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Magnétiseuse, thérapeute de Fleurs de Bach, masseuse-bien-être

21/10/2026

Pendant une séance, vous restez acteur de votre expérience.
Vous pouvez dire oui.
Vous pouvez dire non.
Et vous pouvez changer d’avis.
Une sensation peut évoluer. Une intensité qui semblait juste quelques instants auparavant peut devenir trop importante. Vous pouvez avoir besoin de ralentir, de poser une question, de faire une pause ou simplement de vous arrêter.
Tout cela fait partie de l’accompagnement.
Pour moi, respecter votre rythme signifie aussi laisser une vraie place à vos réponses, à vos ressentis et à vos limites tout au long de la séance.
Je peux proposer.
Vous pouvez ressentir.
Nous pouvons observer.
Et ensemble, nous pouvons ajuster.
Parce qu’une limite n’est ni un obstacle ni quelque chose à dépasser à tout prix.
Elle est une information à écouter.
L’accompagnement se construit aussi dans cette possibilité de communiquer librement ce qui est juste pour vous, à chaque instant.
📍 Olesya Terrapia • Genève, Suisse
EcouteDuCorps ConscienceCorporelle Presence ApprocheHolistique ExperienceSomatique TherapieCorporelle ConnexionAuCorps RespectDuRythme AccompagnementHolistique BienEtreHolistique CorpsEtEsprit Geneve Suisse

19/10/2026

Une séance n’est pas quelque chose auquel vous devez vous conformer.
Vous arrivez avec votre rythme, vos sensations, votre état du moment et vos propres limites.
C’est à partir de là que l’accompagnement se construit.
Nous commençons quelque part.
Nous observons ce qui se passe.
Nous écoutons la réponse du corps.
Puis, si nécessaire, nous ajustons.
Plus lentement.
Avec une autre intensité.
Avec une approche différente.
Ou simplement en prenant un moment.
Vous pouvez parler, poser une question, exprimer une sensation, demander un ajustement ou choisir de vous arrêter.
Vous n’avez pas besoin de vous adapter à la séance.
La séance peut s’adapter à vous.
Parce qu’un accompagnement n’est pas un protocole à subir.
C’est une expérience qui se construit dans l’écoute, la communication et le respect de votre rythme.
📍 Olesya Terrapia • Genève, Suisse
Presence ApprocheHolistique ExperienceSomatique TherapieCorporelle ConnexionAuCorps EcouteDeSoi AccompagnementHolistique BienEtreHolistique CorpsEtEsprit Geneve Suisse

16/10/2026

Avant de choisir une approche, j’observe.
Je commence par écouter ce que vous me racontez, mais aussi la manière dont votre corps arrive dans l’espace.
La respiration.
Le rythme.
La posture.
Les tensions.
Le mouvement.
Les silences.
Je prends également en compte ce que vous traversez, ce qui demande votre attention et ce que vous souhaitez explorer pendant la séance.
Parce qu’une même personne peut avoir besoin de choses très différentes selon le moment.
Parfois, le corps appelle le mouvement.
Parfois, le toucher.
La vibration.
Une expérience sensorielle.
Ou simplement davantage de temps et d’espace.
C’est ensuite que les outils trouvent leur place : Sadhu Therapy, KataVibra, massage, Fleurs de Bach, huiles essentielles…
L’approche ne précède pas la rencontre.
Elle naît de la rencontre.
Je ne cherche pas une méthode à appliquer.
Je cherche à comprendre comment vous accompagner aujourd’hui.
📍 Olesya Terrapia • Genève, Suisse

