Sibylle.Rupprecht.Sexo

Sibylle.Rupprecht.Sexo Sexothérapeute - je vous accompagne vers une vie intime épanouie et comblée

23/06/2026

Il fait beau, l'été est là, et l'envie de sortir des sentiers battus peut se faire sentir. Pourquoi ne pas changer de décor et profiter de la nature pour un moment d'intimité ? Avant de vous lancer, quelques points à penser.
1.choisissez un endroit isolé et discret. Respectez votre intimité, mais aussi celle des autres. Évitez les lieux fréquentés, les chemins de passage ou les espaces où vous pourriez être vus involontairement. Pensez également à la réglementation locale, certains espaces publics pouvant être soumis à des restrictions.
2 : les petites bêtes. Moustiques, fourmis, tiques ou autres insectes peuvent rapidement transformer un moment agréable en expérience moins romantique. Un rapide repérage du terrain peuvent vous éviter bien des désagréments.
3 : le confort. Le sable, par exemple, peut sembler idyllique... jusqu'à ce qu'il se glisse absolument partout ! Une grande serviette, un plaid ou une couverture de pique-nique peuvent faire toute la différence. De la même façon, méfiez-vous des cailloux, racines ou herbes piquantes. »
4. N'oubliez pas non plus de vous protéger du soleil, de rester hydratés et de laisser l'endroit aussi propre que vous l'avez trouvé. Ne laissez pas vos préservatifs sur place ni d'autres déchets.Respect de la nature et respect des autres sont les clés d'une expérience réussie.
Avec un peu de préparation, la nature peut offrir un cadre magnifique pour sortir de la routine et partager un moment privilégié. Bon été à tous !

17/06/2026

Le consentement dans le couple. Ça va être une vidéo un peu plus longue, mais importante quand on voit tout ce qui se passe.
On a tendance à croire que, parce qu’on est en couple, certaines choses vont de soi. Comme si le “oui” était automatique, implicite, acquise une fois pour toutes.
Mais en réalité, le consentement, ça ne fonctionne pas comme ça.
Être en couple, ce n’est pas donner un accès permanent à son corps, à son temps, ou à son énergie. Dire “oui” un jour ne veut pas dire dire “oui” toujours. Et surtout, chacun a le droit de changer d’avis, à tout moment.
Le consentement, c’est quelque chose de vivant. Ça évolue avec l’humeur, avec la fatigue, avec ce qu’on traverse dans la vie.
Et dans un couple sain, on n’assume pas, mais on a une vraie écoute. Une présence. Parfois, ça passe par des mots simples : “t’en as envie ?”, “ça te va ?”.
Et non, ça ne casse pas le romantisme. Au contraire, ça crée de la confiance.
Il y a aussi un point important dont on parle peu : la pression implicite.
Dire “oui” pour éviter une dispute, pour avoir la paix, pour faire plaisir, ou par peur de décevoir… ce n’est pas vraiment un “oui” libre.
Un vrai consentement, c’est un choix. Pas une obligation déguisée.
Et ça vaut dans tous les aspects du couple : le sexe, bien sûr, mais aussi les sorties, les projets, la manière de partager son temps… tout.
Respecter le consentement de l’autre, c’est reconnaître qu’il ou elle est une personne entière, pas une extension de soi.
Et au final, ce n’est pas une contrainte.
C’est ce qui permet à une relation d’être plus saine, plus respectueuse… et souvent, beaucoup plus sincère.
Parce qu’un “oui” qui est vraiment choisi… il a beaucoup plus de valeur.
Si le sujet te parle, ou si tu as un avis différent, je serais curieux de te lire en commentaire.

Contactes moi pour ces soirées inspirantes. Prochaine sera mardi, le 23 juin
16/06/2026

Contactes moi pour ces soirées inspirantes. Prochaine sera mardi, le 23 juin

09/06/2026

Courte présentation de moi et la sexothérapie. pas de me contacter si vous avez des questions ou prenez rendez-vous sur mon site www.sr-sexotherapie.ch

03/06/2026

Est-ce que vous croyez que les quickies sont réservés aux jeunes couples fraîchement amoureux ? Si oui, vous passez peut-être à côté de six excellentes raisons d'en avoir davantage dans votre relation.
D’abord la définition d’un quickie : rapport sexuel bref, spontané et intense, qui va droit à l'essentiel
Donc un quickie n'est pas une question de performance. Ce n'est pas forcément le meilleur orgasme de votre vie, n’implique pas toujours une pénétration. Ce qui compte, c'est le désir, la spontanéité et la connexion.
Alors, pourquoi en faire plus souvent ?
1 Parce que c'est amusant. Ça ajoute du jeu et du piquant au quotidien et ça maintient le toucher et les gestes intimes.
2 Parce que ça ravive le désir. Se sentir désiré au point de ne pas vouloir attendre, ça fait du bien au couple.
3 Parce que ça casse la routine. Parfois il faut changer de rythme, de lieu, de manière de faire.
4 Parce que ça renforce la complicité. Ces moments spontanés deviennent souvent de beaux souvenirs partagés.
5 Parce que ça améliore la communication. Les regards, les sous-entendus et les messages coquins nourrissent l'intimité.
6 parce que ça aide à maintenir une vie sexuelle vivante.
Alors, arrêtons de croire que chaque relation sexuelle doit être parfaite. Les quickies sont comme une épice : ils ne remplacent pas le repas principal, mais ils peuvent certainement le rendre beaucoup plus savoureux. Evidemment, comme toujours, avec un consentement clair et éclairé.
Dites-moi ce que vous en pensez ? et likez cette vidéo, partagez-la et suivez moi

