Sandrine Larive Coaching

11/10/2026

𝗘𝘁 𝘀𝗶 𝗰𝗲 𝗻'𝗲́𝘁𝗮𝗶𝘁 𝗽𝗮𝘀 𝗷𝘂𝘀𝘁𝗲 𝘂𝗻 𝗯𝘂𝗿𝗻-𝗼𝘂𝘁 ?

Épuisement qui dure, et qui se répète …
Fonctions exécutives qui lâchent : planifier, se souvenir, s'organiser devient impossible.
Bruits, lumières, contacts deviennent insupportables. Envie de ne plus voir personne.

C'est le tableau du burn-out autistique, défini pour la première fois dans une publication scientifique en 2020 (Raymaker et al.). Six ans plus t**d, il reste quasi inconnu, y compris de beaucoup de soignant·es.

Pourtant, pour de nombreuses femmes, c'est par lui que tout commence : on s'effondre, et en cherchant à comprendre, on découvre son autisme. Après des années de suradaptation silencieuse.

Car au cœur du burn-out autistique, il y a le camouflage : copier, effacer ses traits, se forcer à des comportements qui ne sont pas les nôtres. Une stratégie qui protège… et qui coûte une énergie colossale. Le paradoxe, c'est que mieux on masque, moins on est vu·e, et moins nos besoins sont pris en compte.

J'ai reçu Sandra Boré, coach spécialisée dans le burn-out et autrice du premier guide francophone sur le sujet : « Burn-out autistique : tomber le masque, trouver son cap ».

On parle de :
→ ce qui distingue le burn-out autistique d'un burn-out « classique »
→ le coût réel du masquage
→ le système nerveux en surcharge, éclairé par la Théorie Polyvagale
→ comment on s'en sort : arrêt, environnement, ressources, reprise progressive

Tomber le masque, ce n'est pas tout lâcher d'un coup. C'est retrouver, peu à peu, le droit d'être soi.

🎥 L'interview est en ligne, lien en commentaire.

01/06/2026

𝐎𝐲𝐞 🎉
𝐂’𝐞𝐬𝐭 𝐨𝐟𝐟𝐢𝐜𝐢𝐞𝐥 : 𝐥𝐞𝐬 𝐢𝐧𝐬𝐜𝐫𝐢𝐩𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐚𝐮 𝐒𝐨𝐦𝐦𝐞𝐭 ✨️𝐋𝐞𝐬 𝐑𝐞𝐧𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐞𝐬 𝐀𝐭𝐲𝐩𝐢𝐤✨️ 𝐬𝐨𝐧𝐭 𝐨𝐮𝐯𝐞𝐫𝐭𝐞𝐬 ! 😁

Le 𝟭𝟳 𝗷𝘂𝗶𝗻, j’ai le plaisir d'intervenir avec 20 autres experts et personnalités inspirantes autour de sujets très variés.

Ce sommet a été pensé par Sophie Lumia comme un laboratoire de solutions concrètes, pas comme un cours magistral.

Nous balayons un éventail de domaines si large (neurosciences, psychologie, gestion émotionnelle, entrepreneuriat, approches corporelles...) qu'il est impossible que vous n'y trouviez pas le déclic qu’il vous faut en ce moment.

Vous n'avez pas à tout suivre. Vous venez chercher le sur-mesure.

👉 Découvrir le programme complet des 20 experts : lien en commentaire

Ce sommet n’est pas là pour vous dire quoi penser, mais pour vous donner des repères lucides et réalistes.

