Naturavie MTN

29/05/2026

Il reste deja plus que 3 places disponibles, samedi 20 juin à 10h30.
Viens tester et découvrir une quinzaine d'huiles essentielles.
Apprendre à les utiliser pour le psycho émotionnel mais aussi pour les infections virales et les douleurs musculaires et articulaires.

Nombre de places limitées.
Lieu : terrasse de la boélande à la Tour-de-Peilz

Inscription par message WhatsApp ou en DM

Avec Nouredin
Naturopathe en médecine naturelle
077.425.33.51

29/05/2026

29/04/2026

Renforce & tonifie ton corps 💪🏼 améliore ta souplesse, évacue le stress et diminue ton anxiété, supprime les douleurs articulaires.
En profitant du soleil au bord du lac à Vevey coaché Les mardis à 18h30 💪🏼. adapté à tous les niveaux.
Tu veux venir gratuitement au premier cours le 5 mai ? Partage et tag un-e ami-e et inscrit toi par message.

18/04/2026

✨ Et si tu apprenais à utiliser les huiles essentielles pour apaiser tes émotions, mieux dormir et retrouver ton équilibre intérieur ?

Je t’invite à un atelier d’aromathérapie psycho-émotionnelle dans un cadre exceptionnel 🌿
📍 Terrasse de la Boélande – au bord du lac, à La Tour-de-Peilz
🗓 Lundi 18 mai à 17h30

Lors de cet atelier, tu vas découvrir :

✨ Quelle huile essentielle utiliser en cas de choc émotionnel
✨ Comment renforcer ta confiance en toi naturellement
✨ Les meilleures huiles pour améliorer ton sommeil
✨ Les huiles adaptées aux enfants et aux adultes
✨ Les effets émotionnels, psychologiques et énergétiques (chakras)

👉 Et aussi :
✔ Les bases d’utilisation en cas d’infection (cutané & interne)
✔ Une expérience sensorielle avec de nombreuses huiles à sentir
✔ Un moment de détente type apéro doux / tisane face au lac
🎁 Bonus : tu repartiras avec ton propre parfum aux huiles essentielles

⚠️ Nombre de places limité
💰 Tarif préférentiel :
👉 65 CHF (au lieu de 80 CHF)
✔ pour toute inscription avant le 11 mai
✔ ou en inscription duo

Réserve ta place maintenant :
➡️ 077 425 33 51

Atelier animé par Nouredin – Naturopathe en médecine naturelle

25/03/2026

La première cause de fatigue chez les femmes ?
👉 La carence en fer.

Et pourtant… beaucoup passent à côté.

Tu peux manger “correctement” et être quand même fatiguée, vidée, sans énergie…
➡️ parce que ton corps manque simplement de fer assimilable.

🌿 Bonne nouvelle :
Il existe des sources végétales très riches en fer 👇

🥇 Graines de courge
🥈 Graines de sésame noir

Deux bombes nutritionnelles 💣
➡️ riches en fer
➡️ riches en minéraux
➡️ parfaites pour soutenir ton énergie naturellement

✨ Et ça tombe bien…

J’ai créé 2 pâtes à tartiner fonctionnelles :

🌱 Base graines de courge
🌑 Base sésame noir

Avec seulement des ingrédients naturels :
🍫 cacao pur
🍯 miel et sirop de datte
❌ sans sucre raffiné
❌ sans huile de palme

👉 un vrai boost d’énergie… et un plaisir sain 😍

💡 Si tu es souvent fatiguée,
c’est peut-être pas “dans ta tête”…
c’est peut-être juste ton fer.

📩 Dis-moi “FER” en DM
ou commande directement sur mon site

17/03/2026

🔥 Tu sens ces tensions qui ne partent jamais vraiment ?

Ce que tu vois ici, ce n’est pas un massage classique…
C’est un massage aux ventouses chaudes en verre, une technique puissante qui agit en profondeur.

Grâce à la flamme, les ventouses créent une succion naturelle qui permet :

✨ de décontracter profondément les muscles
✨ de libérer les tensions accumulées
✨ de décoller les fascias
✨ de drainer les toxines
✨ de soulager courbatures et douleurs chroniques

➡️ En statique pour cibler
➡️ En mouvement pour drainer et relancer la circulation

Résultat ?
Un corps plus léger, relâché… et un mental qui lâche enfin prise.

