Volodalen

01/09/2026

+6 % de rendement et 0 douleur : le pouvoir de l'individualisation par préférences.
Un cycliste élite nous consulte pour une congestion récurrente de la hanche droite. La posture avait déjà été réglée "dans les règles de l'art"... pourtant, quelque chose bloquait.
En analysant ses Préférences Motrices, le diagnostic tombe : une motricité Aérienne bridée par une position trop fermée.

L'intervention Volodalen :
Selle relevée (+10 mm) et avancée (+20 mm)
Potence raccourcie (-10 mm)
Guidon relevé (+10 mm)

Les résultats :
1. Soulagement immédiat de la congestion.
2. Gain de rendement de +6 %.

Il n'y a pas une recette unique de bike fitting. Il y a l'organisation spontanée de chaque athlète.

05/08/2026

Renforcer un pied ne consiste pas simplement à le rendre plus fort. Avant de développer sa puissance, le pied doit suivre une progression logique : réveiller sa sensibilité, libérer sa mobilité et stabiliser ses appuis, puis le spécialiser.

Ici, nous vous montrons 3 exercices clés pour renforcer le pied avant de le spécialiser. Un auto-massage simple pour redonner des informations au pied, la dissociation des orteils pour améliorer la mobilité fine et préparer un appui plus fonctionnel, et le doming pour construire une voûte active et un appui solide.

Quand ces 3 premières étapes sont validées, on peut spécialiser le pied. Mais tous les pieds ne fonctionnent pas de la même manière. Certains gagnent en efficacité grâce à l'ancrage, d'autres grâce au rebond.

Chez Volodalen, nous adaptons le renforcement selon les Préférences Motrices Naturelles®. Le rôle du professionnel n'est donc pas de proposer les mêmes exercices à tous, mais d'adapter le renforcement à la manière dont chaque personne et chaque pied bouge naturellement.

C'est exactement ce que nous développons avec dans la formation Renforcement du pied by Volodalen.

Toutes les informations via ce lien: https://volodalen.com/formation/?formation=103

28/07/2026

L'analyse posturale en cyclisme repose principalement sur des critères anthropométriques. Pourtant, à morphologie identique, deux cyclistes peuvent présenter des stratégies motrices différentes et ne pas répondre aux mêmes réglages.

L'approche Préférences Bike Fitting® intègre cette variabilité fonctionnelle. Elle considère que la position optimale n'est pas uniquement déterminée par la géométrie du vélo, mais également par l'organisation naturelle du mouvement du cycliste.

Pour les professionnels de santé, cette approche apporte une nouvelle grille de lecture des douleurs, des compensations et de la tolérance aux réglages. Le bike fitting devient alors un outil d'évaluation fonctionnelle, reliant biomécanique, contrôle moteur et clinique.

L'enjeu n'est plus de rechercher une position universelle, mais de construire une position cohérente avec le fonctionnement neuromoteur propre à chaque cycliste.

Découvrir l'approche Préférences Bike Fitting® : https://www.youtube.com/watch?v=KvWwsMr5FCI

Liste des professionnels formés : https://volodalen.com/reseau-pro-preferences-motrices/?nom=&domaine=4

21/07/2026

L’hyperlaxité, c’est bien plus que des articulations souples !
Saviez-vous que l’hyperlaxité touche jusqu’à 20 % de la population et qu’elle est associée à un véritable profil clinique multi-systémique (douleurs chroniques, fatigue, troubles digestifs, cardiovasculaires…) ?

Pour aborder ce sujet passionnant sous tous ses angles, Volodalen vous invite à sa soirée Apéro-Papote dédiée à l'hyperlaxité, organisée avec le précieux soutien d’Orthoconcept !

📅 Quand ? Lundi 5 octobre 2026 dès 18h30
📍 Où ? Laboratoire Volodalen à Crissier
🎟️ Tarif ? Événement GRATUIT (inscription obligatoire)

Au programme de la soirée :
• 4 à 5 interventions de 20 minutes (regards croisés entre chercheurs et cliniciens)
• Des applications concrètes pour la pratique
• Des échanges riches autour des dernières connaissances scientifiques
• Et pour finir… un moment convivial autour d’un verre pour discuter, poser vos questions et développer votre réseau !

👥 Pour qui ?
Professionnels de santé, thérapeutes, médecins, étudiants et personnes concernées par l'hyperlaxité.

⚠️ Les places sont limitées !
🔗 Lien d'inscription gratuit disponible dans notre bio !

20/07/2026

20/07/2026

02/07/2026

Et si vous profitiez de l'été pour enrichir vos connaissances sur le mouvement ?

Cet été, nous vous offrons 25 % de réduction sur toutes nos formations e-learning.

Que vous soyez professionnel de la santé, du sport ou simplement curieux d'approfondir vos connaissances sur le mouvement, c'est le moment idéal pour vous former à votre rythme, où vous voulez et quand vous le souhaitez.

📅 Offre valable pour une durée limitée.

Découvrez l'ensemble de nos formations sur notre site et profitez de cette offre estivale : https://volodalen.com

Bel été à toutes et à tous ! 🌿