Wie sind die Öffnungszeiten?

Dienstag 11:00 - 18:30 Mittwoch 09:00 - 18:30 Donnerstag 09:00 - 18:00 Freitag 09:00 - 18:30

Una dietista per amica

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Camorino
Una dietista per amica

Kontaktinformationen, Karte und Wegbeschreibungen, Kontaktformulare, Öffnungszeiten, Dienstleistungen, Bewertungen, Fotos, Videos und Ankündigungen von Una dietista per amica, ErnährungsberaterIn, Via ai campisc 34, Camorino.

☀️ Dietista & medicina funzionale femminile
🔥 Aiuto le donne a non spegnersi
🍷 Niente diete punitive
💪 Energia - metabolismo - vita vera
https://www.cucinahappybalance.ch Dietista diplomata e nutrizionista, riconosciuta dalle Casse Malati di base (con certificato medico).

- Creatrice della Cucina Happy Balance, un metodo innovativo che propone ricette di piatti bilanciati per perdere peso senza p

erdere il sorriso;

- Percorsi alimentari per ogni esigenza

- Corsi di cucina Happy Balance a scadenza mensile (Cucinare i legumi, Cucina chetogenica e low carb, Cucina molecolare dietetica, Cucinare dolci FIT&GOURMET)

Io ed il mio team di dietiste ti affiancheremo nel tuo percorso alimentare!

16/08/2026

🎸 SABATO 22 AGOSTO – HAPPY MULES LIVE! 🤘

Amici, segnatevi la serata: sabato 22 agosto alle ore 21.00 gli Happy Mules suonano al Nebian Pub di Corteglia, Castel San Pietro! 🎶🔥

Una serata di rock anni ’70, energia, chitarre, batteria e tanta voglia di divertirsi.

👉 Ingresso libero!

Potete ve**re prima a mangiare qualcosa — perché al Nebian Pub si mangia davvero molto bene 😋 — oppure raggiungerci anche solo per bere qualcosa in compagnia e godervi un po’ di sano rock.

📍 Nebian Pub – Corteglia, Castel San Pietro
🗓 Sabato 22 agosto
🕘 Ore 21.00
🎟 Ingresso libero

Noi siamo pronti… vi aspettiamo sotto il palco! 🥁🎸🤘
The Happy Mules

16/08/2026

🎸 SABATO 22 AGOSTO – HAPPY MULES LIVE! 🤘

Amici, segnatevi la serata: sabato 22 agosto alle ore 21.00 gli Happy Mules suonano al Nebian Pub di Corteglia, Castel San Pietro! 🎶🔥

Una serata di rock anni ’70, energia, chitarre, batteria e tanta voglia di divertirsi.

👉 Ingresso libero!

Potete ve**re prima a mangiare qualcosa — perché al Nebian Pub si mangia davvero molto bene 😋 — oppure raggiungerci anche solo per bere qualcosa in compagnia e godervi un po’ di sano rock.

📍 Nebian Pub – Corteglia, Castel San Pietro

🗓 Sabato 22 agosto

🕘 Ore 21.00

🎟 Ingresso libero

Noi siamo pronti… vi aspettiamo sotto il palco! 🥁🎸🤘
The Happy Mules

15/08/2026

Immagina una cosa.

Per una volta...

non dover preparare la colazione.

Non dover pensare a cosa cucinare.

Non dover correre.

Non dover organizzare tutto.

Non dover essere quella che risolve i problemi di tutti.

Immagina di svegliarti...

e l'unica domanda della giornata fosse:

"Di cosa ho bisogno oggi?"

Ti sembrerebbe strano?

Forse sì.

Perché ci siamo abituate a prenderci cura di tutti.

Così tanto...

che quando pensiamo a noi stesse ci sentiamo quasi in colpa.

Ma se continui a svuotarti...

con cosa continuerai a riempire gli altri?

Forse scegliere te...

non è egoismo.

Forse è il gesto più generoso che puoi fare.

❤️

Se potessi sparire per due giorni...

dove andresti?

14/08/2026

C'è una donna...

che vive ancora dentro di te.

Quella che rideva senza motivo.

Che comprava un vestito solo perché le piaceva.

Che partiva all'improvviso.

Che si sentiva bella.

Che aveva sogni.

Che aveva tempo.

Non è sparita.

È rimasta indietro.

Sotto montagne di responsabilità.

Bollette.

Lavatrici.

Preoccupazioni.

Appuntamenti.

Figli.

Lavoro.

E adesso ogni tanto bussa.

Quando senti nostalgia.

Quando piangi senza sapere perché.

Quando ti fermi davanti allo specchio.

Forse non ti manca la giovinezza.

Ti manca quella donna.

❤️ Se potessi abbracciarla oggi...

cosa le diresti?

13/08/2026

Non succede in un giorno.

Succede piano.

Molto piano.

Prima rinunci alla palestra.

Poi all'estetista.

Poi all'amica che volevi vedere.

Poi al libro sul comodino.

Poi alla passeggiata.

Poi al parrucchiere.

