CorporL Therapy

Appeler Itinéraire

CorporL Therapy Massotherapeute, spécialiste en flossing, cupping, pré-natal, mobilisations articulaires

19/09/2026

Régime, sport, calories comptées... et ce ventre qui ne bouge toujours pas ? 🧠🔗🫃

Ce n’est pas toujours une histoire d’assiette. Il existe un vrai circuit biologique qui relie votre cerveau à votre ventre : l’axe hypothalamo-hypophyso-surrénalien, aussi appelé axe du stress.

Quand le cerveau perçoit une menace ou un stress répété, il déclenche une cascade hormonale jusqu’aux glandes surrénales, situées au niveau du ventre, qui libèrent alors le cortisol.

Nouvelle série en 3 épisodes :
1️⃣ L’axe du stress, le pont entre cerveau et ventre (vous êtes ici)
2️⃣ Ce qui se passe quand il se dérègle (stockage abdominal, fringales...)
3️⃣ Comment le réguler naturellement

Abonnez-vous pour ne pas manquer la suite 👀

💬 Vous avez l’impression de « tout faire bien » sans résultat ? Dites-le moi en commentaire.

19/09/2026

Épisode 3, le dernier de la série sur le nerf d’Arnold 💪🧠

Voici 3 exercices + 1 bonus pour soulager la névralgie d’Arnold :

1️⃣ La posture — tête dans l’axe, épaules basses, allongement de la nuque. La base pour décomprimer le nerf au quotidien.

2️⃣ La b***e — pour détendre les muscles sous-occipitaux, souvent responsables de la compression du nerf.

3️⃣ L’élastique avec résistance — pour renforcer les muscles de la nuque et stabiliser la zone sur le long terme.

🎁 Bonus — la palpation du 2ème trou de l’arcade sourcilière, là où passent des terminaisons du nerf d’Arnold. Un point clé pour soulager la douleur projetée jusqu’à l’œil.

Vous avez suivi toute la série ? Dites-moi en commentaire quelle zone du corps vous voulez qu’on explore ensuite dans le parcours anatomique


douleurprojetée cervicales maldetete migraine autotraitement

03/09/2026

Aujourd’hui, immersion en consultation avec le Dr Antoine Thierry pour découvrir un cas impressionnant : une patiente dont le bruxisme sévère a fini par toucher l’os lui-même. 🦷⚠️

Ce que beaucoup ignorent : la santé bucco-dentaire est directement liée à la santé cardiovasculaire. Une inflammation chronique de la bouche (gencives, dents, os) peut favoriser l’inflammation systémique et augmenter le risque de maladies cardiovasculaires. La bouche est une porte d’entrée vers tout le corps. 🫀

Prendre soin de ses dents, ce n’est pas qu’une question d’esthétique : c’est une question de santé globale.

👉 Abonne-toi pour plus de contenus qui décryptent les liens entre santé bucco-dentaire et santé générale.

02/09/2026

Elle peut irradier vers la tempe, derrière l’œil, jusqu’au front — c’est ce qu’on appelle la douleur projetée. Et c’est justement pour ça qu’elle est si souvent confondue avec une migraine, une sinusite ou une simple tension cervicale.

Résultat : beaucoup de personnes vivent avec cette douleur pendant des mois sans savoir d’où elle vient réellement.

Rappel de la série :
1️⃣ Le nerf d’Arnold
2️⃣ La névralgie d’Arnold et ses symptômes (vous êtes ici)
3️⃣ Les exercices pour la soulager

La semaine prochaine, je vous montre comment la soulager concrètement. Abonnez-vous pour ne pas louper ça 👀

💬 Vous reconnaissez ces symptômes ? Dites-le moi en commentaire.

maldetete

31/08/2026

Dans cette série en 3 épisodes, je vous explique tout :
1️⃣ Le nerf d’Arnold (vous êtes ici)
2️⃣ La névralgie d’Arnold et ses symptômes
3️⃣ Les exercices pour la soulager

Abonnez-vous pour ne pas manquer la suite 👀

💬 Vous avez déjà ressenti ce type de douleur ? Dites-moi en commentaire.


douleurcervical

21/08/2026

Parfois, on ne part pas seulement en vacances…
on part pour se retrouver. 🤍

Cette année m’a beaucoup demandé : famille, travail, formations, santé, TDAH, charge mentale, émotions, crises d’angoisse…

Alors retourner en Tunisie, mon pays d’origine, entre oliviers et mer, m’a permis de ralentir, de respirer et de me reconnecter à l’essentiel. 🌿🌊

Le repos, l’ancrage, la nature et le retour aux racines peuvent parfois faire bien plus qu’on ne l’imagine.

Je rentre plus légère, plus ancrée et surtout… rechargée. ✨

Et vous, qu’est-ce qui vous permet vraiment de vous recharger ?

GestionDuStress

29/06/2026

Et si tout ce que tu portes depuis des années venait de là. 🖤

Tu te bats contre des vertiges qui arrivent sans prévenir.

Des acouphènes qui ne s’arrêtent jamais vraiment.

Des maux de tête qui reviennent encore et encore.

Des cervicales qui ne lâchent pas.

Des tensions dans le visage. Dans la nuque. Dans les épaules.

Du bruxisme qui t’épuise même la nuit.

Tu as consulté. Tu as cherché. Tu as essayé.

Et pourtant quelque chose ne s’explique pas encore.
Je te vois.

Et je veux te dire quelque chose d’important.

Tout ce que tu vis là peut avoir une origine commune.

Ta mâchoire.

L’articulation temporo-mandibulaire est au carrefour de tout.

Du système nerveux. Des os crâniens. Des cervicales. De l’oreille interne.

Quand elle se déséquilibre tout se déséquilibre avec elle.

Et quand on la rééquilibre des choses que tu portais depuis des années commencent à bouger.

Tu n’es pas condamné à souffrir.
Tu n’as pas tout essayé.

Pas encore. 🖤

Commente OUI si tu te reconnais dans un de ces symptômes.
Commente MÂCHOIRE si tu veux qu’on en parle ensemble.
Sauvegarde et partage à quelqu’un qui cherche encore des réponses.
Like si tu ne savais pas que tout ça était connecté.

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