Tiphaine Vradis, psychologue FSP

17/09/2023

́pressionpostpartum ́puisementémotionnel

27/07/2023

Corfou tu brûles. Avec toi des arbres centenaires, des milliers d'insectes et d'animaux.

Corfou tu brûles. Comme tant d'autres terres ces dernières années. Comme tant d'autres terres ces prochaines années.

Corfou tu brûles et je ressens toute la rage de notre planète qui s'embrase.

Corfou tu brûles. Je récupère tes cendres dans la mer et je pense qu'un jour c'est mon corps qui sera en cendres.

Nous ne sommes que de passage. Quelques années de colocation d'une Terre.

Que souhaitons-nous laisser de notre passage? Que restera-t-il en héritage?

27/07/2023

01/05/2023

14/02/2023

L’amour c’est tout : le carburant, le point de départ et la destination.

C’est si essentiel, pourtant savons-nous aimer vraiment ? Savons-nous donner tout notre cœur ?
L’amour n’attend pas de voir ce que l’autre a à offrir, s’il est fiable ou s’il a fait les courses. Aimer vraiment c’est arrêter de vouloir changer l’autre. Arrêter de croire qu’il devrait penser comme nous. Arrêter de croire qu’il devrait combler nos besoins. Arrêter de croire qu’il devrait.

L’amour c’est arrêter de compter les points et se mettre à donner totalement, à aimer avec les failles, les imperfections, les différences. L’amour c’est arrêter d’attendre que l’autre se plante pour pouvoir dire « j’avais raison », c’est lâcher les guerres incessantes et faire la paix. Faire la paix avec l’autre et faire la paix avec soi.

L’amour c’est faire le choix d’aimer, car ça n’est qu’une question de choix. Et quand il y a un conflit, se poser la question : « Qu’est-ce qui m’énerve comme ça ? Pourquoi ça me met dans un tel état ? Quel est l’enjeu derrière ce conflit ? Est-ce que je veux être heureux ou avoir raison ? ».
C’est tellement facile de voir ce qui dérange, de mettre le doigt dessus et de blâmer l’autre.
Et si on reconnaissait qu’il n’est que le miroir de quelque chose qui nous fait mal à l’intérieur de nous ?
Et si on regardait ce qui est beau, ce qui fonctionne, ce qui nous plaît, ce que l’autre apporte et illumine de sa présence jour après jour, mois après mois, année après année ?
Et si on aimait mieux, avec plus de force et de liberté ?
Et si on aimait parce que ça nous fait du bien de mettre de la douceur et de la lumière à l’intérieur de nous. Car détrompez-vous : si aimer est un cadeau, c’est avant tout un cadeau que l’on se fait à soi, car c’est celui qui aime qui ressent l’amour.

Il n’y aura jamais trop d’amour : aimons notre partenaire de vie, nos enfants, nos parents, nos frères et sœurs, nos amis, nos collègues, ceux que nous croisons un instant et même ceux qui ne nous aiment pas.
Ça change tout.