Wie sind die Öffnungszeiten?

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Emilie Perrollaz Hypnose Sophrologie

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Emilie Perrollaz Hypnose Sophrologie

Infirmière indépendante en santé mentale à Echallens. Au fil de mon parcours, je me suis progressivement spécialisée dans l’accompagnement en santé mentale.

J’accompagne enfants, adolescents et adultes confrontés à l’anxiété, à l’épuisement, aux passages de vie ou à une perte de repères, grâce à une approche clinique et psychocorporelle. INFIRMIÈRE INDÉPENDANTE EN SANTÉ MENTALE

Hypnose, sophrologie et approches psychocorporelles

Praticienne agréée ASCA

Infirmière diplômée depuis 2001, j’ai exercé pendant plus de vingt-cinq ans dans des contextes variés : milieu hospitalier, soins intensifs, chirurgie, soins à domicile, soins palliatifs, psychiatrie communautaire, réhabilitation psychosociale et addictologie. Après plusieurs années comme infirmière en santé mentale à domicile, puis au sein des services de psychiatrie et de psychothérapie communautaire, j’exerce depuis 2023 comme infirmière indépendante. Titulaire d’un CAS en psychiatrie, d’un CAS en santé communautaire et d’un CAS en soins palliatifs, je suis également formée à l’hypnose ericksonienne, à l’hypnoanalgésie, à la sophrologie et à différentes approches de pleine conscience et de régulation psychocorporelle. Aujourd’hui, j’accompagne à Echallens des enfants, des adolescents et des adultes confrontés notamment à l’anxiété, à l’épuisement, à une baisse de l’humeur, à des difficultés relationnelles, à un deuil ou à une période de transition et de perte de repères. Mon approche associe observation clinique, écoute, soutien dans le quotidien et médiations psychocorporelles. Elle prend en compte la personne dans toutes ses dimensions — psychique, corporelle, relationnelle et sociale — tout en respectant son rythme, ses besoins et ses ressources. Ma pratique du yoga et de la méditation nourrit également mon attention au corps, au souffle et à la qualité de présence dans la relation thérapeutique. Praticienne agréée ASCA pour les prestations concernées.

09/09/2026

✨ET SI NOUS ARRÊTIONS DE PRESSER LE TEMPS ?✨

Nous vivons dans un monde qui ne cesse d'accélérer...

Livraison en 24 heures.
Formation express.
Transformation en 10 étapes.
Nouvelle vie, si possible avant lundi matin.

Seulement voilà…

On ne précipite pas un deuil.
On n’accélère pas une cicatrisation.
On ne tire pas sur une plante pour la faire pousser plus vite.

Alors pourquoi exigeons-nous de nous-mêmes de savoir immédiatement qui nous voulons devenir lorsque quelque chose, dans notre vie, est en train de changer ?

Depuis quelques mois, j'apprends — non sans quelques résistances — que ne pas savoir tout de suite n'est pas forcément être perdue.

Que ralentir n'est pas renoncer.

Et qu'il existe des moments où ce qui ressemble extérieurement à de l'immobilité est peut-être, intérieurement, un immense travail d'intégration.

Ainsi, aujourd'hui, je choisis, en conscience, la décélération, la centration et l'acceptation.

Mon nouvel article autour de la transition du milieu de vie, explore nos résistances, la peur du changement… et cette drôle de folie de vouloir traverser certaines métamorphoses au pas de course.👇

✨Et toi, lorsque la vie devient incertaine :
as-tu plutôt tendance à laisser du temps au temps… ou à chercher immédiatement la prochaine solution ?✨

07/09/2026

Citation du lundi selon Jung...

05/09/2026

✨ ET SI NOUS FAISIONS DIALOGUER NOS PRATIQUES ?

Je recherche un·e collaborateur·trice / sous-locataire souhaitant rejoindre notre espace thérapeutique à Échallens, à raison d’un ou deux jours par semaine.

Plus qu’une personne à qui confier les clés — même si elles font naturellement partie du lot — j’aimerais accueillir un·e professionnel·le ayant envie de participer à la vie du lieu et de créer, lorsque cela fait sens, des ponts entre nos approches.

Notre cabinet réunit déjà :

• une psychologue ;
• une kinésiologue ;
• une diététicienne ;
• une infirmière indépendante en santé mentale, également formée à l’hypnose et à la sophrologie.

