Cristina Beghelli Gattulli Massaggi & Yoga

13/09/2026

Ci sono luoghi che, appena li incontri, ti fanno sentire che qualcosa è al posto giusto ✨

Da dicembre inizia per me un nuovo capitolo: ogni mercoledì sarò a Giubiasco, ospite di un bellissimo centro di fisioterapia, dove avrò il mio spazio per dedicarmi ai miei massaggi medicali e olistici.

Sono davvero felice, emozionata e onorata di questa nuova opportunità 🤍

Ho sentito fin da subito in questo luogo un’energia speciale: uno spazio accogliente, armonioso, dove professionalità e benessere possono incontrarsi.

Anche se il mio lavoro rimane quello di sempre — il massaggio, l’ascolto del corpo, la presenza — sento che cambiare spazio significa anche aprirmi a una nuova energia, a nuovi incontri e a una nuova fase del mio percorso.

🌿 Ogni mercoledì a Giubiasco
🤲 Massaggi medicali - olistici
🕊️ Solo su appuntamento
⏰ Orari a richiesta

03/04/2026

22/02/2026

Negli ultimi anni ho capito una cosa semplice e profonda, che il corpo sa!

Sa quando è troppo.
Sa quando è giusto.
Sa quando è il momento di fermarsi.

Con questo workshop vogliamo creare uno spazio sicuro dove esplorare il movimento lento e il contatto consapevole.

Non è un corso di massaggio.
Non è una pratica performativa.

È un laboratorio di ascolto.

Attraverso alcune asana morbide e sostenute, sperimenteremo il tocco leggero, il consenso, la possibilità di chiedere più o meno pressione, la libertà di dire stop.

Entreremo in contatto con:
– il nostro sì
– il nostro no
– il respiro che cambia
– il corpo che si espande o si contrae

L’obiettivo non è fare di più.
È sentire prima.

Il lavoro si svolgerà in coppia.
È possibile partecipare con una persona di fiducia oppure singolarmente: le coppie verranno create all’interno del gruppo, in uno spazio guidato e rispettoso.

Un primo gradino per imparare a restare nel corpo.

Il corpo si fida quando viene ascoltato.

QUANDO : Sabato 28 marzo 2026 ore 15:00-17:00
DOVE: Studio Massaggi & Benessere, Cadenazzo

29/01/2026

Lo yin yoga Calma e riequilibra corpo e mente, bilanciando la nostra energia yang. Viviamo in un mondo molto veloce e frenetico e portare un po’ di Yin nella tua vita ti aiuterà a bilanciarlo. Le qualità Yin sono più lente, più morbide e riflessive, il che aiuta a bilanciare le nostre qualità Yang che sono focalizzate sulle azioni e sui risultati,
Inoltre Aumenta la flessibilità e la mobilità del corpo stimolando ed allungando i tessuti connettivi.
Lo Yin Yoga fa circolare e coltiva il nostro chi (o il prana) l’energia vitale. Le antiche tradizioni di saggezza come la medicina cinese si basano su una comprensione energetica del corpo, che include percorsi come i meridiani. Questi meridiani contengono il nostro chi, o prana. Durante la nostra pratica possiamo individuare meridiani specifici che possono portare ad una maggiore armonia, non solo all’interno del corpo fisico ma all’interno di questo sistema energetico.
Lo Yin Yoga, combinato con una respirazione rilassata e lenta, può attivare il sistema nervoso parasimpatico e influenzare il funzionamento vitale del nostro corpo riducendo lo stress e l’ansia.

17/01/2026

Lo Yin Yoga è uno stile di yoga che lavora sui meridiani energetici del corpo.
È una pratica passiva molto profonda e meditativa che calma la mente e stimola il tessuto connettivo e lo allunga dolcemente. Lo Yin Yoga incentra la sua attenzione sul momento Presente, assegnando un’importanza cruciale all’osservazione di Sé e all’auto-ascolto. L’allungamento e il rilassamento della muscolatura consentono di nutrire ogni distretto corporeo: il fisico sarà privato, così, delle tensioni e dai blocchi che impediscono la libera espressione vibrazionale.
Fr. 30

26/08/2025

Ricominciano le lezioni di Hatha yoga in studio:
Lunedì 22.9.25 ore 8:30
Martedì 23.9.25 ore 20:00
Mercoledì 24.9.25 ore 8:30
Giovedì 25.9.25 ore 19:30

04/03/2025

Ti proponiamo un percorso integrale del protocollo MB-EAT. Praticare la Mindful Eating può aiutare a sviluppare un rapporto più sano ed equilibrato con il cibo con consapevolezza e serenità, promuovendo una maggiore soddisfazione e benessere globale.