💆‍♀️ Idéal si tu as :

tensions nuque / dos

stress accumulé

douleurs musculaires

sensation de blocage

📍 Cabinet à Montreux & Châtel-St-Denis
💰 Reconnu par toutes les assurances complémentaires

⚠️ Les places partent vite

👉 Réserve maintenant sur mon site
ou
📩 écris-moi en DM

10/03/2026

Et si tu offrais à ton corps et à ton esprit une vraie renaissance ?

Du 1er au 7 juin 2026, viens vivre une expérience unique au cœur des Alpes à Champéry : une retraite thérapeutique de détox, régénération et reconnexion à soi dans un chalet de standing, entouré de nature et de montagnes.

Pendant une semaine, ton corps sera soutenu par une cure liquide ultra-nutritive (jus de légumes pressés à froid & bouillons d’os), associée à du yoga quotidien, des moments de repos, de marche en nature et des ateliers bien-être.
L’objectif : mettre le système digestif au repos, activer la détoxination, régénérer l’organisme et retrouver une vraie clarté mentale.

Cette retraite est idéale pour toute personne
souhaitant prendre soin de sa santé, et particulièrement bénéfique en cas de fatigue chronique, anxiété, inflammation, troubles digestifs, métaboliques ou hormonaux.

✨ Une semaine pour faire un vrai RESET du corps et de l’esprit.
✨ Une semaine pour retrouver énergie, équilibre et connexion à soi.

La retraite est guidée par deux naturopathes et instructeurs de yoga diplômés, reconnus par les assurances complémentaires.

⚠️ Places limitées – inscriptions ouvertes jusqu’au 20 avril.
Si tu sens l’appel… n’attends pas.

👉 Réserve ta place maintenant : www.naturavie.ch

Ton corps te remerciera. 🌿

17/02/2026

🤧 Début d’état grippal ? Agis vite dès les premiers symptômes !

Voici mon protocole naturel pour soutenir l’organisme et récupérer plus rapidement :

Avec ce protocole, au lieu d'avoir une grosse grippe, tu auras une petite grippe, au lieu d'être malade jusqu'à 2 semaines, tu seras légèrement malade pendant 3 à 5 jours. (Si généralement tu es en bonne santé)

🍊 Vitamine C : 500 mg toutes les 2 h ou 2 kiwis
☀️ Vitamine D : 10 000 UI le 1er jour, puis 5 000 UI
🛡 Zinc : 30 mg/j pour soutenir l’immunité
🌿 Plantes : thym, origan, gingembre, sureau → 3 grandes tasses/jour
😴 Sommeil : minimum 8 h pour une vraie récupération

Enregistre et partage cette vidéo, tu en auras besoin un jour 💫

⚠️ Conseils pour adultes en bonne santé ne prenant pas de traitement particulier. En cas de doute ou symptômes persistants, consulte un professionnel de santé.

Si vous souffrez d'une maladie chronique renseignez-vous auprès d'un professionnel pour adapter la posologie.

Nouredin Ayoud
Naturopathe en médecine naturelle – Montreux & Châtel-St-Denis

05/02/2026

🌿 Les inscriptions sont ouvertes jusqu’à mi-avril 2026 🌿
Pour la retraite thérapeutique du 1er au 7 juin 2026 à Champéry.

Je veux clarifier une chose importante :
👉 ce n’est PAS un jeûne hydrique.

C’est une cure liquide ultra-nutritive.
Des jus de légumes pressés à froid et des bouillons d’os, qui apportent jusqu’à 5 fois plus de nutriments qu’une semaine d’alimentation classique.

Pourquoi ?
Parce que le corps a besoin de nutriments, pas de carences, pour se détoxifier et se régénérer en profondeur.

Pendant que le système digestif est au repos, sans aliments solides, l’énergie est libérée pour :
✨ nettoyer
✨ réparer
✨ régénérer

Et cette cure est accompagnée de yoga quotidien, de respiration et de mouvement conscient.
Cette combinaison — repos digestif + nutriments + yoga — permet d’accéder à des niveaux de reconnexion à soi beaucoup plus profonds, physiques, mentaux et intérieurs.

Une semaine pour :
🌱 régénérer le corps
🧠 clarifier le mental
🧘‍♂️ se reconnecter à son soi profond
🏔️ au cœur de la montagne suisse, en pleine nature

⚠️ Places limitées
📅 1er au 7 juin 2026 – Champéry
👉 Inscriptions ouvertes jusqu’à mi-avril 2026

🔗 Réserve ta place via le lien en bio.