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Infini détente

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Infini détente

En visio, cours d auto massage et coaching psycho corporel accessible pour les personnes en chaise roulante

-Relaxologue psycho corporelle ASCA - Soins et massages relaxants ASCA-RME. -J allie mes compétences professionnelles pour apaiser le stress corporel et calmer l agitation mentale.

29/05/2026

Écris moi et active le changement positif pour toi...

078 752 87 05 pour

22/05/2026

Mes titres sont le fruit de formation et d'apprentissage

Mon prénom est ma nomination en ce monde

En 2025 j'ai relu mes supports de cours et RE-vécu des formations continues. Cela m a appris à déconstruire mes acquis confortables et j'ai pu sortir de mes premiers schémas routiniers.

Avec mon accompagnement "baisse ton stress" j y mets TOUTE MA STEPHANIE au service de ton mieux être.

Je me réjouis de te rencontrer

078 752 87 05

20/05/2026

LE SPORT AUTREMENT

Pour t apporter une fatigue saine
Pour activer différents processus positifs
Pour ta santé physique -> muscles, articulations, peau, tendons, système vasculaire, etc...
Pour ta bonne humeur
Pour tes contacts humains

En 25 ans, j'ai eu la chance de pratiquer différents sport et surtout de proposer la "gym posturale" à des personnes de tout âge.

Les enfants : 6-11 ans, soulager le dos et aider à la stabilité tout en apportant des exercices de brain gym pour les réflexes d'apprentissage

Les adultes : 18-79 ans, dans le même cours différente génération vive les même gestes. Aujourd'hui je donne 6 cours collectifs et divers ateliers ponctuels. https://www.sport-sante-vs.ch/1002-sport-cours-en-groupe

https://www.sport-sante-vs.ch/1009-ateliers-ateliers-ponctuels

Venez découvrir mes techniques et surtout mon univers du geste.

🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸

Après un arrêt suite à une opération ou maladie, il est important de reprendre le sport de manière adaptée et surtout dans le respect de l'énergie présente.

A disposition pour ton suivi personnalisé

Stéphanie Granges

#

18/05/2026

Pas besoin de se dévêtir pour recevoir un soin corporel relaxant.

Le massage crânien est proposé sans huile et je ne fais rien craquer! Je stimule différents points grâce au mouvement du cuir chevelu. Cela libère des méridiens et agit sur l ensemble du corps. Pour certaine personne, le fait de laisser sa tête reposer dans mes mains, permet aux idées de se déposer. Très souvent les personnes s'endorment ce qui est un signe de lâcher prise merveilleux.

Le massage palmaire est un moment apaisant. Le fait de me confier tes mains est souvent synonyme de "je suis prête" à faire confiance. Ce contact est très personnel, et au fur et mesure le bras se détend puis la nuque et le mental.

L'étoile à 6 branches est une technique qui vise à sécuriser le corps par le côté sensitif. Adapté à toute personne qui se sent sur le qui-vive. Venez tester et je transmets volontiers le protocole aux parents pour qu'ils puissent le donner à leur enfant!

Les relaxations psycho corporels sont un mélange de relaxation guidée et de souffle accompagné. La libération des protections inutiles est au centre de cet échange et les protections qui persistent seront valorisées pour être comprises et respectées.

Les diaphragmes et le plexus, sont comme la plume et l'encrier de mon histoire en cours d'écriture. Si mon souffle ne parcours plus mon être, mon énergie vitale est coupée ce qui ne permettra plus à mon soleil de briller.
Si mon soleil brille pour les autres, je m essouffle à vouloir attiser ce feu intérieur pour mon monde extérieur et je perds en énergie. Je te permets de refaire connaissance avec ce qui est inné en toi.

A disposition pour ton soin relaxant.

Stéphanie Granges 078 752 87 05

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16/05/2026

Prochaine disponibilité
Mardi 19 13h45
Vendredi 22 matin
Écris moi

15/05/2026

Après mes début en 2001 dans la santé posturale et formation auprès de physiothérapeute. J'ai suivi 150 heures d'anatomie et physiologie, puis 150 heures de formation pour le massage classique.
Les nombreuses formations continues complètent les agrégations ASCA RME.

Détails des massages sur mon site
https://www.sport-sante-vs.ch/1035-sante-soins-et-massages-asca-rme

Ces heures de formations sont plus importantes que les LABELS ou AGREGATIONS elles sont un gage de curiosité et d'apprentissage de Stéphanie. Le corps est passionnant et je n'ai pas fini de découvrir des techniques.

