Amélie - Coaching & Hypnose

15/06/2026

On pense souvent que l’hypnose, c’est surtout pour arrêter de fumer.
Mais ça ne se limite pas à ça.

L’hypnose peut être utile quand quelque chose se rejoue, encore et encore, malgré toi.

Ces situations où :
- tu te mets une pression constante, sans jamais te sentir vraiment “assez”
- une peur t’empêche d’avancer, même si rationnellement tu sais qu’elle n’a pas lieu d’être
- tu fonctionnes en pilote automatique, coupé de ce que tu ressens vraiment
- tu rejoues les mêmes schémas, dans le travail ou dans tes relations
- le stress, le sommeil ou le trop-plein émotionnel prennent toute la place

Le point commun ?

Ce sont souvent des réactions qui se sont installées avec le temps, parfois depuis longtemps, et qui se déclenchent presque automatiquement.

L’hypnose permet d’aller explorer ce qui se joue en dessous du mental, là où la simple volonté ne suffit pas toujours à changer les choses.

Ce n’est pas magique.
Ce n’est pas passif non plus.

C’est un vrai travail, qui permet d’ouvrir un autre espace : pour comprendre autrement, ressentir autrement, et parfois commencer à réagir autrement.

🌿 Et toi, qu’est-ce que tu aimerais enfin arrêter de porter, répéter ou subir ?

Le premier appel découverte est gratuit et sans engagement.
Lien en bio

29/05/2026

Depuis quelques semaines ? Quelques mois ?
Peut-être plus longtemps encore.

Au début, repousser cette décision semblait raisonnable.
Attendre un peu. Réfléchir davantage.
Voir comment les choses évoluent.

Alors tu as continué d’avancer.
À travailler. À gérer. À faire ce qu’il fallait faire.

Mais quelque chose est toujours là.
Un peu comme une fenêtre laissée ouverte sur ton ordinateur.
Elle n’occupe pas toute la place.
Mais elle est là.
Jour après jour.

Et si c’était justement le signe qu’il est temps d’y prêter attention ?

Si la décision ne vient pas, c’est rarement par manque de réflexion.
Il y a souvent quelque chose qui retient.
Une peur, un doute, ou simplement une partie de toi qui n’est pas encore prête.

C’est souvent à cet endroit-là que l’hypnose Ericksonienne peut aider.
Lorsque la réflexion tourne en boucle mais que le mouvement ne se fait pas.

Je suis praticienne en hypnose Ericksonienne, coach professionnelle et praticienne PNL.

RDV à Carouge (Genève) ou en visio
Réserve ta séance ou contacte moi pour un premier échange. Liens en bio.
🌿 Parce qu’il est temps que quelque chose change

12/05/2026

Depuis combien de temps fais-tu semblant d’aller bien ?

Pas avec les autres. Avec toi.

Parce qu’avec les autres, tu gères.
Tu réponds aux messages, tu souris quand il faut, tu fais tes tâches du quotidien.
En surface, tout tient.

Et puis, il y a ces moments plus calmes, souvent le soir, quand on se retrouve seul.
Ces moments où quelque chose redescend un peu.
Pas complètement, mais juste assez pour sentir que quelque chose ne va plus vraiment.
Sans réussir à mettre des mots dessus. Flou. Lourd. Présent.
On se dit que ça va finir par passer.
Que c’est juste une période, de la fatigue, du stress, le rythme infernal de la vie…

Sauf que certaines choses ne passent pas parce qu’on les ignore.
Elles s’installent. Doucement. Et prennent progressivement plus de place.

Jusqu’au jour où une partie de toi sait.
Elle sait que quelque chose doit changer.
Pas tout, pas devenir quelqu’un d’autre.
Mais juste arrêter de vivre en pilote automatique et commencer à écouter ce qu’il se passe à l’intérieur.

C’est souvent là que le coaching ou l’hypnose ericksonnienne peuvent aider : quand on ressent que quelque chose doit évoluer et qu’on n’arrive pas à faire le chemin seul.

Pas de baguette magique mais un espace bienveillant, humain et structuré pour que quelque chose commence à bouger.

🌿Quand il est temps que quelque chose change
Lien en bio

04/05/2026

On parle souvent de manque de motivation.

Mais dans la réalité, c’est rarement ça.

Tu veux avancer.
Tu y penses.
Tu sais que quelque chose doit changer.

Et pourtant… tu restes au même point.

Ce n’est pas un problème de volonté.

C’est souvent un mécanisme plus profond :
une peur, un conflit interne,
ou une partie de toi qui n’est pas prête.

Et tant que ça reste invisible,
tu continues à penser que “tu devrais juste te bouger”.

En séance, on ne force pas.
On vient comprendre ce qui bloque…
pour que le mouvement devienne naturel.

Si tu te reconnais, tu peux m’écrire en message privé.

