Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 09:45 - 11:00 12:00 - 13:00 Dienstag 09:45 - 11:00 Mittwoch 09:45 - 11:00

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Yoga - Klang - Bachblüten - Begleitung für Frauen

04/08/2026

Wer begleitet dich im September am Yogawochenende in Stels?

☀️Das sind wir Nadia, Ruth und ich.

Dieses Wochenende ist für uns ein absolutes Herzensprojekt und jedesmal stecken wir so viel Expertise, Zeit, Liebe und Energie rein. Damit du dich wohl fühltst und natürlich mit vollem Herzen wieder nach Hause gehst.

Wir sind alle 3 seit über 10 Jahren Yogalehreinnen und bringen zusammen einen riesen Schatz an Erfahrung und Wissen mit.

Wir begleiten dich vier Tage mit Yoga, Meditation, Klang und ganz viel Ruhe☀️
Ein Raum für dich.

Kommst du mit? Es hat noch wenige Plätze frei.

10.-13.9.2026 im Stelserhof
Schreib Glück in die Kommentare und ich melde mich bei dir.🍀

Wir freuen uns auf dich.🫶

30/07/2026

Raus aus dem Kopf rein in den Körper, das pure Glück einladen🍀

Vier Tage für dich. Yoga, Natur, Gemeinschaft, Erholung.

Diese 4 Tage sind jedesmal so besonders. Wenn du gerne mal aus dem Alltag rauskommen möchtest und dir Zeit schenken willst melde dich gleich an. 🫶

Du willst dabei sein? Schreib mir Stels in die Kommentare und ich schicke dir alle Infos💌

Wir freuen uns auf dich💖

27/07/2026

Glück geht so einfach....🍀

Dieser Satz begleitet uns durch die 4 Tage.

Nicht einfach als Satz sondern als Erfahrung.

Wir haben noch 6 Plätze zu vergeben. Wenn einer dei er sein soll dann schreib mir und ich schicke dir alle weiteren Infos🙏🏻

Von Herz zu Herz
Domenica🫶

10/07/2026

Ich habe lange geglaubt, ich brauche Ruhe, um bei mir anzukommen.

Keine Kinder, kein Lärm, kein Chaos drumherum.
Heute weiss ich: das war eine Ausrede. Denn "die ruhige Minute" kommt nie von allein.

Und manchmal fälltves mir echt schwer aber ich mache meine 10 Minuten genau so, wie sie gerade sind. Mit Geschrei. Mit Unterbrechung. Mit Kindern, die um mich herum toben.

Und das Verrückte: mein Nervensystem merkt den Unterschied trotzdem.
Nicht weniger Chaos aussen. Sondern ein Zentrum, das bleibt, egal was passiert.

Wenn du auch glaubst, du müsstest erst warten, bis es ruhig wird — dieser Reel ist für dich.
Teil das mit einer Frau, die das auch braucht. Und folg mir, wenn du mehr von diesem ehrlichen Weg zurück in den Körper sehen willst.

Von Herz zu Herz,
Domenica 🌿

07/07/2026

"Ich muss das alleine schaffen."

Ich habe diesen Satz jahrelang für eine Tatsache gehalten. Nicht für einen Glaubenssatz — für Realität.

Dabei begleite ich seit über zehn Jahren Frauen genau aus diesem Grund: weil niemand alles alleine schaffen muss. Und trotzdem hat es mich viel Überwindung gekostet, mir selbst Hilfe zu holen.

Ich habe letzte Woche ein Ernährungscoaching begonnen. Weil ich mich in meinem Körper wieder wohlfühlen möchte — und weil Begleitung guttut. Auch mir.

Wenn du gerade merkst, dass du niemanden reinlassen willst, weil "du das doch selbst hinbekommen musst" — das hier ist deine Erinnerung: musst du nicht.

Von Herz zu Herz,
Domenica 🌿

30/06/2026

Wenn du das kennst dann sei herzlich willkommen.

Ich bin Domenica, Yogalehrein, Mama von 3 Kids und weiss genau wie das ist.

Folge mir für Inspiration und Ruheinseln in deinem Alltag🫶

18/06/2026

Genau da stecken so viele Frauen fest.
Nicht weil sie nicht wollen. Sondern weil die Energie fehlt, um sich selbst überhaupt zu organisieren. Weil selbst ein Termin mit einer Freundin sich gerade nach zu viel anfühlt.

Ich kenne das. Und ich habe etwas gemacht, damit du genau dort anfangen kannst — wo du gerade bist.

Ab 25. Juni begleite ich eine kleine Gruppe 10 Tage lang täglich. Direkt via WhatsApp. Kein Termin den du abmachen musst. Kein Ort den du erreichen musst. Nur du — dein Körper — 15 Minuten am Morgen.
Eine Praxis. Ein Öl. Eine Frage.
Täglich von mir zu dir.
Das ist "10 Tage zurück in deinen Körper."

Start 25. Juni. Plätze begrenzt.

Wenn du weißt dass es dich ruft: Link in der Bio — oder schreib mir direkt "ICH" in die DMs.

Von Herz zu Herz 💚

15/06/2026

Es ist wieder soweit🌼🤩🌞
Sunrise Yoga und Frühstück

Ich freue mich auf diesen ganz besonderen Morgen

Samsrag 27.6.26
06.00 bis 09.45
Hotel Wolfensberg, 9113 Degersheim
Hotel & Restaurant Wolfensberg
CHF 80.-

Link in Bio oder schreib mir Sunrise in die Kommentare und ich sende dir den Link.

Von Herz zu Herz
Domenica

13/06/2026

Du bist nicht faul.

Du bist leer.
Das ist nicht dasselbe.
Mehr To-Dos erledigen lösen das nicht – ein Raum, der einfach für dich da ist, schon eher 🌿

Hier entsteht gerade kein neuer Termin in deinem Kalender. Hier entsteht ein Ort, an dem nichts von dir verlangt wird.

Speicher dir das für den Tag, an dem du nicht mehr funktionieren willst, sondern atmen ❤️‍🔥

Von Herz zu Herz,
Domenica

13/06/2026

Bereits beim Einrichten tauche ich in die Energie des Kreises ein – und verbinde mich mit den Menschen, die ich begrüssen darf 🪶✨

Lange bevor jemand die Tür öffnet, ist der Raum schon bereit.

Für dich. Auch wenn du das gerade noch nicht weisst.

Spürst du, dass du so einen Ort brauchst? 🌿
Von Herz zu Herz,

Domenica

Adresse

Steineggstrasse 19
Degersheim
9113

Öffnungszeiten

Montag	09:45 - 11:00
	12:00 - 13:00
Dienstag	09:45 - 11:00
Mittwoch	09:45 - 11:00

Webseite

http://www.lifebalance-domenica.ch/

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