Pour ma part, c’est exactement ce que j’ai mis dans ma propre intervention dédiée aux femmes neurodivergentes qui ne veulent plus s'excuser d'exister :
👉 𝘚𝘰𝘳𝘤𝘪𝘦̀𝘳𝘦𝘴 𝘮𝘰𝘥𝘦𝘳𝘯𝘦𝘴 : 𝘘𝘶𝘢𝘯𝘥 𝘶𝘯𝘦 𝘱𝘶𝘪𝘴𝘴𝘢𝘯𝘤𝘦 𝘭𝘰𝘯𝘨𝘵𝘦𝘮𝘱𝘴 𝘦́𝘵𝘰𝘶𝘧𝘧𝘦́𝘦 𝘤𝘰𝘮𝘮𝘦𝘯𝘤𝘦 𝘢̀ 𝘳𝘦𝘱𝘳𝘦𝘯𝘥𝘳𝘦 𝘴𝘢 𝘱𝘭𝘢𝘤𝘦.

📆 du dimanche 14 au jeudi 18 juin
✅ 5 jours en ligne, pas besoin de bouger de chez vous
🧠 conçu sur-mesure pour les personnes aux profils (neuro)atypiques (T/HPI, TDAH, TSA, hypersensibles...).

𝐈𝐧𝐬𝐜𝐫𝐢𝐩𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐠𝐫𝐚𝐭𝐮𝐢𝐭𝐞𝐬 𝐝𝐞̀𝐬 𝐦𝐚𝐢𝐧𝐭𝐞𝐧𝐚𝐧𝐭 :
👉 lien commentaire

Pour mettre quelques noms sur des visages, voici la liste non exhaustive des merveilleux Experts : Fabrice Micheau, Nathalie Alsteen 🌱, Audrey Akoun, Marion Kaplan, Claire STRIDE, André Roberti, Catherine Testa, Audrey Simon-Ribesse, christine calonne, Raphaelle Gasse, Nassima Ouerghi, Florentine van Thiel, Cecile Ellert, Ph.D, Barbara Bureau Beaufils

17/05/2026

🧠 "𝗠𝗮𝗶𝘀 𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗲𝘀𝘁 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗹𝗹𝗶𝗴𝗲𝗻𝘁𝗲… 𝗽𝗼𝘂𝗿𝗾𝘂𝗼𝗶 𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗻'𝗲𝘀𝘁 𝗽𝗮𝘀 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗶𝗲 ?"

Cette question, beaucoup se la posent sur les femmes victimes d'emprise.

La réponse n'est pas dans le caractère. Ni dans l'intelligence.
Elle est dans le cerveau.

Ce dimanche, je vous invite à regarder mon interview de Pascale Michelon — docteure en neurosciences et psychologue, auteure de "Mon cerveau sous emprise - comprendre la violence psychologique et se libérer grâce aux neurosciences" aux Editions Leduc.

Et ce qui m'a fascinée ? Elle nous explique les cocktails chimiques qui se jouent dans le cerveau à chaque phase de l'emprise.

Dopamine, cortisol, ocytocine… Ces neurostransmetteurs ou hormones qui créent l'attachement, entretiennent la confusion, et rendent la sortie si difficile — même pour les personnes les plus lucides.

Elle décrypte, avec une simplicité désarmante :

→ Ce qui se passe neurochimiquement dans le cerveau de la personne ciblée et des auteurs d'emprise.
→ Pourquoi l'emprise n'a rien à voir avec la faiblesse
→ S'il existe des prédispositions en tant que cible pour rencontrer des auteurs d'emprise
→ Comment la permet de s'en libérer

C'est simple. C'est éclairant. Et surtout — c'est déculpabilisant.

Pour toutes celles et ceux qui ont vécu ça.
Pour leurs proches qui n'ont pas compris.
Pour les professionnels qui les accompagnent.

🎥 La vidéo est disponible — lien en commentaire.

Partagez. Ça peut tout changer pour quelqu'un.

13/05/2026

16/04/2026

Tu sens que tu n'es pas à la bonne place… mais quelque chose bloque.

Pas un manque d’envie.
Pas un manque de capacité.

Un mécanisme que tu n’as jamais appris à lire.

Dans ma prochaine masterclass, je vais te montrer comment identifier ces freins invisibles — et surtout comment remettre du mouvement sans te forcer.

📅 21 avril à 20h
Accès gratuit
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