25/04/2026

Gestern durften wir im Bernaqua Erlebnisbad & Spa eine VR-Entspannung erleben ✨

und es hat mich wieder daran erinnert…
wie wenig es manchmal braucht.

Ob mit oder ohne Hilfsmittel –
unser Nervensystem liebt kleine Pausen 🤍

✨ 3 Atemzüge… länger ausatmen
✨ Füsse am Boden spüren
✨ im Raum orientieren

Mehr braucht es oft nicht um einfach mehr bei mir zu sein.

Genau das ist auch ein Teil von dem,
was wir in unserem Workshop weitergeben…

Mit „Zurück zu dir“ Workshop (life-praxis.ch)

🧘🏽‍♀️ wieder zurück zu dir finden 🧘🏽‍♀️