Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 09:00 - 13:00 14:00 - 19:00 Dienstag 08:00 - 12:00 13:00 - 18:00 Mittwoch 06:30 - 11:00 12:00 - 16:30 Donnerstag 08:00 - 12:00 Freitag 08:00 - 16:00

Ärzte 8808 / Doctors 8808

Startseite
Schweiz
Freienbach
Ärzte 8808 / Doctors 8808

Hausarztpraxis, multilingual

07/08/2026

Herzlich willkommen, Gabriela Nikollbibaj!

Gabriela ist neu in unserem Team und bringt bereits Erfahrung aus dem Praxisalltag mit. Neben ihrer Ausbildung zur Dentalassistentin hat sie sich zur Arztsekretärin weitergebildet. Als Quereinsteigerin absolviert sie derzeit die Ausbildung zur Medizinischen Praxisassistentin.

Mit ihrer offenen, empathischen und unkomplizierten Art sowie ihrer Eigeninitiative hat Gabriela uns von Anfang an überzeugt. Wir freuen uns sehr, sie auf ihrem weiteren Berufsweg zu begleiten und heissen sie herzlich willkommen in unserem Team! 🫶🐞🍀

***

A warm welcome to Gabriela Nikollbibaj!

Gabriela is new to our team and already brings with her experience from day-to-day practice. In addition to her training as a dental assistant, she has completed further training as a medical secretary. As someone changing careers, she is currently completing her training as a medical practice assistant.

With her open, empathetic, and down-to-earth nature, as well as her initiative, Gabriela has impressed us from the very beginning. We are very excited to support her on her continued professional journey and warmly welcome her to our team!

31/07/2026

1. August: Alkohol und Hitze – eine Kombination mit Tücken 🇨🇭😎🍻

Ob Grillfest, Picknick oder Bundesfeier: An heissen Sommertagen belastet Alkohol den Körper stärker als viele denken. Er fördert den Flüssigkeitsverlust und kann den Kreislauf zusätzlich beanspruchen. Müdigkeit, Schwindel oder Kopfschmerzen sind dann schnell die Folge. So kommen Sie gut durch den Nationalfeiertag:

👉 Trinken Sie regelmässig Wasser – nicht erst, wenn Sie Durst haben.
👉 «Zwü-Wa»: Wechseln Sie alkoholische Getränke mit einem Glas Wasser («Zwüsche-Wasser») ab.
👉 Suchen Sie Schatten auf und schützen Sie sich vor der Sonne.
👉 Essen Sie regelmässig und achten Sie auf leichte Mahlzeiten.

Wir wünschen Ihnen einen schönen, feierlichen und gesunden 1. August!

***
1 August: Alcohol and heat – a tricky combination 🇨🇭😎🍻

Whether it’s a barbecue, a picnic or the Swiss National Day celebrations: on hot summer days, alcohol puts more strain on the body than many people realise. It increases fluid loss and can put additional strain on the circulatory system. This can quickly lead to tiredness, dizziness or headaches. Here’s how to get through the National Day celebrations in good shape:

✅ Drink water regularly – don’t wait until you’re thirsty.
✅ Alternate alcoholic drinks with a glass of water.
✅ Seek out the shade and protect yourself from the sun.
✅ Eat regularly and opt for light meals.

We wish you a wonderful, festive and healthy 1 August!

22/07/2026

Noch sind die Temperaturen zwar sommerlich, aber angenehm. Ein Blick auf die Prognosen zeigt allerdings: Die nächste Hitzewelle steht bereits vor der Tür... 🌡

Zum Glück lässt sich die Hitzebelastung mit einfachen Massnahmen reduzieren.
So bleiben Sie möglichst kühl:
1. Regelmässig trinken
2. Nacken und Unterarme mit kühlem Wasser erfrischen
3. Leichte, helle Kleidung tragen
4. Schwere Mahlzeiten vermeiden
Achten Sie auf Warnzeichen wie Schwindel, Übelkeit oder starke Erschöpfung. Treten solche Beschwerden auf, sollten Sie sich ausruhen, ausreichend trinken und bei Bedarf ärztlichen Rat einholen.

******
Temperatures are still pleasantly summery for now, but the forecast shows that the next heatwave is already on its way... 🌡

Fortunately, the effects of heat can be reduced with a few simple measures.

Stay as cool as possible by following these tips:

1. Drink plenty of fluids regularly.
2. Cool your neck and forearms with cold water.
3. Wear lightweight, light-coloured clothing.
4. Avoid heavy meals.

Watch out for warning signs such as dizziness, nausea, or extreme fatigue. If you experience any of these symptoms, rest in a cool place, drink plenty of fluids, and seek medical advice if necessary.

