14/09/2026
Anche chi si allena da anni ha giorni in cui non ha voglia.
La differenza non è essere sempre motivati, ma sapere come iniziare anche quando la motivazione non c’è.
A volte basta un passo piccolissimo: mettere le scarpe, uscire di casa e arrivare in palestra. Poi il resto viene da sé.
Salva questo video per il prossimo giorno in cui non avrai voglia di allenarti.
Non devi avere voglia per iniziare. Devi solo iniziare.
