22/12/2025
In diesem Kurs verbessern Sie ihre körperliche Flexibilität und Mobilität. Dabei lösen Sie Faszien und Dehnen ihre Muskulatur.
Die neu gewonnene Beweglichkeit hilft Ihnen im Alltag, Verspannungen zu reduzieren, Verletzungen vorzubeugen und eine verbesserte Körperhaltung einzunehmen. Dieser Kurs eignet sich auch hervorragend zur Ergänzung unserer weiteren Kurse.