26/05/2026
☝️People Pleasing entsteht oft nicht einfach, weil wir „zu nett“ sind.
🫴Sondern weil wir früh gelernt haben, dass Harmonie, Anpassung und ein gutes Bild nach aussen Sicherheit geben.
💕Meine Mama war zum Beispiel ein unglaublich liebevoller Mensch. Sehr aufopfernd. Immer bemüht, dass es allen gut geht. Dass alles schön ist. Dass niemand schlecht denkt.
Sie sagte oft Dinge wie:
„Willst du das nicht eher so machen?“
Nicht um mich klein zu machen.
Sondern weil sie mich schützen wollte.
Sie wollte, dass ich sicher bin.
Dass ich gemocht werde.
Dass niemand mich kritisiert.
Und genau dadurch wurde auch ich unsicher.
Ich lernte sehr früh:
❋ wie man sich anpasst
❋ wie man spürt, was andere brauchen
❋ wie man „gut“ ist
❋ wie man sich selber hinterfragt
Viele Frauen, die zu mir kommen, kennen genau das.
🫴Manche sind mit viel Strenge aufgewachsen.
🫴Manche mit narzisstischen Eltern.
🫴Und manche mit Eltern, die selber einfach tief verletzt und überfordert waren.
Das Nervensystem lernt dabei oft:
„Ich muss mich anpassen, um Liebe zu bekommen.“
In der Hypnosetherapie lösen wir uns Schritt für Schritt von diesen alten Mustern und finden unsere eigene ganz persönliche Wagrheit, die wir leben möchten.
Nicht gegen die Eltern.
Sondern für uns selbst, auf unsere eigene Art.
Wir lernen wieder:
✨ unserer eigenen Wahrheit zu vertrauen
✨ unsere Grenzen zu spüren
✨ Nein zu sagen ohne Schuldgefühle
✨ uns selber die Bestätigung zu geben, nach der wir immer gesucht haben
Im Inner Child Healing gehen wir zur jüngeren Version von uns.
Und geben ihr heute das,
was ihr damals gefehlt hat:
🧡Liebe.
💛Rückhalt.
💙Sicherheit.
💚Bestätigung.
Damit wir nicht mehr abhängig sind von der Meinung anderer.
Und das Schönste ist:
Man verliert dabei nicht die Liebe oder das Mitgefühl.
Man hört einfach auf,
sich selbst dafür zu verlassen. 🌷