14/10/2026

J’écoute les mots, mais je ne m’arrête pas aux mots.
Le corps participe lui aussi à la conversation.
Une respiration qui change.
Une épaule qui se contracte.
Un mouvement qui hésite.
Une posture qui se transforme.
Un besoin de ralentir qui apparaît.
Ces détails peuvent parfois apporter une autre dimension à ce qui est exprimé verbalement.
Dans ma manière d’accompagner, je laisse donc une place à cette écoute du corps, sans chercher à interpréter trop vite ni à imposer une signification à ce qui apparaît.
J’observe.
J’écoute.
Je laisse de l’espace.
Puis l’accompagnement se construit progressivement, en fonction de la personne et de ce qui est présent dans l’instant.
Parce que tout ne se dit pas avec des mots.
Et le corps participe lui aussi à la rencontre.
📍 Olesya Terrapia • Genève, Suisse

12/10/2026

Quand une personne arrive en séance, je ne commence pas par me demander quelle technique utiliser.
Je commence par écouter.
J’écoute ce qu’elle me raconte, bien sûr. Mais mon attention se porte aussi sur le corps.
La respiration.
Le rythme.
Les tensions.
La posture.
Les silences.
La manière dont la personne habite cet instant.
Ce qui est juste aujourd’hui ne sera pas nécessairement ce qui sera juste lors d’une prochaine rencontre.
C’est seulement à partir de là que l’approche se dessine.
Sadhu Therapy, KataVibra, massage, Fleurs de Bach, huiles essentielles… chaque outil peut ouvrir une porte différente.
Je ne cherche pas à faire entrer la personne dans une méthode.
J’adapte la méthode à la personne.
Parce qu’avant la technique, il y a toujours la rencontre.
📍 Olesya Terrapia • Genève, Suisse

02/07/2026

The text:

Notre passé nous façonne.
Il influence notre manière de réagir, de nous protéger, de construire nos relations, de faire face à la douleur et à l'intimité.
Ce qui, autrefois, était une stratégie de survie avait une véritable raison d'être.
Mais comprendre n'est pas excuser.
Les traumatismes, le manque d'amour ou un environnement instable peuvent expliquer : — pourquoi il est difficile de faire confiance ; — pourquoi l'agressivité ou le repli sur soi apparaissent ; — pourquoi tu évites l'intimité ou, au contraire, t'y accroches désespérément.
Mais ils ne te déchargent pas de la responsabilité de ce qui se passe aujourd'hui.
Tant que nous justifions nos comportements par notre passé, nous restons dans la position de l'enfant à qui l'on a fait du mal.
La maturité commence là où naît le choix : observer ses réactions, en assumer la responsabilité et apprendre à agir autrement.
Guérir, ce n'est pas effacer le passé.
C'est cesser de lui permettre de diriger le présent.
Tu n'es pas responsable de ce qui t'est arrivé.
Mais tu es responsable de la personne que tu choisis de devenir.

02/04/2025

✨ Si vous êtes en crise maintenant, professionnelle ou personnelle, vous avez de la chance. « Qu’est-ce qu’elle dit, celle-là ? » - Beaucoup penseront. Et je suis convaincu que ...
Une crise est un point de choix, une sorte de carrefour de la vie, et non pas une impasse!

Une de mes clientes, active dans le domaine de digital marketing et du journalisme, est venue me voir au moment d’une impasse professionnelle qui se manifestait ainsi:
⁃ Je ne veux plus faire quoique ce soit, totalement épuisée! Le dégoût des réseaux sociaux
⁃ J’ai une idée d’un nouveau produit, mais je n’ai ni force ni ressource pour le promouvoir et vendre et j’ai peur que cela ne marchera pas. Et en même temps, il y a un besoin de gagner sa vie.

Mais c’est justement ici que le potentiel de transformation est caché!

Elle aurait pu disperser son énergie inutilement pendant très longtemps dans cette torture mentale, se forcer à continuer coûte que coûte comme avant, peut-être, s’épuiser et même peut-être tomber dans un état de pré-dépressif.
Aller jusqu’à burn-out!

