Praxis4you

04/10/2026

Vielleicht kennst du diesen Gedanken:

„Warum kann ich mich beim Essen einfach nicht besser kontrollieren?“

Vielleicht liegt es nicht daran, dass dir Disziplin fehlt.

Vielleicht hast du einfach jahrelang versucht, deinen Körper mit Verboten, Verzicht und Regeln zu verändern.

Die BALANCE Wohlfühlmethode setzt an einer anderen Stelle an:

bei deinem Denken, deinem Erleben und deinem Essverhalten.

Denn Veränderung darf sich irgendwann nicht mehr wie Kampf anfühlen.

23/09/2026

"Was wäre, wenn es einen Weg gäbe, wie Du in nur 30 Minuten am Tag in sehr kurzer Zeit Deinen Körper neu erschaffen könntest?

......wie viel besser ginge es Dir?"
....während die Meisten wieder eine neue Diät anfangen und verzweifeln

19/09/2026

Du brauchst nicht noch eine Diät.
Du brauchst ein anderes Verhältnis zum Essen.

Nicht ständig verzichten.
Nicht ständig kämpfen.
Nicht jeden Montag wieder von vorne anfangen.

Sondern verstehen, was dich bisher gesteuert hat – und lernen, dein Essverhalten nachhaltig zu verändern.

Wohlfühlgewicht beginnt nicht auf dem Teller.
Es beginnt im Kopf.

12/09/2026

Vielleicht kennst du diesen Gedanken:

„Warum kann ich mich beim Essen einfach nicht besser kontrollieren?“

Vielleicht liegt es nicht daran, dass dir Disziplin fehlt.

Vielleicht hast du einfach jahrelang versucht, deinen Körper mit Verboten, Verzicht und Regeln zu verändern.

Die BALANCE Wohlfühlmethode setzt an einer anderen Stelle an:

bei deinem Denken, deinem Erleben und deinem Essverhalten.

Denn Veränderung darf sich irgendwann nicht mehr wie Kampf anfühlen.

https://youtu.be/M-YjHwX9f-w

20/06/2026

Viele Mütter geben nach der Geburt alles für ihr Kind und vergessen dabei ihre eigenen Bedürfnisse.

Die Tage sind voll, die Nächte kurz und die eigene Zeit wird immer weniger. Irgendwann fühlt es sich an, als würde man nur noch funktionieren.

Dabei ist es wichtig, sich selbst nicht zu verlieren. Schon wenige Minuten bewusste Entspannung können helfen, wieder Kraft zu tanken.

Mein Audio-Kurs schenkt dir einen geschützten Raum nur für dich. Einen Moment zum Loslassen, Auftanken und Wiederankommen bei dir selbst.

06/04/2026

"Wenn du etwas gesagt haben willst, frage einen Mann; wenn du etwas erledigt haben willst, frage eine Frau."

14/12/2025

Die Kraft unserer Seele – eine wahre Geschichte

Im 18. Jahrhundert geschieht etwas Unglaubliches.
Ein Priester namens Lenoble behauptet, Menschen mit einfachen Magneten heilen zu können.
Schmerzen verschwinden.
Leiden lösen sich auf.
Die Menschen staunen.

06/12/2025

Schöne Weihnachten euch allen.

08/11/2025

https://www.youtube.com/watch?v=tOgnXs_cs5c

Die 3 (plus 1) größten Missverständnisse über Hypnose – was wirklich dahinter stecktHypnose ist weit mehr als nur ein faszinierender Trick oder eine Bühnen-S...

03/11/2025

🧠 Alltagstrance – wir alle kennen sie

Trance passiert nicht nur beim Autofahren.
Auch bei einfachen, monotonen Tätigkeiten:
Beim Staubsaugen, Aufräumen, Gemüseschneiden.

Deine Hände machen – dein Kopf ist ganz woanders.
Vielleicht planst du schon den nächsten Tag oder denkst über ein Gespräch nach.
Und schwupp – bist du in Trance.