Cette complémentarité peut ouvrir la voie à de belles synergies : échanges professionnels, orientations croisées, création d’ateliers ou de projets communs et possibilité de faire connaître certaines propositions auprès de ma communauté, notamment à travers ma newsletter.

✨ Je recherche idéalement une pratique corporelle ou psychocorporelle :

• yoga ;
• coaching sportif ou activité physique adaptée ;
• psychomotricité ;
• ergothérapie ;
• art-thérapie ;
• danse-thérapie ou travail par le mouvement ;
• massage ou thérapie manuelle ;
• toute autre approche complémentaire favorisant le lien entre le corps, les émotions et la santé.

Je souhaite accueillir une pratique structurée, encadrée par une formation clairement identifiable et exercée dans une posture professionnelle et éthique. Elle devra pouvoir s’intégrer harmonieusement dans un cabinet orienté vers la santé, l’accompagnement psychologique et les approches psychocorporelles.

Le cabinet offre une salle lumineuse et modulable de 50 m², adaptée aussi bien aux consultations individuelles qu’aux ateliers et aux groupes.

📍 Échallens
📅 Sous-location souhaitée : 1 à 2 jours par semaine
🤝 Possibilités de collaborations selon les affinités, les projets et les complémentarités

Je souhaite avant tout rencontrer une personne sérieuse, autonome et chaleureuse, partageant des valeurs de bienveillance, d’authenticité et de collaboration — tout en respectant l’identité et l’indépendance de chaque pratique.

Afin de préserver le temps de chacun, les visites seront proposées aux personnes ayant un projet professionnel concret et étant réellement disposées à s’engager dans une sous-location régulière. Les modalités financières pourront naturellement être communiquées avant la visite.

Vous vous reconnaissez dans cette proposition ? Écrivez-moi en message privé en présentant brièvement votre activité, vos besoins et les jours qui pourraient vous intéresser.

✨ Les partages sont les bienvenus : la personne que je cherche se trouve peut-être à quelques clics de ce message.

02/09/2026

LES CERCLES DE FEMMES REPRENNENT...

En juin dernier, j’ai proposé un premier cercle de femmes autour d’une question aussi simple qu’immense :

Qui suis-je derrière tous les rôles que j’ai appris à tenir ?

Le corps, les images, la créativité, les mots partagés… et un conte, celui de la Femme aux Mille Peaux, ont accompagné cette première rencontre.

Les retours reçus depuis m’ont donné envie de poursuivre l’aventure.

Et une certitude: nous avons besoin d’espaces pour nous rencontrer, partager et parfois découvrir que ce que nous pensions traverser seules résonne aussi chez d’autres femmes.

Pour cette nouvelle saison, je souhaite donc laisser encore davantage de place à la parole, aux échanges et à la sororité.

Nous explorerons, au fil des rencontres, les rôles que nous portons, l’ancrage, le lâcher-prise, les passages de vie, notre histoire et la femme que nous sommes devenue. Les séances se construisent grâce à vous et vos précieux retours...

Toujours avec le corps, le symbolique et les contes comme fils conducteurs.

Pas pour ajouter une nouvelle injonction à « travailler sur soi ».

Mais pour offrir un espace où, pendant quelques heures, il n’y ait rien à réussir.

Simplement être là.
Ralentir. Écouter. Partager.
Et peut-être repartir un peu plus proche de soi… et un peu moins seule.

🌿 Prochain cercle : jeudi 10 septembre 2026

Inscription via Whats App 👇

01/09/2026

VOUS ENVISAGEZ DE ME CONTACTER ?

Vous traversez une période d’anxiété, d’épuisement ou de perte de repères ?

Votre enfant ou votre adolescent rencontre des difficultés émotionnelles, relationnelles ou scolaires ?

Infirmière indépendante en santé mentale, j’accompagne à Echallens des enfants, des adolescents et des adultes.

Mon approche associe écoute clinique, soutien dans le quotidien et médiations psychocorporelles, notamment la sophrologie, l’hypnose et la conscience corporelle.

Vous n’avez pas besoin de savoir précisément quel accompagnement vous conviendrait ni de raconter toute votre histoire lors de ce premier contact.

Quelques lignes sur ce qui vous amène suffisent. Je pourrai ainsi vous répondre personnellement et envisager avec vous si mon accompagnement correspond à vos besoins.

📍 Cabinet à Echallens
🌐 www.emilieperrollaz.com
📱 WhatsApp : 078 749 55 00

Je vous répondrai dans un délai de 48 heures ouvrables.

28/08/2026

La citation du lundi selon Jung...

