Ange O'Naturel

Ange O'Naturel Réflexologie - Accompagnement - Conseils en remèdes naturels - Vente de produits cosmétiques naturels

18/07/2026

Gauffres protéinées
Fromage blanc - Avoine

Pour faire le plein de protéines mieux gerer son poids et éviter les fringales

Riche en fer - Magnésium
Idéal pour la construction musculaire,
les protéines jouent également un rôle sur la satiété
Cette recette est parfaite pour un petit dejeuner équilibré ainsi que pour combler les petits creux et permettre de faire une collation équilibrée entre les repas.

Attention aux personnes qui souffrent de maladie cœliaque (allergie au gluten) .

Pour 6 gauffres mettre dans un mixeur,
2 oeufs , 150 g de fromage blanc ou (cottage cheese), 2 cuillères à café de sirop de dattes ou ( sirop d'erable) , 1 cuillèreà café de vanille liquide, 1/2 cuillère à café de bicarbonate de soude ou (levure chimique), 40 ml de lait et 150 g de flocon d'avoine.
Mixer le tout et cuire vos gauffres dans votre gauffrier

Pour plus de gauffres vous pouvez modifier les quantités.

Vous pouvez ajouter 150g de pepites de chocolat si vous le souhaitez.

AngeO'Naturel c'est tout ce qui est naturel comme Moi 🥰 dans tous les sens du terme...Ce qui compte pour moi par dessus ...
07/07/2026

AngeO'Naturel c'est tout ce qui est naturel comme Moi 🥰 dans tous les sens du terme...

Ce qui compte pour moi par dessus tout c'est de vous accompagner , vous faire prendre conscience et vous motiver afin de prendre ou reprendre votre VIE votre SANTE et votre BIEN-ETRE en main....

A travers
Mes séances de réflexothérapie
Mes accompagnements santé et bien être avec des conseils, suivis, remèdes naturels, produits cosmétiques pour avoir une belle et bonne hygiene de vie physique mentale spirituelle et energetique ...

Ici et sur mes autres pages vous trouverez des contenus dans ce but...

Vous verrez donc des explications de cas de seances , des conseils, des informations , ainsi que des recettes pour vous aider à réequilibrer votre alimentation et surtout connaitre les aliments qui vous aideront à être en bonne santé et vous apporteront les nutriments dont votre organisme a besoin...

Car la santé et l'alimentation sont sans aucun doute inséparables. 👍👍👍

Si les sujets vous interessent alors vous êtes au bon endroit .... et je vous remercie de me suivre et ne pas hesiter à poser des questions ici ou en privé je me ferais un plaisir de vous répondre.

Et pour ceux qui souhaitent reserver une seance c'est par ici
https://book.agenda.ch/services?companyId=2985

J'ai reçu une cliente en pleine menopause Et qui aDes jambes lourdes Et retention deau Avec prise de poids et sensation ...
26/06/2026

J'ai reçu
une cliente en pleine menopause
Et qui a
Des jambes lourdes
Et retention deau
Avec prise de poids et sensation d'etre gonflée....

Avec cette canicule c'etait le moment bien choisi.
Pour faire un drainage...

Et qu'est ce qui s'est passé?

C'etait tellement agreable qu'elle s'est endormie tellement profondement qu'à son reveil elle n'avait plus envie de quitter la table .😂😂

Et m' a meme dit " je me suis profondement endormie .... ça fait tellement de bien " 🥰🥰🥰.

En tout cas elle est repartie soulagée et très satisfaite...

Bienfaits du drainage lymphatique par réflexologie

• ✅ ️Le drainage lymphatique par la réflexologie est une technique de massage doux et rythmé qui stimule les zones réflexes des pieds pour activer la circulation de la lymphe.

• ✅️ Il favorise l'élimination naturelle des toxines, décongestionne les tissus et renforce le système immunitaire, tout en offrant une relaxation profonde.

• Cette approche douce est particulièrement recommandée pour plusieurs bienfaits ciblés :

• ➡️Action détoxifiante et immunitaire : Elle stimule la lymphe pour évacuer les déchets métaboliques et renforce les défenses naturelles de l'organisme.

• ➡️Réduction de la rétention d'eau : Elle soulage efficacement les sensations de jambes lourdes et aide à résorber les œdèmes.

