Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 09:00 - 15:00 Dienstag 08:00 - 15:00 Mittwoch 08:00 - 14:00 Donnerstag 08:00 - 15:00

MB Massages

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Massotherapie: J’aide les femmes ayant des douleurs récurrentes à les soulager afin d’accéder à une meilleure qualité de vie grace aux Massages personalisés.

28/08/2025

🌸 Prenez soin de vous 🌸

26/08/2025

🌀 Quand la douleur nous tape sur les nerfs…

La douleur n’est jamais seulement physique.
Elle vient avec son lot d’inconfort, de tension et parfois même de stress qui s’installe doucement dans notre quotidien. Petit à petit, c’est tout le fonctionnement normal de notre corps qui est mis à l’épreuve : sommeil perturbé, énergie en baisse, humeur plus fragile…
Mais il existe des solutions douces et efficaces pour soulager ce cercle vicieux.
✨ Le massage thérapeutique aide à relâcher les tensions, calmer le système nerveux et redonner au corps l’équilibre dont il a besoin pour mieux fonctionner.
Votre corps mérite d’être écouté et apaisé 💆‍♀️.
Et parfois, une séance de massage suffit à remettre les compteurs à zéro.

🌸Prenez soin de vous 🌸

24/08/2025

🌸Chères clientes,🌸

Quand je vous reçois, chaque geste est bien plus qu’un simple toucher. J’écoute votre énergie, je ressens où elle circule librement ou où elle a besoin d’un petit coup de pouce. Parfois, une douce pression suffit à créer un grand changement, parfois même à distance de la zone travaillée.
Mon intention est toujours la même : vous offrir un espace où votre corps retrouve équilibre et légèreté. 💖

🌸Prenez soin de vous 🌸

04/08/2025

L’influence des massages sur nos hormones
Le massage ne se limite pas à une sensation de détente : il agit en profondeur sur notre système hormonal. Lors d’un massage, le corps libère de l’ocytocine, souvent appelée « hormone du bonheur » ou « hormone de l’attachement ». Cette hormone favorise la relaxation, la confiance et le bien-être émotionnel. En parallèle, les niveaux de cortisol, l’hormone du stress, diminuent sensiblement, ce qui réduit l’anxiété et les tensions nerveuses. De plus, les massages peuvent stimuler la production de sérotonine et de dopamine, deux neurotransmetteurs liés au plaisir, à la motivation et à l’humeur positive. Ainsi, au-delà de ses effets physiques, le massage contribue à un meilleur équilibre hormonal et à une santé mentale renforcée.

25/07/2025

💖💖💖
Une petit mot pour mes chères/chers collègues Massotherapeute:

Le jour où vous vous demanderez si cela en vaut la peine, souvenez-vous de ceci :

Vous offrez bien plus qu’un service.
Vous apportez du calme dans un monde chaotique.
Vous offrez la paix à ceux qui se sentent dépassés.
Vous aidez quelqu’un à se sentir reconnu et comprit lorsqu’il entre dans votre espace.
Votre travail réduit le stress, améliore la santé et transforme des vies💖

24/07/2025

Ne sous-estimez pas les signes que votre corps vous indique! Parlez à votre corps grâce aux massages.

17/07/2025

💖💖💖

15/07/2025

Lâcher prise est un art de la liberté intérieure. C'est le moment où l'on accepte que certaines choses sont hors de notre contrôle, et que c'est okay.

C'est comme relâcher doucement les cordes qui nous attachent aux soucis, aux regrets et aux attentes.

En lâchant prise, on découvre une sensation de légèreté, une paix intérieure qui nous permet de vivre le moment présent avec sérénité.

C'est comme libérer un oiseau de sa cage, permettant à notre esprit de s'envoler vers de nouveaux horizons. Lâcher prise n'est pas synonyme d'abandon, mais plutôt d'acceptation et de confiance envers le cours naturel de la vie.

C'est une invitation à savourer chaque instant, à embrasser l'incertitude et à se libérer du poids du passé, pour trouver la vraie liberté dans l'instant présent.

Prenez soins de vous 💕

11/07/2025

UN JOUR, UNE PENSÉE,

Sentez-vous parfois submergées par le stress et l’anxiété au quotidien?

Je suis là pour vous rappeler qu’il est essentiel de prendre un moment pour vous, de vous reconnecter avec votre bien-être intérieur.

En tant que Massotherapeute passionnée par la santé et la sérénité, je partage avec vous deux astuces concrètes pour apaiser votre esprit et retrouver l’équilibre.

1️⃣ RESPIREZ CONSCIEMMENT:

Prenez quelques minutes chaque jour pour une respiration profonde et consciente. Installez-vous dans un endroit calme, fermez les yeux, inspirez profondément par le nez, retenez l air quelques secondes, puis expirez lentement par la bouche.
Cette simple pratique peut faire des merveilles pour apaiser votre système nerveux.

2️⃣ OFFREZ-VOUS UNE PAUSE DE BIEN-ÊTRE :

Accordez-vous un moment, rien que pour vous.
Que ce soit à travers une courte méditation, une promenade revigorante dans la nature ou même une séance de Massothérapie, accordez-vous ce temps précieux pour relâcher les tensions accumulées.

Se sentir BIEN DANS SONS CORPS, c’est se sentir BIEN DANS SA VIE. 💖
N’hésitez pas à me faire part de vos propres astuces pour combattre le stress et l’anxiété dans les commentaires!
Ensemble, créons un espace de partage et de bienveillance.

Prenez soin de vous 💕

10/07/2025

Je m’appelle Marie Blanche Dolder et je suis Massotherapeute depuis 2008.
Après mon 1er accouchement, j’ai eu des douleurs inexpliquées, mon dos me faisait tellement mal et ça entraîner une hypersensibilité émotionnelle et un système immunitaire faible!

Et un jour, j’en avais assez, les choses devraient changer. Je devais aller mieux. Je me suis investie dans ma santé à la recherche de solutions, où j’en ai appris énormément sur l’impact du stress sur le corps. Comme quoi le stress pouvait être la source même de mes douleurs et mon épuisement!

C’est avec l’alternance de la Massotherapie et des séances chez le chiropraticien qui ont fait en sorte que j’ai pu me remettre sur pied rapidement et j’ai sentis l’appel de partager mes expériences et apprentissages.

Si ça a fonctionné pour moi, ça peut certainement aider les autres.

Il y a maintenant 15 ans que je beigne dans le domaine de la massothérapie, et j’ai créé un accompagnement pour vous mes dames, afin de vous aider à reprendre le pouvoir sur les douleurs récurrentes, le stress et retrouver votre équilibre physique, mental et émotionnel.

Adresse

Grand-rue 41B
Gland
1196

Öffnungszeiten

Montag	09:00 - 15:00
Dienstag	08:00 - 15:00
Mittwoch	08:00 - 14:00
Donnerstag	08:00 - 15:00

Webseite

http://mb-massages.ch/

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