SAUNALPS

30/10/2026

Ta première séance de sauna approche ? Voici tout ce qu'il faut glisser dans ton sac. 🔥

Un maillot, des sandales, deux linges (ou un linge et un peignoir), une lampe pour le soir, un petit cadenas et une gourde d'eau.

Sur place, les vestiaires sont dans la yourte et le thé est offert. Petit conseil : il n'y a pas de do**he, pense à venir propre. 🍵

Enregistre ce post pour ta première visite. Réservation dans la bio.

28/10/2026

Bientôt, la neige reviendra au bord du lac, et le sauna avec elle. ❄️

Le soleil bas sur la neige, le bois qui se réchauffe, le silence du lac : on prépare tout pour la nouvelle saison.

Dis-nous en commentaire ce que tu attends le plus cet hiver, ou envoie ce post à la personne avec qui tu viendras. 🌲

25/10/2026

Le bain froid, c'est plus facile à deux. ❄️

Après la chaleur du sauna, on entre dans le lac ensemble, doucement, chacun à son rythme. Puis on file se réchauffer au chaud.

Envoie ce post à la personne qui osera avec toi. 🔥

22/10/2026

Plutôt soleil d'après-midi ou crépuscule pour ta séance de sauna ? 🌲

Au bord du lac, la lumière change tout : le soleil bas qui réchauffe, puis le ciel rose qui s'éteint sur la glace.

Dis-nous en commentaire ton moment préféré, ou envoie ce post à la personne avec qui tu viendrais. ✨

20/10/2026

Votre première séance de sauna, c'est plus simple qu'on ne le pense.

Chaud 🔥 10 à 20 minutes dans le sauna au feu de bois, face au lac.
Froid ❄️ 1 à 2 minutes dans le lac. Vous entrez doucement, à votre rythme, et nous restons à vos côtés.
Repos 🍵 dans la yourte chauffée, avec un thé offert.

Vous faites ce cycle deux à trois fois dans l'heure. Sur place, on vous explique tout.

Enregistrez ce post pour votre première visite, ou envoyez-le à la personne qui viendra avec vous. Réservation dans la bio.

02/10/2026

La saison sauna approche 🔥✨

On cherche quelques personnes motivées pour nous donner un coup de main à monter la yourte et préparer la nouvelle saison de Saunalps au Lac de la Corne 🙌

Début du montage : jeudi 8 octobre 📅

Même quelques heures de disponibilité peuvent déjà faire la différence.

Au programme : bonne humeur, belle ambiance au bord du lac, petits plats sur place (repas chauds, paninis, etc.) et aussi de bons cadeaux pour vous remercier 💛

Pour plus d’infos, rejoins le groupe WhatsApp dans la section :
Coup de main / aide ✨🙏

10/06/2026

Longtemps reléguée au rang de tradition populaire ou de pratique extrême, l’immersion en eau froide intrigue désormais les chercheurs par ses effets profonds sur le fonctionnement cellulaire. Lorsqu’elle est répétée sur plusieurs jours, cette exposition brutale devient le point de départ d’une réorganisation métabolique qui mobilise les capacités de réparation du corps humain. Loin d’un simple choc thermique, l’immersion en eau froide agit comme un signal biologique capable d’initier des processus de nettoyage et de régénération jusque-là peu explorés.
https://www.science-et-vie.com/corps-et-sante/sept-jours-deau-froide-suffisent-a-reprogrammer-les-mecanismes-de-reparation-des-cellules-humaines-206250.html?utm_source=Facebook_Nonli&utm_medium=Social&utm_campaign=Nonli

L'exposition quotidienne à l'eau froide active des mécanismes de défense et de réparation cellulaires insoupçonnés.

17/02/2026

Mon travail actuellement :

un excellent sketch de claude inga barbey durant les Trophées SIG de la Transition Energétique 2022 Une démonstration de l'absurdité de notre système bureauc...

11/01/2026

Merci du fond du cœur 🤍
Grâce à vous, le crowdfunding SAUNALPS a atteint 3’700 CHF.

Ce soutien permettra de remplacer la vitre du sauna et de financer une partie de la nouvelle yourte.
La sécurité reste la priorité absolue, l’ouverture se fera une fois les contrôles officiels réalisés.

👉 Dites-moi en commentaire si une vidéo sur les normes de sécurité des saunas et des yourtes vous intéresserait.

À très bientôt au bord du lac.

valais slowlife securite gratitude

25/12/2025

Joyeux Noël ✨

En cette période de fêtes, je voulais simplement vous dire MERCI.

Merci pour votre présence, vos messages, votre confiance et votre soutien tout au long de cette aventure.

SAUNALPS, c’est avant tout une histoire humaine, un lieu de partage, de lenteur et de reconnexion à la nature.
Et c’est grâce à vous que ce projet peut continuer à exister et à grandir.

🎁 Pour celles et ceux qui le souhaitent, il est encore possible de soutenir le projet via le crowdfunding jusqu’au 8 janvier ( https://saunalps.ch/gift-card/ ).
Un soutien, un partage ou simplement un mot doux… tout compte.

Je vous souhaite de très belles fêtes, remplies de chaleur, de nature et de moments simples.

À très bientôt au bord du lac 💙