Poi inizi a mangiare in piedi.

Poi finisci gli avanzi degli altri.

Poi smetti perfino di chiederti come stai.

Perché tanto...

non c'è tempo.

E un giorno ti rendi conto di una cosa terribile.

Tutti sanno come stanno i tuoi figli.

Tutti sanno come sta tuo marito.

Ma nessuno ti chiede più:

"E tu... come stai?"

Forse il dolore più grande non è sentirsi stanche.

È sentirsi diventate invisibili.

❤️ Se qualcuno oggi ti facesse davvero questa domanda...

cosa risponderesti?

12/08/2026

Quante volte ti sei detta:

"Lunedì ricomincio."

Mangio meglio.

Mi muovo.

Dormo di più.

Mi prendo cura di me.

Poi arriva il lavoro.

La spesa.

Le telefonate.

Le lavatrici.

Gli imprevisti.

I figli.

La vita.

E tu sparisci di nuovo.

No.

Non sei pigra.

Non sei sbagliata.

Non ti manca la disciplina.

Ti manca qualcosa che nessuno ti concede.

Tempo.

Tempo senza sensi di colpa.

Tempo senza dover essere utile.

Tempo senza dover dimostrare qualcosa.

Forse è proprio questo che stai cercando.

Non una dieta.

Non una crema.

Non un altro impegno.

Ma uno spazio in cui ricordarti che, prima di essere tutto per gli altri...

sei una donna.

❤️ Se queste parole parlano anche di te, scrivi nei commenti:

"Mi scelgo."

11/08/2026

MUOVIAMOCI! 💪⚡

Sapete quanto insisto sull’importanza dell’attività fisica e, soprattutto con il passare degli anni, sul preservare e allenare la massa muscolare.

Se avete poco tempo o volete provare qualcosa di diverso, vi segnalo l’allenamento EMS da B- Fit Ticino a Bellinzona in via San Gottardo 23: un allenamento breve e guidato che utilizza l’elettrostimolazione muscolare durante l’esercizio.

🎁 E c’è una cosa carina per voi: se siete mie follower, potete andare da B-Fit Ticino e fare una LEZIONE DI PROVA.

Dite semplicemente che seguite “Una Dietista per Amica”. ❤️

Alimentazione sì, ma ricordiamoci sempre che il muscolo va anche usato e allenato! 💪

11/08/2026

repari.

Organizzi.

Ricordi.

Accompagni.

Prenoti.

Ascolti.

Consoli.

Lavori.

Corri.

E poi, quando finalmente la giornata finisce...

ti accorgi di avere dato tutto.

A tutti.

E allora mi viene da farti una domanda.

Chi si prende cura della donna che si prende cura di tutti?

Perché anche quella donna ha bisogno di fermarsi.

Di respirare.

Di sentirsi ascoltata.

Di sentirsi bella.

Di sentirsi leggera.

Di ricordarsi che esiste.

E no.

Non è egoismo.

È manutenzione dell'anima.

❤️ Scrivimi una parola.

Come ti senti oggi?

10/08/2026

C'è una domanda che faccio spesso alle donne che incontro.

E quasi sempre arriva il silenzio.

Quando è stata l'ultima volta che qualcuno si è preso cura di te... senza chiederti niente in cambio?

Non perché eri una mamma.

Non perché eri una moglie.

Non perché eri una professionista.

Non perché dovevi essere forte.

Solo perché eri tu.

Per anni ci prendiamo cura di tutti.

Dei figli.

Del compagno.

Dei genitori.

Del lavoro.

Della casa.

E ci convinciamo che sia normale arrivare sempre per ultime.

Finché un giorno ci guardiamo allo specchio e diciamo:

"Non mi riconosco più."

Forse non hai bisogno di fare di più.

Forse hai bisogno che, almeno una volta, qualcuno si prenda cura di te.

❤️ Dimmi nei commenti:

Quando è stata l'ultima volta che hai fatto qualcosa solo per te?

09/08/2026

Le rughe non fanno paura.

I capelli bianchi nemmeno.

Nemmeno qualche chilo in più.

Sai cos'è che spaventa davvero?

Guardarti allo specchio...

e non riconoscere più la luce nei tuoi occhi.

Perché quella luce non dipende dall'età.

Dipende da quanto tempo è passato...

dall'ultima volta che hai riso davvero.

Dall'ultima volta che hai fatto qualcosa solo perché ti rendeva felice.

Dall'ultima volta che ti sei sentita desiderabile.

Dall'ultima volta che hai pensato:

"Sto bene."

Non vogliamo tornare a vent'anni.

Vogliamo tornare a sentirci vive.

E c'è una differenza enorme.

❤️ Qual è la cosa che ti farebbe sentire di nuovo viva?

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Via Ai Campisc 34
Camorino
6528

Öffnungszeiten

Dienstag	11:00 - 18:30
Mittwoch	09:00 - 18:30
Donnerstag	09:00 - 18:00
Freitag	09:00 - 18:30

Telefon

+41798224521

Webseite

http://www.cucinahappybalance.ch/

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