26/05/2026

Elle sait en 10 secondes si t’es un bon ou un mauvais amant. »
Mauvais amant ❌
• Se concentre uniquement sur lui
• Est pressé
• Ignore les reactions et l’anatomie de la femme
• Ne s’intéresse pas à la femme en face de lui 😐
Bon amant ✔️
• Observe, écoute, ajuste
• Prend son temps, contrôle le rythme
• Crée une tension et l’envie
• Connais l’anatomie de la femme et assume sa confiance 😏

Elle le sent. Toujours. Tu veux être lequel ?

Demande mon conseil....

19/05/2026

J’ai déjà été en couple avec un homme qui m’écrivait des sextos…et honnêtement ? c’était fabuleux.
Il savait faire monter la tension comme personne.
Mais au fond… c’est quoi un sexto ?
C’est un message érotique. Parfois subtil. Parfois beaucoup plus explicite.
Et si ça fonctionne autant, ce n’est pas juste “parce que c’est sexy”.
Déjà, parce qu’on se sent désiré.e. Et être désiré.e… ça change tout.
Ensuite, parce que ça fait travailler l’imagination.
Et le cerveau est probablement notre plus grand organe sexuel.
Il y a aussi l’anticipation, parce que l’attente, le manque, la tension… sont des excitants extrêmement puissants.
Et puis il y a les mots.
Parfois, un simple message peut être ressenti comme une caresse. Ou comme un ba**er.
Le problème, c’est que beaucoup pensent qu’il faut être ultra à l’aise ou “doué.e” pour écrire ce genre de choses.
Alors qu’en réalité, des phrases simples comme :
“Je n’arrive pas à me concentrer depuis tout à l’heure…”
“Je crois que je n’aurais pas dû penser à ta chute de rein avant de dormir…”
…peuvent déjà provoquer énormément chez la personne qui les reçoit.
Surtout quand le message arrive au moment où elle ne s’y attend pas: Au travail, dans les transports, en pleine journée.
Il y a ce petit côté interdit, cette tension discrète, et ça rend le moment encore plus intense.
Parce qu’un bon sexto, ce n’est pas juste exciter quelqu’un. C’est lui faire vivre une scène avant même qu’elle existe.
C’est créer une ambiance, une attente, un fantasme.C’est montrer ce que l’autre réveille en nous.
Et non…
envoyer une photo non sollicitée de son anatomie à quelqu’un qu’on connaît à peine, ce n’est pas un sexto. Alors abstenez vous.
Dis-moi : tu as déjà essayé les sextos ?

11/05/2026

Êtes vous concombre, courgette ou cornichon? La question de la taille préoccupe beaucoup plus les hommes que les femmes

05/05/2026

La ménopause = fin de la sexualité ?
😂 Faux. Archi faux.
Oui, ton corps change.
Oui, parfois ça pique, ça sèche, ça donne moins envie.
Mais 👉 souffrir en silence ? Non.
💬 Tu parles à ton médecin.
💬 Tu te**es des solutions.
💬 Et oui… une sexothérapeute, c’est pas que pour les “cas désespérés”.
Et ton/ta partenaire ?
👉 Patience. Douceur. Compréhension. Sont le minimum syndical.
Parce que spoiler : ta sexualité ne disparaît pas… elle évolue.
Et après cette phase un peu galère ?
🔥 PLUS d’enfants dans les pattes
🔥 MOINS de charge mentale
🔥 ZÉRO risque de grossesse
🔥 ET tu sais enfin ce que tu veux
Résultat ?
La meilleure sexualité de ta vie.
Donc non… la ménopause, c’est pas la fin.
C’est le glow up sexuel dont personne parle.

30/04/2026

Beaucoup de partenaires ne savent pas vraiment comment donner du plaisir.
Pourquoi ?
Parce qu’on ne leur montre pas.
👉 Se connaître soi-même, c’est la base.
👉 Montrer à l’autre, c’est encore mieux.
La ma********on face à face permet de :
✔ comprendre ce que l’autre aime
✔ communiquer sans forcément parler
✔ sortir de la routine
Et ensuite ?
Tu peux explorer la ma********on mutuelle.

Le plaisir, ça s’apprend… et ça se partage.
Alors si la routine s’est installée :
ose communiquer, ose montrer, ose changer.

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