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Hypnose, auto-hypnose et EFT
Thérapie, formations, coaching, conférences Formation en ligne et présentiel

18/10/2026

Prochain stage : Se Libérer de la Peur en Avion – Stage avec Simulateur de Vol. Samedi 21 novembre, de 9h à 17h
TEL : +41 79 861 21 22
Vous trouverez toutes les informations ainsi que les modalités d’inscription ici:
👉 https://www.centre-evolution.ch/activite/se-liberer-de-la-peur-en-avion-stage-avec-simulateur-de-vol/
En partenariat avec : Julien Broquet
A partager svp ,merci 🙏

13/10/2026

Les faux gentils
Un sourire ne veut pas toujours dire bienveillance. Certaines incohérences se ressentent avant même de pouvoir les expliquer.
https://hypnosejura.ch/

29/09/2026

On cherche souvent à faire disparaître ce qui nous dérange… sans se demander ce qui se cache derrière.
Par exemple :
une personne peut vouloir arrêter de grignoter le soir. Elle lutte, se contrôle, culpabilise… puis recommence.
Mais si le grignotage n’était pas le vrai problème ?
Et s’il était simplement une façon d’apaiser le stress, la solitude, la fatigue ou une émotion qui n’a jamais vraiment été entendue ?
En hypnose, on ne cherche pas seulement à faire taire le symptôme. On cherche à comprendre ce qu’il essaie de faire pour vous… puis à permettre au cerveau de trouver une autre réponse.
Parfois, le problème visible n’est que la porte d’entrée.
Et vous… qu’est-ce que vous essayez de contrôler depuis longtemps, sans vraiment réussir à le changer ?
https://hypnosejura.ch/ Voir moins

27/09/2026

Episode 2
La jalousie déguisée
Un compliment peut sembler gentil… tout en laissant une drôle d’impression. L’hypersensible ne sait pas toujours expliquer pourquoi, mais il ressent quand quelque chose pique derrière les mots.
https://hypnosejura.ch/

22/09/2026

Nouvelle série en 8 épisodes
Dans la tête d’un hypersensible
Je sens que ça sonne faux…
Parfois, ce n’est pas ce qui est dit qui nous interpelle… c’est le ton, le regard, l’attitude. Et quand on est hypersensible, on capte souvent ces petits décalages très vite.
https://hypnosejura.ch/

20/09/2026

https://hypnosejura.ch/
Les enfants apprennent beaucoup de ce qu’ils voient… et de ce qu’ils entendent.
Pas toujours, pas de la même manière, et il existe bien sûr des exceptions. Mais notre façon de parler, de gérer les conflits et de montrer le respect peut devenir un repère important pour eux.

Dans mes accompagnements, notamment en milieu scolaire, je travaille aussi sur ces repères qui aident l’enfant à mieux communiquer, se positionner et grandir plus sereinement.

Avant de demander à un enfant de changer, cela vaut parfois la peine de regarder aussi ce qu’on lui montre.

18/09/2026

https://hypnosejura.ch/
Hypersensible, ceci est pour toi. ❤️

Tu peux passer une super journée…
et une simple phrase peut tout faire basculer.

Tu repenses au ton employé.
Au regard.
À ce que tu aurais dû répondre.
À ce que l’autre voulait peut-être dire…

Pendant que lui ?
Il est déjà passé à autre chose. 😅

Bienvenue dans le cerveau de l’hypersensible : 48 onglets ouverts… et aucun bouton “fermer tout”.

Ressentir autant peut être magnifique.
Mais quand ça devient épuisant, on peut apprendre à baisser le volume sans éteindre qui l’on est.

❤️ Garder sa sensibilité. Perdre le trop-plein.

Christophe Marquis
Hypnothérapeute & coach mental
hypnosejura.ch | +41 79 861 21 22

09/09/2026

✨ Vos retours sont précieux.

Derrière chaque témoignage, il y a une personne, une histoire, un chemin parcouru… et parfois un changement qui semblait encore impossible quelque temps auparavant.

Merci pour votre confiance et pour ces mots qui me touchent profondément. 🙏

L’hypnose, c’est souvent permettre à notre inconscient de retrouver ses propres ressources… et de remettre du mouvement là où tout semblait bloqué.

Christophe Marquis – Hypnothérapeute
hypnosejura.ch

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Delémont
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