26/08/2026

✨L’INTÉGRATION : UN TRAVAIL INVISIBLE✨

Nous parlons beaucoup de changement.

Beaucoup moins de ce qui vient après : le temps nécessaire pour que ce changement trouve réellement sa place en nous.

Parfois, j’ai le sentiemnet de ne plus avancer.

Les anciens repères ne me convenaient plus, mais les nouveaux n’étaient pas encore là. Je doutais, je cherchais, je revenais sur mes décisions.

Et, dans une époque qui célèbre la rapidité, les objectifs et les transformations bien visibles, cette lenteur ressemblait presque à un échec.

Pourtant, rien n’était immobile.

Quelque chose travaillait en profondeur.

J’apprenais à reconnaître des besoins longtemps relégués au second plan. À questionner certaines façons de travailler, de m’engager et de tenir ma place. À laisser émerger une nouvelle manière d’habiter ma vie, sans chercher immédiatement à lui donner une forme définitive.

L’intégration ressemble peut-être à la chrysalide : vue de l’extérieur, il ne se passe pas grand-chose.

À l’intérieur, pourtant, tout se réorganise.

J’ai longtemps cru qu’une crise était une parenthèse dont il fallait sortir au plus vite.

Je comprends aujourd’hui qu’elle peut être un véritable travail intérieur.

Un temps où l’on ne revient pas à celle que l’on était, mais où l’on apprend doucement à reconnaître celle que l’on devient.

Si tu veux aller plus loin:👇

Et toi, sais-tu reconnaître ces périodes où rien ne semble bouger… alors que tout se transforme ?

PS: Ce dessin est librement inspiré du Modèle de Kübler-Ross, en ce qui concerne le deuil...

24/08/2026

LA MONTAGNE, CETTE VERTICALE INTÉRIEURE…

Elle ne promet pas l’illumination.
Mais elle coupe toujours le souffle, avant de nous en rendre un nouveau.

Elle enseigne l’humilité.
Face à elle, nos certitudes rapetissent, nos limites prennent corps et notre volonté apprend à négocier avec le réel.

Elle nous invite à cette danse subtile entre le désir et la prudence : poursuivre ou renoncer, écouter l’appel du sommet sans faire taire les signaux du corps, se dépasser sans se perdre.

Car le courage ne consiste pas toujours à aller jusqu’en haut. Parfois, il consiste à reconnaître le moment où il faut rebrousser chemin.

Marcher devient alors une méditation.

Un pas.
Un souffle.
Le froissement du vent dans les herbes.
Le bruit régulier des chaussures sur le sentier.
Et, peu à peu, le tumulte intérieur qui se dépose.

Les sommets sont de merveilleux espaces de projection. Ils accueillent nos peurs, nos élans, nos doutes et nos rêves de dépassement. Ils nous invitent à regarder plus loin — autour de nous, mais aussi en nous — et nous révèlent parfois que nous sommes capables d’aller au-delà de ce que nous imaginions.

Et puis, il y a la beauté du monde.

Brute. Immense. Indifférente et pourtant si profondément consolante.
Une beauté juste, essentielle. Celle qui élargit le regard et nous rappelle que nous appartenons, nous aussi, au vivant.

Direction le val de Bagnes : une nuit à la cabane de Panossière, le col des Otanes, puis la découverte de Mauvoisin et de son barrage.

Des paysages qui donnent envie de se taire.

Simplement être là.

Et puis, à Bonatchiesse, la découverte du combat des Reines : une autre expérience de la puissance, du territoire et de la hiérarchie… avec un peu moins de méditation et quelques cornes en plus.

Un immense merci à mon petit chamois d’amie, Pernot Bouvier , ma partenaire de randonnée, mon mentor des chemins escarpés — celle qui a traversé les Pyrénées en 45 jours…

Merci de partager avec moi ces instants suspendus entre terre et ciel.

La spiritualité n’est peut-être pas ailleurs.
Elle est parfois simplement là : dans un pas, un souffle, une main tendue, une limite respectée, un sommet contemplé… et la joie très humaine de redescendre ensemble.

Adresse

Chemin De L'Usine 8b
Echallens
1040

Öffnungszeiten

Montag	09:00 - 20:00
Dienstag	09:00 - 20:00
Mittwoch	09:00 - 20:00
Donnerstag	09:00 - 20:00
Freitag	09:00 - 20:00

Telefon

+41787495500

Webseite

https://www.emilieperrollaz.com/

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