Hormis mes connaissances, je prends soin de vous avec :

- Ma qualité de présence -> 15 minutes avant votre arrivée, je prépare l espace et surtout je me recentre afin de vous accueillir avec toute mon attention, le Parfum d'Éveil pure lumière m apporte son soutien lors de ce moment.
- Ma salle de soin est chauffée et calme
- Mes linges sont propres et changés après chaque soin
- Mes huiles sont tempérées
- La musique peut être un plus, elle est non obligatoire
- Mes gestes sont lents et réguliers
- Une serviette chaude servira à essuyer vos pieds et une autre vous est proposée pour vos mains

Je suis passionnée par l'accompagnement positif et soulageant. Je ne prétends pas guérir, je prends soin de la personne qui vient à ma rencontre.

PSSST je reçois volontiers les enfants pour les instants COOL KIDS

A bientôt Stéphanie Granges
078 752 87 05

12/05/2026

La régularité et la qualité du moment pour ta santé.

Je ne guéris rien, je prends soin de toi en t'écoutant pour t'apporter la solution idéale.
Cette solution peut se vivre avec différents aspects, grâce à mes connaissances professionnelles.

🔸Massages
🔸Souffle et relaxation
🔸Soins relaxants
🔸Exercices physiques, renforcement, stretching et cardio
🔸Travail psycho corporel
🔸Posture physique, sociale et intime
🔸Libération du plexus solaire
🔸Histoire intime, libido et périnée

Chaque rendez-vous est un choix vers ce qu'il y a de mieux pour le jour de notre séance.
Parfois, le soutien et la douceur d'un soin seront ta ressource nécessaire et selon les moments, le travail physique et psycho corporel pourront soulager les muscles et les articulations.

Je suis Stéphanie Granges, relaxologue psycho corporelle ASCA spécialisée en santé posturale et intime, massothérapeute ASCA RME.

078 752 87 05

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11/05/2026

Ton corps a son horloge et grâce au respect de ce cycle naturel tu vas soigner bien des problèmes...

- Ton endormissement et ton sommeil
- Ta digestion et l 'assimilation sans stockage inutile
- Tes cycles féminins
- Ton système immunitaire et ton énergie

ALORS pourquoi ne pas essayer de revenir à ce qui est déjà en place dans ton corps?!?

A disposition pour te permettre d accéder à ton rythme pour ta santé et faire baisser ton stress inutile.

Stéphanie Granges, relaxologue psycho corporelle ASCA spécialisée en santé postural et intime, massothérapeute ASCA RME
078 752 87 05

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10/05/2026

L ETE ARRIVE ET LES SOLUTIONS MIRACLES AUSSI

Oui on rêve de fournir peu d'effort et avoir un maximum de résultat
Oui on désir une silhouette de magazine et vivre en 3D

Soyez vivante! Oui il y a des kilos positifs qui vous donne de l'énergie et vous permettent de vous déplacer.

Soyez judicieuse! Mangez en songeant à votre rythme de repas, vos aliments nourrissants, vos nourritures quotidiennes " rencontre, lecture, musique, art, etc " , vos quantités

Soyez libre! de déguster sans faire comme tout le monde car apparemment ce régime du moment est top ou ce super aliment il me le faut.

Soyez sans stress! d'oser vivre sans peser vos kilos ou vos repas, sans tenir un jeûne trop cool vu sur le net.

BREFFF la régularité, la diversité et VOTRE JUGEOTTE au service de votre état de détente est à choyer toute l'année...

A disposition pour te suggérer des idées et te conseiller des adresses de nutritionnistes PRO.

A bientôt Stéphanie Granges

06/05/2026

Ne confondez pas THERAPEUTE et MEDECIN!

Oui il existe des tests, non il ne sont pas utile pour moi.

Seul les médecins spécialisés en endocrinologie peuvent les interpréter et surtout avoir accès au dispositif performant qui peut montrer une mesure utilisable.
De plus, chez certaines personnes, le taux de cortisol sera bas car le dérèglement est tel que le corps a créé une solution pour le baisser.

Si tu as une maladie qui nécessite un suivi médical surtout ne l'arrête pas.

Je peux compléter ce suivi avec mes connaissances pour calmer ton mécanisme de gestion du stress qui engendre des réactions en chaîne dans ton corps. Ce qui affecte la bonne réceptivité des médicaments donnés par ton médecin.

A disposition pour t'accompagner vers ton nouveau mécanisme positif, pour l'assimilation optimale des substances qui te soigne.

Stéphanie Granges 078 752 87 05
ASCA RME
Fully et en ligne

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Adresse

Condemines 10
Fully
1926

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 17:00
Mardi	09:00 - 17:00
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Vendredi	09:00 - 20:00
Samedi	09:00 - 13:00

Téléphone

+41787528705

Site Web

http://www.sport-sante-vs.ch/

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