Un instant pour moi

09/09/2026

L’automne nous invite à ralentir…
Quand la nature se pose, nos corps et nos cœurs peuvent enfin respirer.
C’est une saison qui ouvre un espace pour revenir à soi, pour écouter ce qui murmure à l’intérieur, pour retrouver une douceur que l’on oublie parfois dans le rythme du quotidien.Dans cet esprit, je t’accueille pour un moment de détente profonde, d’équilibre intérieur et de reconnexion.
Un soin qui apaise, qui recentre, qui réveille la vitalité naturelle du corps.
Un instant pour toi… un instant pour te déposer.

📍 À Forel ou Échallens
📞 078 714 40 36
🌐 instantpourmoi.ch

✨ Un instant pour moi — un espace pour respirer autrement.

03/08/2026

18/07/2026

Dépose les tensions et tu profiteras pleinement des vacances

13/07/2026

Le TournesolIl naît dans l’ombre, mais porte déjà en lui une géométrie sacrée, une spirale qui connaît le chemin avant même l’ouverture.
Chaque jour, il suit la lumière comme une prière silencieuse, et quand son cœur s’ouvre, il révèle l’ordre du vivant : des spirales parfaites où tout trouve sa place.
Et lorsqu’il se fatigue, il se penche doucement,
comme un sage qui s’incline devant le cycle du monde. Bientôt, il laissera glisser ses semences,
offrant au vent le pouvoir de le multiplier, pour que la lumière continue à fleurir ailleurs.

Chercher la lumière ne promet pas la facilité,
mais cela garantit de semer plus loin que soi.

11/07/2026

Besoin de respirer, de relâcher, de revenir à toi ?
Mon espace est un refuge pour les corps fatigués et les cœurs saturés.
Je t’accueille avec douceur, présence et respect de ton rythme.
Si tu sens que c’est le moment… réserve ton instant.

Prends un instant pour aller à la rencontre de l'être merveilleux que tu es. Un instant de détente et de bien-être mais surtout un instant de connexion à toi

05/07/2026

Mon activité continue et je vous accueille à Echallens (Espace Odonata) ainsi qu’à Forel (Shalazen).
Mon activité est bien vivante, et je vous reçois avec la même présence, la même douceur, le même engagement.
Merci de ne pas tenir compte des bruits qui circulent.
Et faites plutôt circuler cette publication 🙏

23/05/2026

🌿Honorer son corps, apaiser son histoire : Le Massage de Reconnexion Sacrée 🌿

Parfois, la vie nous traverse avec violence. Des ruptures affectives, des deuils, des absences ou des traumatismes peuvent nous pousser à nous couper de notre propre corps pour ne plus ressentir la douleur.

Le Massage de Reconnexion Sacrée est né du désir d'offrir un refuge. Un espace calme et sécurisant pour inverser ce mouvement, revenir à l'intérieur de soi, et retrouver sa vérité.

Pour qui est pensé ce soin ?
Il s'adresse à toute personne qui ressent le besoin de :

Se réapproprier son corps dans un cadre de sécurité absolue.

Traverser une rupture affective ou un deuil émotionnel.

Apporter de la douceur là où il y a eu des blessures ou des traumas.

Se reconnecter profondément à son essence et à son souffle.

Un protocole en trois temps pour honorer votre rythme :
1 L'écoute (15 min) : Nous prenons le temps de déposer vos mots, de cibler vos besoins et de définir ensemble les limites de la séance.
2 Le soin (1h30) : Un massage à l'huile fluide, lent et conscient, entièrement dédié au relâchement et à la libération des mémoires corporelles.
3 L'intégration (15 min) : Un moment de transition pour revenir à soi en douceur et exprimer, si vous le souhaitez, ce qui a bougé en vous.

Ce massage est un soin purement thérapeutique. Le respect mutuel et l'intégrité sont les piliers de ma pratique.

S'offrir deux heures pour soi, c'est s'offrir le droit de guérir et de se souvenir de sa propre valeur.

⏳ Durée : 2 heures
💶 Tarif : CHF 220.–
👉 Pour réserver votre séance ou poser vos questions en toute confidentialité

16/05/2026

🌿 Comment se vit un massage intuitif ? 🌿

C'est avant tout un espace calme, chaleureux et sécurisant. Un lieu où tu as le droit de te déposer, de t'abandonner et de t'autoriser à être, tout simplement.

Le massage intuitif n'est pas une simple suite de mouvements. C'est un massage à l'huile qui se construit au fil de la séance, guidé par ce que je ressens sous mes mains :
✨ Les zones de tension qui ont besoin de chaleur.
✨ Les émotions en mouvement qui demandent de la douceur.
✨ Le besoin d'ancrage, d'énergie, ou d'une respiration qui s'ouvre.

Quels en sont les bienfaits ?
Au-delà du relâchement des tensions physiques, c'est un soin qui offre un apaisement profond du système nerveux et une véritable sensation de clarté intérieure. C'est le soutien idéal pour les personnes qui souhaitent :

Se détendre profondément et apaiser l'anxiété.

Retrouver de l'énergie après une période de fatigue ou de surcharge.

Se reconnecter à leur corps et à leur espace intérieur.

Offre-toi ce voyage intérieur. 🤍

⏳ 60, 90 ou 120 minutes pour toi
💶 Dès CHF 100.–

👉 Réserve ton soin dès maintenant

08/05/2026

Tellement contente de mon nouveau site 🤩
🙏 Merci beaucoup Christophe Lincoln

Un espace pour te reconnecter à toi, en sécurité, avec douceur et respect Un instant pour moi, c’est un retour vers l’être merveilleux que tu es. Dans le tourbillon du quotidien, beaucoup se déconnectent de leur corps, de leurs sensations, de leur souffle intérieur. Ici, tu peux ralentir. ...

04/05/2026

Et si vous offriez à votre corps le bouton "Pause" dont il a tant besoin ? 🤍

Entre la charge mentale, le stress du quotidien et nos mauvaises postures, notre corps accumule les tensions en silence. Et souvent, cela se traduit par des maux de tête, des insomnies, ou une sensation de fatigue profonde.

Connaissez-vous le soin cranio-sacré ?

Contrairement à un massage musculaire classique, c'est une approche d'une extrême douceur. Par un toucher très subtil et léger, je viens me mettre à l'écoute des micro-mouvements de votre corps (du crâne jusqu'au sacrum) pour l'accompagner vers sa propre capacité d'auto-guérison.

C'est un véritable dialogue avec votre système nerveux qui permet de :
- Relâcher les tensions physiques et émotionnelles profondes.
- Apaiser l'anxiété et le stress chronique.
- Soulager les migraines, les douleurs de dos ou de nuque.
- Retrouver un sommeil réparateur et une clarté mentale.

Ici, pas de manipulations brusques. Juste vous, dans un espace sécurisant, pour un voyage intérieur où l'on dépose enfin les bagages. 🪶

Vous avez l'impression que votre corps réclame cette pause ?
Venez vivre cette expérience de lâcher-prise absolu.

📞 Infos & Réservations : 078 714 40 36 (ou directement par message privé).