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En visio, cours d auto massage et coaching psycho corporel accessible pour les personnes en chaise roulante

-Relaxologue psycho corporelle ASCA - Soins et massages relaxants ASCA-RME. -J allie mes compétences professionnelles pour apaiser le stress corporel et calmer l agitation mentale.

04/10/2026

A Fully et Sion je vous propose mes soins corporels SANS SE DEVETIR!

SOINS ASCA RME 45 minutes 75CHF 60 minutes 100CHF

🔵Relaxation psycho-corporelle

Respirer, relâcher, retrouver de l’espace.
Le souffle et des mouvements simples invitent à relâcher les tensions autour du plexus et du diaphragme.

🔵Soins Étoile à 6 branches selon BRMT®

Un soin doux et rassurant, accessible aux enfants comme aux adultes.
Des pressions lentes et respectueuses pour accompagner les moments de stress ou simplement le besoin de se sentir davantage en sécurité. Un rituel simple qui peut également être transmis pour prolonger l’expérience à la maison.

🔵Massage palmaire

Le massage des mains invite au relâchement et procure une agréable sensation de détente, notamment lorsque les tensions se font sentir dans les bras, la nuque et les épaules. Un soin doux pour ralentir et déposer.

🔵Massage crânien

Un toucher doux pour accompagner les tensions de la tête et de la nuque, la fatigue mentale et le besoin de faire une pause.
Un moment pour favoriser le relâchement physique, apaiser le rythme intérieur et retrouver davantage de clarté. Sans manipulation forcée, simplement par un toucher doux et respectueux.

20/07/2026

Merci pour ce témoignage à ce soin qui se réalise sans se dévêtir...

Un vrai moment de retour à soi

Découvre le

14/06/2026

Nursing touch

Sans huile... juste du talc et l effleurement.

Recevoir la douceur éveil le sensitif

C est le lâcher-prise émotionnel par le biais du toucher lent, doux et délicat comme une plume

Offre toi ce moment qui n est pas un massage, c est un soin sensitif

A bientôt A Fully-Valais

078 752 87 05

09/06/2026

La détente par le massage du dos, des épaules et de la nuque est un moment à s'offrir pour déposer les tensions.

45 minutes le massage relaxant ou 1h si on soigne l'état émotionnel en déchargeant le sac à dos avec un soin psychocorporel.

A disposition pour alléger tes épaules à Fully sur rendez-vous

#

08/06/2026

Le soin AMPUKU je le transmets depuis plusieurs année et je le complète avec des respirations suggérées selon le niveau de tension du diaphragme respiratoire.

Ce n'est pas un soin douloureux et le ventre guide ma possibilité d'appui, de palpation et de pression.
Le ventre qui me manifeste un frein, comme une crispation qui stoppe mes doigts, je l'écoute. Ce qui ne signifie pas que le soin sera moins efficace, bien au contraire il sera idéal et positif.

Parfois, lors du soin 1, il y a :
- L'appréhension, surtout si on a reçu un massage du ventre avec des pressions insupportables.
- Le stress de laisser l abdomen se laisser toucher.
- Le moment et l'état émotionnel du jour

Donc, je privilégie le respect et l'évolution plutôt que la force et le rapport de lutte quand je masse un ventre. Car il a trop souvent connu ce rapport "lutte et force" pour perdre du ventre ou digérer un bloc trop grand.

Le soin se complète avec une phase psycho corporelle qui est le début d'un chemin pour libérer les freins du ventre!

A disposition pour te faire vivre le soin AMPUKU à Fully.

078 752 87 05

29/05/2026

Écris moi et active le changement positif pour toi...

078 752 87 05 pour

22/05/2026

Mes titres sont le fruit de formation et d'apprentissage

Mon prénom est ma nomination en ce monde

En 2025 j'ai relu mes supports de cours et RE-vécu des formations continues. Cela m a appris à déconstruire mes acquis confortables et j'ai pu sortir de mes premiers schémas routiniers.

Avec mon accompagnement "baisse ton stress" j y mets TOUTE MA STEPHANIE au service de ton mieux être.

Je me réjouis de te rencontrer

078 752 87 05

20/05/2026

LE SPORT AUTREMENT

Pour t apporter une fatigue saine
Pour activer différents processus positifs
Pour ta santé physique -> muscles, articulations, peau, tendons, système vasculaire, etc...
Pour ta bonne humeur
Pour tes contacts humains

En 25 ans, j'ai eu la chance de pratiquer différents sport et surtout de proposer la "gym posturale" à des personnes de tout âge.