• ➡️Soutien anti-inflammatoire : Elle apporte un soulagement précieux lors de maladies chroniques (sclérose en plaques, maladie de Crohn), d'états inflammatoires (arthrose, psoriasis, fibromyalgie) ou d'allergies.

• ➡️Gestion du stress : Elle procure une détente nerveuse intense et améliore la qualité du sommeil.

received
a Client in full menopause
And who has
Heavy Legs
And water retention
With weight gain and feeling swollen.

With this heat wave, it was the right moment.
To make a drainage...

And what happened?

It was so pleasant that she fell asleep so deeply that when she woke up she didn't want to leave the table.😂😂

And even said to me, "I fell sound asleep... it feels so good" 🥰🥰🥰.

In any case, she left relieved and very satisfied...

Benefits of lymphatic drainage by reflexology

• ✅ ️Lymphatic drainage through reflexology is a gentle, rhythmic massage technique that stimulates the reflex areas of the feet to activate the circulation of lymph.

✅️ It promotes the natural elimination of toxins, decongests tissues and strengthens the immune system, while providing deep relaxation.

This gentle approach is particularly recommended for several targeted benefits:

• ➡️Detoxifying and immune action: It stimulates lymph to remove metabolic waste and strengthens the body's natural defences.

• ➡️Reduced water retention: It effectively relieves the sensations of heavy legs and helps to reduce swelling.

• ➡️Anti-inflammatory support: It provides valuable relief during chronic diseases (multiple sclerosis, Crohn's disease), inflammatory conditions (osteoarthritis, psoriasis, fibromyalgia) or allergies.

• ➡️ Stress management: It provides intense nervous relaxation and improves sleep quality.

La période de Noël et de fêtes de fin d'année riment avec stress ,courses dans tous les sens, euphorie , surexcitation, ...
23/12/2025

La période de Noël et de fêtes de fin d'année riment avec stress ,courses dans tous les sens, euphorie , surexcitation, sensation que tout nous tombe dessus, et surtout s
Le fait de sentir submergés par toutes les tâches à accomplir .... toutes ces situations ne sont pas sans conséquences...
Ces derniers jours les patients sont arrivés submergées et epuisées physiquement, moralement ainsi emotionnellement.

N'attendez pas de vivre des moments intenses de stress ou des situations difficiles ou meme de vous retrouver au bord du precipice avant de prendre soin de vous. Ni de vous sentir très mal avant de vous offrir une séance de réflexologie.

Il est important d'avoir une hygiène et une qualité de vie saine.
A travers ces mots d'encouragements, je vous souhaite une belle santé , un très beau et joyeux Noël 🎅 ainsi que de belles vacances...

En attendant la reprise en janvier , vous pouvez toujours réserver votre séance ici 🫰

https://veyrierosteo.agenda.ch/fr

Ça y est ....ça n'a pas été une décision facile mais cest avec tout mon courage et ma force que j'ai repris le chemin de...
13/12/2025

Ça y est ....ça n'a pas été une décision facile mais cest avec tout mon courage et ma force que

j'ai repris le chemin de l'école...💪

Me voilà donc de nouveau étudiante...
pour quelques années....🤞🤞🤞

Je reste dans l'optique d'apprendre afin de donner le meilleur de moi dans l'accompagnement en tant que thérapeute en médecine complémentaire. et surtout être aux normes de la réglementation Suisse...

Le cabinet reste ouvert aux horaires habituels.
Très peu de créneaux sont disponibles pour décembre.

https://veyrierosteo.agenda.ch/fr

La semaine se termine par une séance de réflexologie pour ✅️calmer le système nerveux✅️ reduire les effets du stress et ...
19/09/2025

La semaine se termine par une séance de réflexologie pour
✅️calmer le système nerveux
✅️ reduire les effets du stress et
✅️apporter du calme de la clarté mentale de la relaxation profonde et de la detente ...👍👍👍

J'ai reçu une maman hyper active qui a besoin de bouger tout le temps, de courir dans tous les sens et par dessus tout qui culpabilise lorsqu'elle n'arrive pas à respecter son planning hyper chargé,

Après la séance elle était évidemment ravie 😍😍😍😍 s'est sentie hyper détendue, relaxée et surtout déconnectée de sa charge mentale....