15/07/2026

Achtung Raupendermatitis 🐛: Die feinen Brennhaare des Eichenprozessionsspinners können Haut- und Atemwegsreizungen auslösen. Die Haare werden leicht durch den Wind verbreitet und können auch ohne direkten Kontakt Beschwerden verursachen.
Typische Symptome sind:
1. Starker Juckreiz
2. Hautrötungen
3. Kleine Quaddeln
4. Augenreizungen
5. Husten oder Atembeschwerden
Bei Verdacht auf Kontakt sollten Sie duschen, die Kleidung wechseln und betroffene Hautstellen nicht kratzen. Antiallergische Salben und Medikamente können Linderung verschaffen. Suchen Sie ärztliche Hilfe auf, wenn die Beschwerden stark ausgeprägt sind, länger anhalten oder Atembeschwerden auftreten.
****
Warning: Caterpillar Dermatitis🐛: the tiny stinging hairs of the oak processionary can cause skin irritation and respiratory problems. These hairs are easily carried by the wind and may trigger symptoms even without direct contact.

Typical symptoms include:

1. Severe itching
2. Skin redness
3. Small itchy welts (hives)
4. Eye irritation
5. Coughing or difficulty breathing

If you suspect contact, shower as soon as possible, change your clothes, and avoid scratching the affected areas. Anti-allergic creams and medications may help relieve the symptoms. Seek medical attention if the symptoms are severe, persist for an extended period, or if you experience difficulty breathing.

09/07/2026

Was gehört in jede Reiseapotheke? 🤕💊🧴

Ob Badeferien, Städtetrip oder Wanderferien – eine gut ausgestattete Reiseapotheke kann helfen, kleinere Beschwerden unterwegs rasch zu behandeln. Zur Grundausstattung gehören:

1. Persönliche Medikamente in ausreichender Menge
2. Schmerz- und Fiebermittel
3. Pflaster, Verbandsmaterial und Desinfektionsmittel
4. Mittel gegen Durchfall
5. Insektenschutz
6. Sonnenschutz mit ausreichend hohem Lichtschutzfaktor
7. Gel oder Creme gegen Insektenstiche

Je nach Reiseziel können zusätzliche Produkte sinnvoll sein. Lassen Sie sich vor Fernreisen oder Reisen in tropische Regionen ärztlich oder in der Apotheke beraten. Mit einer gut vorbereiteten Reiseapotheke können Sie Ihre Ferien entspannter geniessen und sind für viele kleinere Gesundheitsprobleme bestens gerüstet.

***

What should every travel first-aid kit contain? 🤕💊🧴

Whether you’re going on a beach vacation, a city break, or a hiking trip—a well-stocked first-aid kit can help you quickly treat minor ailments while on the go. The basic essentials include:

1. Enough of your personal medications
2. Pain relievers and fever reducers
3. Band-Aids, bandages, and antiseptic
4. Medication for diarrhea
5. Insect repellent
6. Sunscreen with a sufficiently high SPF
7. Gel or cream for insect bites

Depending on your destination, additional items may be useful. Before long-distance trips or travel to tropical regions, consult a doctor or your pharmacist for advice. With a well-prepared first-aid kit, you can enjoy your vacation more relaxed and be well-prepared for many minor health issues.

03/07/2026

Sommerferien in unserer Praxis ⛱🥽🐟

Auch wir gönnen uns in den Sommermonaten eine kleine Auszeit.

👉 Tatjana Walser ist vom 6. Juli bis 17. Juli in den Ferien.
👉 Patrick Messing ist vom 31. Juli bis 15. August abwesend.

Die gute Nachricht: Unsere Praxis bleibt während der gesamten Sommerzeit geöffnet. Wir vertreten uns gegenseitig, sodass Sie weiterhin wie gewohnt medizinisch betreut werden. 🔝

Wir wünschen Ihnen einen schönen, erholsamen und gesunden Sommer! 😎🌻

***

Summer break at our practice ⛱🥽🐟

We’re also taking a little time off during the summer months.

👉 Tatjana Walser will be on vacation from July 6 through July 17.
👉 Patrick Messing will be away from July 31 through August 15.

The good news: Our practice will remain open throughout the summer. We’ll be covering for each other, so you’ll continue to receive medical care as usual. 🔝

We wish you a wonderful, relaxing, and healthy summer! 😎🌻

25/06/2026

Hydration Break: Warum regelmässiges Trinken wichtig ist 🚰

An heissen Tagen verliert unser Körper mehr Flüssigkeit als üblich. Wer zu wenig trinkt, fühlt sich müde, unkonzentriert oder bekommt Kopfschmerzen. Typische Anzeichen eines Flüssigkeitsmangels sind:

✅ Durst
✅ Trockener Mund
✅ Müdigkeit
✅ Schwindel
✅ Dunkler Urin

Für die meisten Erwachsenen sind 1,5 bis 2 Liter Flüssigkeit pro Tag eine gute Orientierung. Bei Hitze oder körperlicher Aktivität steigt der Bedarf.

