Julia Tomasini Praticienne de psychothérapie active

21/02/2026

La construction d'une relation, à fortiori celle d'un couple, est un processus complexe qui implique des étapes clés. Décryptage de ce parcours émotionnel en trois phases :
Première Phase : Drogue et Séduction
Au début, c'est le feu d'artifice. Le coup de foudre amical et/ou amoureux est une véritable explosion d'hormones : dopamine, sérotonine, noradrénaline, oxytocine, vasopressine.
C'est la symbiose physiologique, physique et génétique.

La suite par ici 👇🏻https://www.julia-tomasini.com/post/la-construction-de-la-relation-un-parcours-émotionnel-semé-d-embûches

07/02/2026

FAQ avec votre thérapeute 🤓



078 352 42 96

04/02/2026

Quand le besoin de compréhension et d'empathie mutuel ne trouve pas de réponse, les couples sont alors tentés de glisser vers trois jeux de pouvoirs très destructeurs :
- j'ai raison tu as tort
- moi mieux
- la justification et la victimisation
- fermeture et lien anxieux
Les quatre sont extrêmement destructeurs et ravagent la relation déjà fragilisée par le manque d'attention, de temps, d'énergie et d'amour qu'il y ont consacrés.

C'est là qu'il faut consulter d'urgence.


Prise de RV directement sur le site www.lecentregeneve.ch

31/01/2026

13/01/2026

Ce samedi. Journée portes ouvertes du centre beauté et bien-être
Rue du marché, 3
A côté de la place de la Fusterie
Champagne et douceurs de 15 à 18h 🥂🍾🍪🍫☕
Renseignements au 079 728 23 23
www.lecentregeneve.ch

26/12/2025

La partie de l'humanité ayant accès à Internet se retrouve de plus en plus plongée dans le monde virtuel.
Les vidéos et autres univers parallèles créés artificiellement ont cependant le pouvoir de faire ressentir des émotions réelles.
Ces réalités, pourtant inexistantes, ont de vrais effets délétères et destructeurs sur le corps, car elles influencent le système émotionnel, psychique et endocrinien et dérèglent tous les rythmes circadiens.

Les réseaux sociaux, les jeux vidéo, les films et les séries transportent aisément dans un univers qui non seulement n'existe pas, mais qui n'en finit pas de captiver et influencer : Mode, pensées, émotions et vision du monde. Tout ceci sert l'industrie sans même que les personnes exploitées s'en aperçoivent.
Les idées marketing directives entrent très facilement dans des cerveaux fascinés et hypnotisés.
Ce monde artificiel a malheureusement tendance à très vite isoler les individus et à les éloigner de la réalité, de leur environnement et de leur nature première.






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Le virtuel, un monde qui n'existe pasLa partie de l'humanité ayant accès à Internet se retrouve de plus en plus plongée dans le monde virtuel. Mais attention, les vidéos et autres univers parallèles créés artificiellement ont le pouvoir de faire ressentir des émotions réelles.Ces réalité...

23/12/2025

Le silence dans les relations est pathologique : il détruit la connexion, enferme la personne dans l'incertitude et la souffrance. En manque de réponse, elle ressent :

- de l'anxiété : "Est-ce que c'est à cause de moi ?" Et cela peut devenir une obsession

- du désespoir. "Je ne suis pas digne d'être aimé."

-  de la colère. "On ne m'écoute pas."

- du détachement. "Je n'ai plus besoin de personne."

Le corps réagit fortement : stress, cortisol, troubles du sommeil, perte d'appétit. Le silence est une violence émotionnelle silencieuse qu'il est urgent de stopper.

La communication est la seule issue :  exprimer ses émotions, écouter, créer un espace de dialogue. Sinon, la relation, tout comme  la personne soumise au silence, peut être définitivement abîmée.

L'article complet : https://www.julia-tomasini.com/post/quand-le-manque-de-communication-détruit