Les enfants : 6-11 ans, soulager le dos et aider à la stabilité tout en apportant des exercices de brain gym pour les réflexes d'apprentissage

Les adultes : 18-79 ans, dans le même cours différente génération vive les même gestes. Aujourd'hui je donne 6 cours collectifs et divers ateliers ponctuels. https://www.sport-sante-vs.ch/1002-sport-cours-en-groupe

https://www.sport-sante-vs.ch/1009-ateliers-ateliers-ponctuels

Venez découvrir mes techniques et surtout mon univers du geste.

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Après un arrêt suite à une opération ou maladie, il est important de reprendre le sport de manière adaptée et surtout dans le respect de l'énergie présente.

A disposition pour ton suivi personnalisé

Stéphanie Granges

#

18/05/2026

Pas besoin de se dévêtir pour recevoir un soin corporel relaxant.

Le massage crânien est proposé sans huile et je ne fais rien craquer! Je stimule différents points grâce au mouvement du cuir chevelu. Cela libère des méridiens et agit sur l ensemble du corps. Pour certaine personne, le fait de laisser sa tête reposer dans mes mains, permet aux idées de se déposer. Très souvent les personnes s'endorment ce qui est un signe de lâcher prise merveilleux.

Le massage palmaire est un moment apaisant. Le fait de me confier tes mains est souvent synonyme de "je suis prête" à faire confiance. Ce contact est très personnel, et au fur et mesure le bras se détend puis la nuque et le mental.

L'étoile à 6 branches est une technique qui vise à sécuriser le corps par le côté sensitif. Adapté à toute personne qui se sent sur le qui-vive. Venez tester et je transmets volontiers le protocole aux parents pour qu'ils puissent le donner à leur enfant!

Les relaxations psycho corporels sont un mélange de relaxation guidée et de souffle accompagné. La libération des protections inutiles est au centre de cet échange et les protections qui persistent seront valorisées pour être comprises et respectées.

Les diaphragmes et le plexus, sont comme la plume et l'encrier de mon histoire en cours d'écriture. Si mon souffle ne parcours plus mon être, mon énergie vitale est coupée ce qui ne permettra plus à mon soleil de briller.
Si mon soleil brille pour les autres, je m essouffle à vouloir attiser ce feu intérieur pour mon monde extérieur et je perds en énergie. Je te permets de refaire connaissance avec ce qui est inné en toi.

A disposition pour ton soin relaxant.

Stéphanie Granges 078 752 87 05

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15/05/2026

Après mes début en 2001 dans la santé posturale et formation auprès de physiothérapeute. J'ai suivi 150 heures d'anatomie et physiologie, puis 150 heures de formation pour le massage classique.
Les nombreuses formations continues complètent les agrégations ASCA RME.

Détails des massages sur mon site
https://www.sport-sante-vs.ch/1035-sante-soins-et-massages-asca-rme

Ces heures de formations sont plus importantes que les LABELS ou AGREGATIONS elles sont un gage de curiosité et d'apprentissage de Stéphanie. Le corps est passionnant et je n'ai pas fini de découvrir des techniques.

Hormis mes connaissances, je prends soin de vous avec :

- Ma qualité de présence -> 15 minutes avant votre arrivée, je prépare l espace et surtout je me recentre afin de vous accueillir avec toute mon attention, le Parfum d'Éveil pure lumière m apporte son soutien lors de ce moment.
- Ma salle de soin est chauffée et calme
- Mes linges sont propres et changés après chaque soin
- Mes huiles sont tempérées
- La musique peut être un plus, elle est non obligatoire
- Mes gestes sont lents et réguliers
- Une serviette chaude servira à essuyer vos pieds et une autre vous est proposée pour vos mains

Je suis passionnée par l'accompagnement positif et soulageant. Je ne prétends pas guérir, je prends soin de la personne qui vient à ma rencontre.

PSSST je reçois volontiers les enfants pour les instants COOL KIDS

A bientôt Stéphanie Granges
078 752 87 05

Adresse

Condemines 10
Fully
1926

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 17:00
Mardi	09:00 - 17:00
Mercredi	09:00 - 20:00
Jeudi	09:00 - 20:00
Vendredi	09:00 - 20:00
Samedi	09:00 - 13:00

Téléphone

+41787528705

Site Web

http://www.sport-sante-vs.ch/

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