Au lieu de cela, après trois séances de neurocoaching avec moi, elle n’a pas seulement trouvé un moyen de sortir de cette crise, mais a retrouvé la clarté mental, le soutien intérieur et envie d’aller vers les changements:
✔ Nous avons désactivé son perfectionnisme; Cela a libéré le potentiel de créativité, a donné une place à l’inspiration et un nouveau regard sur l’utilisation de sa vaste expérience professionnelle
✔ Nous avons supprimé les craintes qui empêchaient de présenter un nouveau produit au public et d’en parler avec enthousiasme.
✔ La cliente s’est libérée de l’incertitude intérieure et du doute sur son nouveau positionnement en tant qu’expert.

Résultat:
La cliente s’est libérée du poids qui empêchait d’avancer et s’est de nouveau tournée vers les gens, a commencé à gérer ses réseaux sociaux avec plaisir et inspiration et a ensuite lancé son nouveau projet! Et maintenant, son revenue a doublé!

Donc, avec une gestion intelligente, la crise peut devenir un tremplin pour de nouvelles victoires. Si vous avez besoin de voir clair sur ce qui se passe, n’hésitez pas et écrivez-moi . #

26/03/2025

✨ primum non nocere ✨
« Tout d’abord, ne pas nuire »

Ce n’est pas seulement une jolie citation pour moi, mais mon véritable credo dans le travail avec mes clients.

Pas de séances traumatisantes ou de processus douloureux en allant dans les schémas ou traumas que la personne n’est pas prête à vivre.

Mon travail consiste à créer cette espace de sécurité dans lequel la personne peut aller dans la résolution de sa problématique avec mon accompagnement et ainsi de restaurer l’équilibre interne et de ressentir l’harmonie en soi.

L’essentiel est de conduire la personne au résultat sans violer ses limites, en respectant le rythme avec lequel elle est prête à aller de l’avant.

Je suis convaincue que les changements réels ne se produisent pas par la pression, mais par le soutien, l’attention et l’accompagnement subtil et minutieux.

Et lors des séances de neurocoaching , de la pratique des planches à clous SadhuBoard, et dans les séances de thérapie énergétique, vous trouverez cette espace dans lequel on ne va pas vous réparer, mais dans lequel vous serez accueillis, écoutés et accompagnés avec toute la bienveillance pour enfin aller vers le changement souhaité

14/05/2024

Time for your wellbeing🌺, time for restore your resources🌺, time to realise that you are the most precious treasure you have in your life 🌺

14/05/2024

Le cacao sacré est une boisson pour l’équilibre intérieur 💫
Il peut changer la vision du monde, créer un nouveau code culturel et même sauver certaines personnes de la dépendance. Cette boisson sacré offre la possibilité d’explorer le silence intérieur et aide à trouver des réponses à des questions difficiles.
💫
Il est souvent utilisé pour la méditation profonde, l’exploration intérieure et comme catalyseur pour renforcer les liens avec soi-même et avec les autres.
Le pouvoir profond du cacao cérémonial consiste à ouvrir le cœur, d'élargir la conscience et d'encourager l'introspection.
💫
Le cacao est considéré comme une plante spirituelle, ce qui lui confère un état particulier. Il contient la substance anandamide - un neurotransmetteur responsable de « l’oubli » des expériences négatives du passé.
L'Anandamide donne un état d'inconscience, de silence intérieur. C'est dans de tels moments que nous pouvons ressentir nos véritables désirs, et non les projections que nous créons sur la base des opinions des autres sur nous-mêmes. De plus, les fèves de cacao contiennent des graisses monoinsaturées, qui fournissent une énergie propre au cerveau.
💫
Le cacao cérémonial présente de nombreux bienfaits pour la santé. Il est riche en antioxydants, vitamines et minéraux qui améliorent la santé cardiovasculaire, la fonction cérébrale et le fonctionnement du système immunitaire. Il peut également améliorer la concentration, la créativité et l’humeur, ainsi que favoriser le bien-être général.

Adresse

C/o Aliotis, Boulevard Helvétique 30
Geneva
1207

Heures d'ouverture

Lundi	17:00 - 21:00
Mercredi	09:00 - 19:00
Jeudi	09:00 - 21:00
Vendredi	09:00 - 21:00
Samedi	09:00 - 17:00

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