👉Unser Tipp: Planen Sie bewusst kleine «Hydration Breaks» in Ihren Alltag ein. Ein Glas Wasser alle zwei Stunden hilft, den Flüssigkeitshaushalt stabil zu halten und fit durch den Tag zu kommen.

***

Hydration Break: Why it’s important to drink regularly 🚰

On hot days, our bodies lose more fluid than usual. If you don’t drink enough, you may feel tired, have trouble concentrating, or get a headache. Typical signs of dehydration include:

✅ Thirst
✅ Dry mouth
✅ Fatigue
✅ Dizziness
✅ Dark urine

For most adults, 1.5 to 2 liters of fluid per day is a good guideline. In hot weather or during physical activity, your fluid needs increase.

👉 Our tip: Make a point of scheduling short “hydration breaks” into your daily routine. A glass of water every two hours helps maintain a stable fluid balance and keeps you feeling energized throughout the day.

12/06/2026

Manchmal ist Flexibilität gefragt! Aufgrund eines unerwarteten Ausfalls im Team ist Arbenita Kurti spontan als Aushilfs-MPA eingesprungen. Sie hat vor 18 Jahren in einer anderen Praxis mit Tatjana Walser zusammengearbeitet und ist sehr kompetent und zuverlässig. Ihre sanfte und empathische Art im Umgang mit Patientinnen und Patienten wird sehr geschätzt.

Herzlichen Dank für deinen Einsatz und willkommen, liebe Arbenita. 🫶

***
Sometimes flexibility is key! Due to an unexpected absence on the team, Arbenita Kurti stepped in at short notice as a temporary medical assistant. She worked with Tatjana Walser at another practice 18 years ago and is highly competent and reliable. Her gentle and empathetic manner when interacting with patients is greatly appreciated.

Thank you so much for your dedication, and welcome, dear Arbenita. 🫶

03/06/2026

🍞 Brot – seit Jahrtausenden ein Grundnahrungsmittel

Brot begleitet die Menschheit seit über 10'000 Jahren und ist bis heute ein wichtiger Bestandteil unserer Ernährung. Aus medizinischer Sicht kommt es jedoch auf die Wahl an:

🌾Vollkornbrot liefert Ballaststoffe, Vitamine und Mineralstoffe.
👉Es fördert die Verdauung, macht länger satt und unterstützt eine stabile Blutzuckerkontrolle.
✅Sauerteig- und Vollkornbrote sind meist die bessere Wahl als stark verarbeitetes Weissbrot.

📌Unser Tipp: Brot mit Eiweiss und gesunden Fetten kombinieren – das hält den Blutzucker länger stabil.

Hinweis: Unsere Praxis bleibt morgen, 4. Juni 2026, aufgrund des Feiertags geschlossen. Am Freitag sind wir wie gewohnt für Sie da.

****
🍞 Bread – a staple food for thousands of years

Bread has been a part of human life for over 10,000 years and remains an important part of our diet today. From a medical perspective, however, the choice you make matters:

🌾Whole-grain bread provides fiber, vitamins, and minerals.
👉It aids digestion, keeps you feeling full longer, and supports stable blood sugar control.
✅Sourdough and whole-grain breads are usually a better choice than highly processed white bread.

📌Our tip: Pair bread with protein and healthy fats—this helps keep blood sugar stable longer.

Note: Our office will be closed tomorrow, June 4, 2026, due to the holiday. We’ll be here for you as usual on Friday.

01/06/2026

Guten Morgen aus der Praxis! Der schöne Ausblick hinter der Empfangstheke bezaubert vor allem bei schönem Wetter. Die Geräusche erinnern uns jedoch an die hartnäckige Tatsache der entwickelten Zivilisation: der Autobahnlärm. Zum Glück hören wir auch das Zwitschern der zahlreichen Vögel und die Glocken der kleinen Geissli unseres Nachbarn. Auch der Hausberg Etzel ist jederzeit sichtbar und erinnert uns an die wunderschöne Region, in der wir uns befinden: Gemeinde Freienbach, Ausserschwyz. 🌞🐐🌄

****
Good morning from the practice! The beautiful view behind the reception desk is especially enchanting when the weather is nice. However, the sounds remind us of the inescapable reality of modern civilization: the noise from the highway. Fortunately, we also hear the chirping of numerous birds and the bells of our neighbor’s little goats. The local mountain, the Etzel, is always visible and reminds us of the beautiful region we’re in: the municipality of Freienbach, Ausserschwyz. 🌞🐐🌄

Adresse

Schindellegistrasse 71
Freienbach
8808

Öffnungszeiten

Montag	09:00 - 13:00
	14:00 - 19:00
Dienstag	08:00 - 12:00
	13:00 - 18:00
Mittwoch	06:30 - 11:00
	12:00 - 16:30
Donnerstag	08:00 - 12:00
Freitag	08:00 - 16:00

Webseite

https://www.aerzte8808.ch/

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Ärzte 8808 / Doctors 8808 erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.