Valérie Albert Gestalt thérapie Genève

09/04/2026

On essaie souvent de ne pas ressentir.

De comprendre
De dépasser
Ou simplement de continuer

Mais certaines expériences reviennent
Sous différentes formes
À différents moments de la vie

La solitude
Le manque
La peur

Je propose un espace pour les approcher autrement
Sans chercher à les faire disparaître
Mais en prenant le temps de voir
comment elles vivent en vous.

📍 Genève
📅 2–3 mai / 30–31 mai / 20-21 juin

👉 Infos et inscription via mon site

01/04/2026

Certaines situations traumatisantes vécues dans le passé peuvent continuer à influencer notre vie aujourd’hui. Ces expériences laissent des traces invisibles qui se manifestent parfois par des réactions émotionnelles intenses, des peurs, des crispations ou des blocages.

Les souvenirs liés à un trauma peuvent ressurgir à travers de petits événements du quotidien, comme un mot, un regard ou une odeur, provoquant des ricochets dans notre mémoire intérieure. Ces réactions ne sont pas des signes de faiblesse : elles témoignent simplement de blessures émotionnelles qui n’ont pas encore été explorées et comprises.

Mon approche consiste à accompagner les personnes à explorer leurs situations traumatisantes, à comprendre leurs échos dans le présent et à redonner du sens à ce qu’elles vivent. Grâce à cet accompagnement, il est possible d’apaiser les impacts du passé, de transformer ces expériences et de retrouver un mieux-être durable.

Si certaines parties de votre histoire résonnent encore et perturbent votre quotidien, n’hésitez pas à me contacter. Ensemble, nous pouvons travailler pour comprendre vos blessures émotionnelles, libérer les ricochets du passé et avancer vers un équilibre et un bien-être retrouvés.

Lien avec mon article : Les Ricochets du Trauma

https://www.experience-essentielle.com/post/les-ricochets-du-trauma

29/03/2026

𝐋𝐚 𝐕𝐨𝐢𝐞 𝐝𝐮 𝐑𝐞𝐠𝐚𝐫𝐝
𝘊𝘦 𝘮𝘢𝘵𝘪𝘯 𝘦𝘭𝘭𝘦 𝘴'𝘦𝘴𝘵 𝘷𝘶𝘦

Pas dans un miroir
Dans le regard des autres, dans les projections de l'extérieur sur elle, dans ses projections par rapport aux autres.

Et soudain, une question intérieure est apparue dans le cadre de ma pratique :

"Est-ce juste pour cette personne en face de moi qu'elle soit vue, que je la regarde ?"

Cette question à donné naissance à un article

Elle a vu tout ce qu'elle a mis dans le regard qu'elle a porté sur elle et sur les autres pendant tant d'années : toutes ces images, tous ces flous, tous ces nets, toutes ces lumières, toutes ces ombres, toutes ces apparentes illusions.

24/03/2026

Oser se voir.
Oser être vu.
Nos blessures naissent dans la relation…
et peut-être que la guérison
vient du même endroit.
D’un regard.
Je suis là, je te vois…
est peut-être le début du chemin pour se voir.

15/03/2026

Les passages et transitions de vie peuvent nous rendre plus fragiles… et nous rappeler combien la présence et le toucher peuvent soutenir le vivant en nous.
Dans ce carrousel, je partage une réflexion autour du toucher comme ressource pour se relier à l’étincelle de vie, dans les moments où quelque chose change.
Si ces mots résonnent en vous, je vous invite à me contacter.

23/11/2025

Un espace pour vous recevoir, vous relier, vous allier grâce à la Gestalt Thérapie lors de soirées et d'un samedi en groupes avant Noël

20/09/2025

Qui suis-je ?
Valérie Albert

Ou suis-je ?
à Genève, je me déploie à Neuchâtel le Vendredi dès le 3 octobre.

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www.experience-essentielle.com