28/04/2026

Cette petite voix qui te dit que tu n’es pas assez, que tu vas échouer, que les autres vont juger…
Tu la connais, hein.

Ce qu’on découvre souvent en séance et qui change tout : elle ne cherche pas à te faire du mal.
Elle cherche à te protéger. À sa façon. Maladroite, bruyante, épuisante parfois…

Quand on apprend à l’écouter autrement, quelque chose se libère.

C’est sur ça qu’on travaille ensemble, en coaching et en hypnose.

Si cette voix prend trop de place en ce moment, on peut en parler durant l’appel découverte, gratuit et sans engagement.

🌿Le lien est en bio - un premier pas…

22/04/2026

« C’est comme ça… de toute façon je n’ai pas d’autres choix »
Combien de fois tu t’es dit ça aujourd’hui ?

Et sur le moment, ça paraît vrai.
Parce que tu l’as déjà pensé mille fois.
Parce que ça repose sur des choses que tu crois solides.

«Je suis comme ça.»
«Je n’ai pas le choix.»
«Je ne peux pas faire autrement.»

Alors tu continues, tu refais les mêmes choses.
Tu restes dans ce que tu connais.
Pas parce que tu ne veux pas changer.
Mais parce que tu penses qu’il n’y a pas d’autre option.

Et si ce n’était pas une réalité…mais une croyance ?
Une façon de voir les choses que tu n’as jamais vraiment questionnée, parce qu’au final ça a presque quelque chose de rassurant.

Mais une croyance agit comme une limite invisible.
Tu ne la vois pas. Mais elle décide à ta place.

Et parfois, il suffit d’ouvrir une seule nouvelle possibilité…
pour que quelque chose commence à bouger.

Juste une question :
Et si, en fait, tu pouvais faire autrement ?

Si cette question t’a fait quelque chose…
c’est peut-être le bon moment pour en parler.

🌿 Je propose une séance découverte offerte — 30 min, sans engagement. Le lien est dans ma bio.

Un premier pas - quand il est temps que quelque chose change.

20/04/2026

Tu te sens parfois un peu à côté de ta vie… sans vraiment savoir pourquoi.

Ce n’est pas forcément un problème à résoudre.
Ça peut simplement être quelque chose à regarder autrement.

✨ Un petit exercice pour un premier pas :

Prends 5 minutes et demande toi, sans trop y réfléchir :

Quels sont les 3 mots qui définissent la vie que tu veux vraiment — au-delà de ce qui est attendu ?

Une fois que tu les as, regarde ta vie aujourd’hui, ton quotidien, tes journées, ton énergie.

Quelle place leur fais-tu, aujourd’hui ?

Observe ce qu’il se passe à l’intérieur…
Un pincement, une évidence, une émotion…
Note-le aussi.

C’est souvent un point de départ. 🌿

Si tu le souhaites, tu peux me partager en MP tes 3 mots et ce que ça a éveillé chez toi.

🌿Tu sens que quelque chose doit changer mais tu ne sais pas par où commencer ?
Je propose une séance découverte offerte de 30 min — le lien est dans ma bio.

15/04/2026

Il y a des moments où on sent que quelque chose doit changer.
Pas forcément tout. Pas forcément tout de suite.
Mais quelque chose.
Sans toujours savoir quoi. Ni par où commencer.

C’est exactement pour ça que j’ai créé cet espace.

Le coaching et l’hypnose — deux approches pour faire le point, retrouver de la clarté et avancer.

RDV en cabinet à Carouge ou en visio

La séance découverte est offerte et sans engagement.

Lien en bio pour réserver
Ou contacte moi en MP directement.

Et si tu penses à quelqu’un autour de toi, tu peux aussi lui partager ✨🌿

15/04/2026

Tu gères tout. La maison, le boulot, les autres…
Et tout ça avec le sourire.
Mais parfois, tu sens bien que ça devient trop lourd.

À l’extérieur, tout a l’air de tenir.
Mais à l’intérieur… ça commence à fatiguer.

Trop de choses à gérer.
Trop de choses à penser.
Et surtout, aucun endroit où déposer tout ça.

Ce n’est pas juste une question d’organisation.
C’est souvent le signe que quelque chose doit évoluer.

Et non, tu n’as pas besoin d’aller mal pour te faire accompagner.
Parfois, cette sensation suffit.

J’accompagne les personnes qui sentent que quelque chose doit changer, même quand ce n’est pas encore clair.

Je propose une séance découverte offerte de 30 minutes.
Un espace simple pour faire le point, sans pression.

📍En cabinet à Carouge ou en visio
✨ Réservez votre séance découverte ici : https://calendly.com/ameliecoachinghypnose

Bienvenue, Je suis heureuse de vous accueillir ici. Choisissez le créneau qui vous convient le mieux pour notre rendez-vous. Cet espace est une première étape vers un accompagnement bienveillant, centré sur vous et vos besoins. Amélie