Une des séances de la journée d'hier était axée sur la détendre globale 💆‍♀️💆‍♀️👣👣👣 ET amélioration de la qualité du som...
13/08/2025

Une des séances de la journée d'hier était axée sur la détendre globale 💆‍♀️💆‍♀️👣👣👣 ET amélioration de la qualité du sommeil

Ma patiente est arrivée avec
-des douleurs articulaires 🦵🦴
- du stress 🤯
- de l'anxiété😵‍💫😵
- des troubles du sommeil 🥴

Parce qu'elle est Préoccupée 😬 par l'état de santé de certains membres de sa famille,
elle en a le sommeil perturbé. 😞
Au delà de ça,

elle a un quotidien bien rempli à gerer...👨‍👩‍👦‍👦🖥💻📓📚 🍚🌮🥦🥬🍏🧇🍄‍🟫

Elle se réveille 🧐 beaucoup pendant la nuit et à des difficultés à se rendormir .🧠

L'insomnie, les réveils nocturnes et un sommeil non réparateur ont de gros impacts sur la santé.

Cela peut provoquer

• ⛔️De la Fatigue et un manque d'énergie:

• ⛔️ Une Baisse de la vigilance:

• ⛔️Des Problèmes de concentration et de mémoire:

• ⛔️Un Risque accru de maladies cardiovasculaires et autres

• ⛔️ Un affaiblissement du système immunitaire

• ⛔️ De l'Irritabilité et sautes d'humeur:

• ⛔️ Des Troubles de l'humeur

• ⛔️ Du Stress et de l' anxiété:
• ⛔️ Des tensions dans le corps

• ⛔️ Une Baisse de la motivation:

• ⛔️ Des Difficultés à gérer les émotions

Je lui ai donc preparé une séance spéciale destress pour
✳️ éliminer les effets du stress, la ❇️détendre et lui apporter une ❇️relaxation profonde et
❇️ calmer son système nerveux
ainsi que
❇️ l'amélioration de son sommeil .

Elle s'est profondement endormie pendant le soin.. 🥰🥰.

Elle devait me donner de ses nouvelles après une nuit...

Si elle en était satisfaite de sa nuit elle prenait un autre rdv sans me contacter afin de continuer le traitement... sinon elle devait m'écrire...

J'ai attendu son message au lieu de ça ..

Elle a booké 2 rdv à la suite... 🥰🥰😍😍😍

Mon petit doigt me dit qu'elle a dormi comme un loire 😂😂.

Et qu'elle aimerait renouveler l'expérience et aller au bout de son traitement.

Si toi aussi tu as du mal avec ton sommeil, des ruminations mentales, du stress, de l'anxiété, des angoisses et des tensions.

Prends rdv ici
Si tu peux te déplacer à Genève au cabinet
Reserve ta séance ici

https://veyrierosteo.agenda.ch/fr

ou envoie moi un message pour qu'on en discute.
́flexologieplantaire

Pour bien démarrer sa journée boirede l'eau tiède ou fraîche citronnée tous les matins au réveil à jeun est idéal pour d...
19/01/2025

Pour bien démarrer sa journée boire
de l'eau tiède ou fraîche citronnée tous les matins au réveil à jeun est idéal pour dabord profiter des bienfaits du citron ... aussi cela permet de faire profiter son foie des bienfaits antioxydants du citron.

Cette boisson booste le système immunitaire, et a un effet alcalinisant , il active la digestion et stimule le cerveau. Un vrai coup de fouet dès le réveil. 😍😍

⚠️
l'acidité du jus de citron peut abîmer l'émail dentaire, ce qui peut entraîner des problèmes à long terme. Pour prévenir ces attaques acides, il est conseillé de boire du jus de citron avec une paille ou simplement de rincer la bouche à l'eau après avoir bu.

Ps: Avant de démarrer, de suivre mes conseils ou prendre quoi que ce soit , il est important de faire votre bilan de santé chez votre médecin traitant afin d'avoir une idée sur votre état de santé général et savoir si vous êtes aptes à consommer certains aliments ou pas et quel remède vous conviendrait exactement.. afin d'adapter mes conseils à votre organisme et votre mode de vie.

N'hésitez pas à me poser des questions si vous voulez en savoir un peu plus sur mes partages... et obtenir des conseils 😉

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